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Programa del usuario
Watt Mode
Use UP o DOWN (Encoder) para seleccionar el
programa de entrenamiento, elija WATT y presio-
ne MODE / ENTER para ingresar.
Use UP o DOWN (Encoder) para establecer el
objetivo WATT (defecto: 120, imagen 18).
Use UP o DOWN (Encoder) para establecer el
tiempo -TIME.
Presione la tecla START/STOP para comenzar el
entrenamiento. Use UP o DOWN (Encoder) para
ajustar el nivel de Watt.
Presione la tecla START/STOP para pausar el
entrenamiento. Presione RESET para volver al
menú principal.
RECOVERY
Después de hacer ejercicios por un rato, mantén-
gase aferrado a las empuñaduras o use la correa
para el pecho y presione la tecla RECOVERY.
Todas las funciones de la pantalla se detendrán,
excepto "TIME" que comienza a contar desde las
00:60 hasta las 00:00 (imagen 19). La pantalla
mostrará su estado de recuperación del ritmo
cardíaco con F1, F2 hasta llegar a F6. F1 es el
mejor, F6 es el peor (imagen 20).
El usuario puede seguir haciendo ejercicios para
mejorar el estado de recuperación de la frecuen-
cia cardíaca.
Presione la Tecla RECOVERY para volver a la
pantalla principal.
Advertencia
Los sistemas de control de frecuencia
cardiaca pueden ser inexactos.
El exceso de ejercicio puede causar lesio-
nes graves o la muerte. Si se siente débil,
deje de hacer ejercicio de inmediato.
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