Cuando seleccione un entrenamiento iFit Live, la
pantalla mostrará la duración del entrenamiento, la
distancia que caminará o correrá y el número apro-
ximado de las calorías que quemará. La pantalla
también puede mostrar el nombre del entrena-
miento. Si selecciona un entrenamiento de compe-
tencia, la pantalla hará una cuenta regresiva hasta
el comienzo de la carrera.
5. Comenzar el entrenamiento.
Vea el paso 3 en las páginas 17 y 18.
Durante algunos entrenamientos, la voz de un en-
trenador personal le guiará mientras realiza los
ejercicios. Usted puede seleccionar un ajuste de
audio para su entrenador personal (vea LA
FUNCIÓN INFORMACIÓN en la página 20).
Para detener el entrenamiento en cualquier mo-
mento, pulse el botón de Parar [STOP]. La hora
comenzará a destellar intermitentemente en la
pantalla. Para comenzar nuevamente el entrena-
miento pulse el botón Comenzar [START] o el
botón de aumento de Velocidad [SPEED]. La
banda para caminar empezará a moverse a la ve-
locidad ajustada para el primer segmento del en-
trenamiento. Al comenzar el siguiente segmento
del entrenamiento, la máquina para correr se ajus-
tará automáticamente a la velocidad e inclinación
del próximo segmento.
6. Siga su progreso con las pantallas.
Vea el paso 5 en las páginas 15 y 16.
La pestaña Mi Sendero [MY TRAIL] muestra un
mapa del sendero en el que está caminando o co-
rriendo, o mostrará una pista y el número de vuel-
tas que ha recorrido.
Durante un entrenamiento de competencia, la len-
güeta de Competencia [COMPETE] mostrará su
progreso en la carrera. Mientras compite, la línea
superior de la matriz mostrará qué porción de la
carrera ha completado. Las otras líneas mostrarán
sus cuatro mejores competidores. El final de la ma-
triz representa el final de la carrera.
7. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 6 en el página 16.
8. Una vez que haya terminado de ejercitar, ex-
traiga la llave de la consola.
Vea el paso 7 en el página 16.
Para más información sobre la función iFit Live, visite a
www.iFit.com.
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO ESTÉREO
Para reproducir música o audiolibros por los altavoces
estereofónicos de la consola, debe conectar su repro-
ductor de MP3, lector de CD, u otro reproductor perso-
nal de audio a la consola a través del enchufe para
MP3.
Para usar el enchufe para MP3, identifique el cable de
audio incluido e insértelo en dicho enchufe. Luego co-
necte el cable de audio en la salida de audio de su re-
productor de MP3, reproductor de CD u otro tipo de re-
productor personal de audio. Asegúrese de que el
cable de audio esté completamente enchufado.
Luego, pulse el botón
de Reproducción
[PLAY] de su repro-
ductor de MP3, lector
de CD, u otro repro-
ductor personal de
audio. Ajuste el volu-
men de su reproduc-
tor personal de audio o pulse los botones para aumen-
tar o disminuir el volumen de la consola.
Si está usando un lector personal de CD y el CD se
salta, ponga el lector de CD en el piso u otra superficie
plana en lugar de en la consola.
19
Aumento del Volumen
Disminución del Volumen