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Tenga en cuenta que usted es quien mejor conoce su cuerpo. Los siguientes rangos de Porcentajes de
Grasa Corporal, porcentaje de Peso de Agua, Porcentaje de Masa Muscular y porcentaje de Masa
Ósea se ofrecen sólo como guías. La mejor forma de comprender la composición de su cuerpo es
observar los cambios. Por ejemplo, ver cómo aumenta o disminuye su grasa corporal con el tiempo.
Las Lecturas Precisas de la Composición Corporal requieren que haya un buen contacto entre sus
pies descalzos y los cuatro conductores de metal. Si ocurre una lectura incorrecta, por favor vuelva a
medirse.
Grasa Corporal%
Edad
Mujer
Bajo
Peso
20-29
<19
30-39
<20
40-49
<21
50-59
<22
60+
<23
Agua Corporal %
Edad
Grasa
Corporal%
4 - 14%
Hombre
15 - 21%
22 - 24%
25 +
4 - 20%
Mujer
21 - 29%
30 - 32%
33+
Densidad Osea %
Mujer
Peso
<100
Hueso
3.9
9
Sobre
Peso
Obesidad
Correcto
Peso
20-28
29-31
>31
21-29
30-32
>32
22-30
31-33
>33
23-31
32-34
>34
24-32
33-35
>35
Agua
Corporal %
63 - 70%
57 - 63%
55 - 57%
37 - 55%
58 - 70%
52 - 58%
49 - 52%
37 - 49%
100-135
>135
4.1
4
Hombre
Bajo
Sobre
Peso
Correcto
Peso
Peso
<13
14-20
21-23
<14
15-21
22-24
<16
17-23
24-26
<17
18-24
25-27
<18
19-25
26-28
Muscle Mass %
Mujer
~ 30%
Hombre
~ 40%
Hombre
<135
135-165
4
4.4
Obesidad
>23
>24
>26
>27
>28
>165
4.2
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