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Manuales relacionados para SPORTSTECH CX2
Resumen de contenidos para SPORTSTECH CX2
- Página 1 FITNESS TECHNOLOGY MADE IN GERMANY...
- Página 3 Video Tutorials Unsere für dich! Aufbau Benutzung Abbau In 3 einfachen Schritten zum schnellen und sicheren Start: 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. schnell und sicher starten Link zu den Videos: www.sportstech.de/qr/cx2.html...
- Página 4 Sehr geehrter Kunde wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie. Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend.
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Página 5: Tabla De Contenido
INHALT Wichtige Sicherheitshinweise Teileliste Explosionszeichnung Montageanleitung Dehnungsübungen... -
Página 6: Wichtige Sicherheitshinweise
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung dieses Produkt beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in Benutzung nehmen. ACHTUNG: Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie trainieren. Dieser Hinweis ist unbedingt für Ältere oder gesundheitlich eingeschränkte Personen zu beachten. Lesen Sie alle Sicherheits hinweise dieser Anleitung sorgfältig, bevor Sie das Gerät benutzen. -
Página 7: Teileliste
TEILELISTE Beschreibung Beschreibung Computer Gewölbte Federscheibe Schraube Schraube Unterlegscheibe Schraube iPad-Halterung Nylonmutter Schraube Halbkreisförmige Unterlegscheibe Computerkabel Bewegliche Griffstange L Computerhalter untere Abdeckung Griffstangen-Schaumstoff Schraube Lager Federscheibe Rahmen Unterlegscheibe Band Federscheibe Motor Computerhalter-Abdeckung Magnetsatz Zentralachsabdeckung Schraube Zentralachsabdeckung Unterlegscheibe Griffstangen-Säule Riemenscheibe Schraube Schraube Griffstangen-Hülse C-förmiger Clip... - Página 8 Beschreibung Qty No Beschreibung Pedalrohr R Hebelverstellung Pedal (R) Rückwärtiger Stabilisator Sensor Pedal (L) Sensor-Halterung Radabdeckung Kreuz Schraube Radkappe Lager Verkleidung der Riemenscheibe Unterlegscheibe Kettenschutz (L) Gewölbte Federscheibe Verkleidung L C-förmiger Clip Schraube Batteriekabel Unterlegscheibe Kabel unten Unterlegscheibe Bewegliche Griffstange R Schraube Schraube Schraube...
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Página 9: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG... -
Página 10: Montageanleitung
MONTAGEANLEITUNG Schritt 1: Schritt 2:... - Página 11 Schritt 3: Schritt 4:...
- Página 12 Schritt 5: Schritt 6:...
- Página 13 Schritt 7: Schritt 8:...
- Página 14 Schritt 9: Schritt 10:...
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Página 15: Dehnungsübungen
DEHNUNGSÜBUNGEN Bevor Sie das Laufband benutzen, ist es am besten, 5 bis 10 Minuten zum Aufwärmen Stretching-Übungen durchzuführen. Dehnen vor dem Training wird hilft die Flexibilität zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu mindern. QUADRIZEPS-DEHNUNG Mit einer Hand an der Wand abstützen, um das Gleichgewicht besser zu halten, nach hinten greifen und den rechten Fuss nach oben ziehen. - Página 16 MIT DEM KOPF ROLLEN Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen Ihren Mund geöffnet. Drehen Sie Ihren Kopf nach links für eine Sekunde, dann senken Sie Ihren Kopf auf die Brust für eine Sekunde.
- Página 18 Die Garantiebestimmungen, sowie die gerätespezifischen Betriebs- und Wartungshinweise habe ich gelesen und erkenne diese mit meiner Unterschrift an. Zu Garantiezwecken erkläre ich mich mit der Speicherung meiner Daten einverstanden. Die Garantiebestimmung sind einsehbar auf: www.sportstech.de/garantie Datum Unterschrift Senden Sie die ausgefüllte Registrierungskarte per Post* an die folgende Adresse: InnovaMaxx GmbH, Postdamer Str.144, D-10783 Berlin...
- Página 19 Europäische Entsorgungsrichtlinie 2002/96/EG Entsorgen Sie Ihr Trainingsgerät in keinem Fall über den normalen Hausmüll. Entsorgen Sie das Gerät ausschließlich über einen kommunalen oder zugelassenen Entsorgungsbetrieb.Beachten Sie hierbei die aktuell geltenden Vorschriften.Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt- bzw. Gemeindeverwal- tung nach einer sach- und umweltgerechten Entsorgungsmöglichkeit.
- Página 21 3 simple steps for a fast and safe start: 1. scan the QR code 2. watch videos 3. start fast and safely Link to the videos: www.sportstech.de/qr/cx2.html...
- Página 22 Dear customer, We are pleased you chose a device from the SPORTSTECH product range. With sports equipment from SPORTSTECH you get the highest quality and latest technology. In order to fully use the potential of your device and be able to enjoy it for many years, please read this manual carefully before starting up and beginning of training, and use the device according to the instructions.
- Página 23 INDEX Important safety Instructions Parts List Exloded-View Assembly Instructions Stretching Excercise...
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Página 24: Important Safety Instructions
IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS Basic precautions should always be followed, including the following safety instructions when using the crosstrainer: Read all instructions before using this equipment. WARNING: Before beginning any exercise program consult your physician. This is especially important for people who are over 35 years old or who have pre-existing health problems. -
Página 25: Parts List
PARTS LIST Description Qty No Description Computer Wavy washer Screw Screw Flat washer Screw Ipad holder Nylon nut Screw Semi-circle washer Computer Cable Movable handlebar L Computer holder Lower cover Handlebar foam Screw Bearing Spring washer Frame Flat washer Belt Spring washer Motor Computer holder cover... - Página 26 Description Qty No Description Pedal tube R Lever adjuster Pedal R Rear stabilizer Sensor Pedal L Sensor supporter Wheel cover cross Screw Wheel cover Bearing Decorative cover of pulley Flat washer Chain cover L Wavy washer Decorative cover L C shape clip Screw Battery cable Flat washer...
- Página 27 EXPLODE-VIEW...
- Página 28 ASSEMBLY INSTRUCTIONS Step 1: Step 2:...
- Página 29 Step 3: Step 4:...
- Página 30 Step 5: Step 6:...
- Página 31 Step 7: Step 8:...
- Página 32 Step 9: Step 10:...
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Página 33: Stretch Exercise
STRETCH EXERCISE No matter how you do sports, please do some stretch at first, The warm muscle will extend easily, so warm up yourself with 5-10minutes, Then We suggest the following stretch exercise, five times.10counts for each time or longer do these exercise again after sports. QUADRICEPS STRETCH With one hand against a wall for balance, reach behind you and pull your right foot up. - Página 34 HEAD ROLLS Rotate your head to the right for one count, feeling the stretch up the left side of your neck, then rotate your head back for one count, stretching your chin to the ceiling and letting your mouth open. Rotate your head to the left for one count, then drop your head to your chest for one count.
- Página 36 Phone number (optional): ..................I have read the warranty conditions and product specific operation/maintance instructions and accept them with my signature. For warratny purposes I agree with the savinng of my personal data. The warranty conditions can be viewed at: www.sportstech.de/garantie date city...
- Página 37 European Disposal Directive 2002/96/EG Never dispose your training device in your regular household waste. Dispose the device only at a local or approved disposal. Take care of the currently applicable regulations. If you have doubts contact your local authorities for information about a correct and environment friendly disposal option.
- Página 39 Nuestros para usted! Construcción Utilizar Reducción En 3 sencillos pasos para un arranque rápido y seguro: 1. Escanear el código QR 2. Ver vídeos 3. Comienza rápido y seguro Enlace a los videos: www.sportstech.de/qr/cx2.html...
- Página 40 Estimado cliente, Nos complace que haya elegido un dispositivo de la línea de productos SPORTSTECH. Con el equipo deportivo de SPORTSTECH usted obtiene la más alta calidad y la mejor tecnología. Con el fin de usar todo el potencial de su dispositivo y para que pueda disfrutarlo durante muchos años, por favor lea este manual cuidadosamente antes de comenzar a ejercitarse, y use el dispositivo...
- Página 41 CONTENIDOS Instrucciones De Seguridad Importantes Lista De Piezas Vista En Despiece Instrucciones De Ensamblaje Ejercicios De Estiramiento...
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Página 42: Instrucciones De Seguridad Importantes
INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES Al usar la caminadora siempre se deben seguir las precauciones básicas, incluyen- do las siguientes instrucciones de seguridad importantes. Lea todas las instruccio- nes antes de usar este producto. ADVERTENCIA: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios consulte a su médico. Esto es especialmente importante para personas mayores de 35 años o para quienes tienen problemas prexistentes de salud. -
Página 43: Descripción
LISTA DE PIEZAS Descripción Qty No Descripción Ordenador Arandela ondulada Tornillo Tornillo Arandela plana Tornillo Soporte de Ipad Tuerca de nylon Tornillo Arandela semicircular Cable del ordenador Manillar móvil L Cubierta inferior del soporte del Espuma del manillar ordenador Tornillo Rodamiento Arandela elástica Marco... - Página 44 Descripción Qty No Descripción Tubo del pedal R Cojinete de bloqueo Pedal R Estabilizador posterior Sensor Pedal L Soporte del sensor Cubierta de la rueda Tornillo Cubierta de la rueda Rodamiento Cubierta decorativa de la polea Arandela plana Cubierta decorativa L Arandela ondulada Cubierta decorativa L Pinza en forma de C...
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Página 45: Vista En Despiece
VISTA EN DESPIECE... -
Página 46: Instrucciones De Ensamblaje
INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE Paso 1: Paso 2:... - Página 47 Paso 3: Paso 4:...
- Página 48 Paso 5: Paso 6:...
- Página 49 Paso 7: Paso 8:...
- Página 50 Paso 9: Paso 10:...
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Página 51: Ejercicios De Estiramiento
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO No importa cómo se ejercite, siempre haga algo de estiramiento primero. El calentamiento muscular hará que sus músculos se extiendan fácilmente, así que caliente al menos 5-10 minutos. Luego le sugerimos hacer los siguientes ejercicios de estiramiento cinco veces. El estiramiento antes del ejercicio le ayuda a mejorar la flexibilidad y reduce los riesgos de lesiones. - Página 52 GIROS CON LA CABEZA Gire su cabeza hacia la derecha por un segundo, sienta como se estira el lado izquierdo de su cuello, luego gire su cabeza hacia tras por un segundo, estirando su barbilla hacia el techo y dejando su boca abierta. Gire su cabeza hacia la izquierda por un segundo, luego deje caer su cabeza hacia su pecho por un segundo.
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Página 54: Garantía
Número de teléfono (opcional): .................. He leído las condiciones de garantía y de funcionamiento / instrucciones maintance del producto y aceptarlos con mi firma. Para efectos warratny Acepto la savinng de mis datos personales. Las condiciones de garantía pueden consultarseen: www.sportstech.de/ garantie fecha... - Página 55 Directiva Europea de Residuos 2002/96/EG Nunca elimine su dispositivo de entrenamiento en su basura doméstica ordinaria. Elimine el dispositivo únicamente en un sitio de eliminación aprobado. Tenga en cuenta las normativas aplicables actualmen- te. Si tiene dudas contacte a las autoridades locales para conseguir información sobre una opción de eliminación adecuada y ecológica.
- Página 56 MANUEL FRANÇAIS...
- Página 57 3 étapes simples pour un démarrage ra- pide et sécurisé: 1. Scannez le code QR 2. Regarder les vidéos 3. Démarrez rapidement et en toute sécurité. Lien vers les vidéos: www.sportstech.de/qr/cx2.html...
- Página 58 Cher client, Nous sommes ravis que vous ayez choisi un appareil de la gamme de produits SPORTSTECH. Avec les équipements sportifs de SPORTSTECH, vous obtenez la plus haute qualité et la meilleure technologie. Afin d'utiliser pleinement le potentiel de votre appareil et de pouvoir l'apprécier pendant de nombreuses années, lisez attentivement ce manuel avant l'utilisation et le début de votre entraînement et utilisez...
- Página 59 CONTENU Consignes De Sécurité Importantes Liste Des Pièces Vue En Éclaté Instructions D'assemblage Excercice D'étirement...
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Página 60: Consignes De Sécurité Importantes
CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES Les précautions de base, y compris les consignes de sécurité importantes suivantes doivent toujours être respectées lorsque vous utilisez ce tapis roulant. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser cette appareil. AVERTISSEMENT: Avant de commencer un programme d'exercice, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes qui ont plus de 35 ans ou qui ont des problèmes de santé... -
Página 61: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES Description Qty No Description Ordinateur Rondelle ondulée Rondelle plate Support Ipad Ecrou en nylon Rondelle demi-cercle Câble d'ordinateur Guidon mobile G Support de l'ordinateur Housse Mousse de guidon inférieure Bague Rondelle à ressort Cadre Rondelle plate Ceinture Rondelle à... - Página 62 Description Qty No Description Tube de pédale R Ajusteur de levier Pédale R Stabilisateur arrière Capteur Pédale G Support de capteur Croix de couverture de la roue Housse de roue Bague Couvercle décoratif de la poulie Rondelle plate Couvercle de chaîne G Rondelle ondulée Couvercle décoratif G Clip de forme C...
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Página 63: Vue En Éclaté
VUE EN ÉCLATÉ... -
Página 64: Instructions D'assemblage
INSTRUCTIONS D'ASSEMBLAGE Etape 1: Etape 2:... - Página 65 Etape 3: Etape 4:...
- Página 66 Etape 5: Etape 6:...
- Página 67 Etape 7: Etape 8:...
- Página 68 Etape 9: Etape 10:...
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Página 69: Excercice D'étirement
EXCERCICE D'ÉTIREMENT Peu importe comment vous pratiquez le sport, Veuillez faire quelques étirements avant de commencer votre entraî- nement, le muscle chaud s’étendra facilement, donc réchauffez vous durant 5-10minutes, nous suggérons l'exercice d'étirement suivant : 5 fois ,10 comptes pour chaque fois ou plus, faire ces exercices à nouveau après le sport. ETIREMENT DU QUADRICEPS D'une seule main contre un mur pour l'équilibre, essayez d'atteindre votre derrière et etendez votre pied droit. - Página 70 ROULER LA TÊTE Tournez la tête vers la droite une fois, en étirant le côté gauche de votre cou, puis faites pivoter votre tête en arrière une fois, étirez votre menton jusqu'au plafond et laissez votre bouche ouverte. Faites pivoter votre tête vers la gauche une fois, puis inclinez votre tête sur votre poitrine une fois.
- Página 72 Je ai lu les conditions de garantie et d'exploitation / instructions spécifiques maintance produits et de les accepter avec ma signature. Aux fins de warratny Je suis d'accord avec le savinng de mes données personnelles. Les conditions de garantie peuvent être consultés à l'adresse: www.sportstech.de/ garantie date...
- Página 73 Directive européenne n° 2002/96/EG relative aux déchets Ne jeter en aucun cas l‘appareil avec les ordures ménagères. Ne disposez de l‘appareil que dans les décharges publiques (Gestion des déchets communaux de la ville). Pour leur élimination respectez les réglementations en vigueur locales. Renseignez-vous à la mairie ou à la commune de votre ville sur les possibilités offertes pour éliminer votre appareil correctement et en respectant l‘environnement.
- Página 74 MANUALE D’USO ITALIANO...
- Página 75 Video Tutorial Il nostro per te! Montaggio Utilizzo Smontaggio 3 semplici passaggi per un inizio veloce e sicuro: 1. Scannerizza il QR-Code 2. Guarda il Video 3. Inizia ad allenarti! Link per il Video: www.sportstech.de/qr/cx2.html...
- Página 76 Gentile cliente Siamo lieti che abbiate scelto un dispositivo della gamma SPORTSTECH. Con le attrezzature sportive di SPORSTECH potrete usufruire della più alta qualità e della più recente tecnologia. Per sfruttare a pieno il potenziale del dispositivo e poterlo utilizzare per molti anni, raccomandiamo di leggere attentamente questo manuale prima di iniziare l’allenamento e di utilizzare il dispositivo...
- Página 77 INDICE Importanti Istruzioni Di Sicurezza Elenco Delle Parti Vista Esplosa Istruzioni Di Assemblaggio Esercizi Di Stretching...
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Página 78: Importanti Istruzioni Di Sicurezza
IMPORTANTI ISTRUZIONI DI SICUREZZA Precauzioni minime, incluse importanti istruzioni di sicurezza incluse nel presente manual dovrebbero essere sempre seguite durante l’uso del tapisroulant. Leggere tutte le istruzioni prima di utilizzare il dispositivo. ATTENZIONE: Prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio consultare il proprio medico. Questo è... -
Página 79: Elenco Delle Parti
ELENCO DELLE PARTI Descrizione Qty No Descrizione Computer Rondella ondulata Vite Vite Rondella piatta Vite Porta iPad Dado in nylon Vite Rondella semicircolare Cavo computer Manubrio mobile L Cover porta computer inferiore Schiuma manubrio Vite Cuscinetto Rondella elastica Telaio Rondella piatta Cinghia Rondella elastica Motore... - Página 80 Descrizione Qty No Descrizione Tubo pedale R Regolatore leva Pedale R Stabilizzatore posteriore Sensore Pedale L Supporto sensore Copriruota a croce Vite Copriruota Rivestimento decorativo della Cuscinetto puleggia Rondella piatta Copertura Catena L Rondella ondulata Rivestimento decorativo L Clip a forma di C Vite Cavo batteria Rondella piatta...
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Página 81: Vista Esplosa
VISTA ESPLOSA... -
Página 82: Istruzioni Di Assemblaggio
ISTRUZIONI DI ASSEMBLAGGIO Step 1: Step 2:... - Página 83 Step 3: Step 4:...
- Página 84 Step 5: Step 6:...
- Página 85 Step 7: Step 8:...
- Página 86 Step 9: Step 10:...
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Página 87: Esercizi Di Stretching
ESERCIZI DI STRETCHING Non importa la ragione per cui fai sport, fai in modo di fare sempre esercizi di stretching prima di cominciare. Il uscolo riscaldato si allungherà facilmente, quindi scaldati con degli esercizi per 5-10 minuti. Ti suggeriamo di eseguire i seguenti esercizi cinque volte conta fino a dieci ogni volta o anche più... - Página 88 RULLI PER LA TESTA Ruotare la testa a destra, fino a sentir allungare il lato sinistro del collo, poi ruotare la testa indietro, allungando il mento verso il soffitto e aprendo la bocca. Ruotare la testa a sinistra, quindi abbassare la testa verso il petto per un conteggio. SOLLEVAMENTO SPALLE Sollevare la spalla destra verso l'orecchio.
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Página 90: Informazioni Sul Dispositivo
Invia il certificato di garanzia compilato per lettera * al seguente indirizzo: InnovaMaxx GmbH, Potsdamer Str. 144, D-10783 Berlin * affrancatura sufficiente necessario - lettere senza affrancatura sufficiente non può essere accettato InnovaMaxx GmbH Postdamer Str.144 D-10783 Berlin Tel.: +49 (0)30 364286628 Fax: +49 (0)30 364286601 Email: info@sportstech.de... - Página 91 Direttive Europee 2002/96/EG per lo smaltimento Non gettare mai il tuo attrezzo sportivo nell’immondizia normale. Smaltisci l’attrezzo solo tramite un siste- ma locale o approvato. Tieni in conto le regole applicabili correntemente. Se hai dubbi contatta le autorità locali per informazioni circa le opzioni per uno smaltimento corretto ed ecosostenibile. Batterie / Batterie ricaricabili In accordo con il regolamento per le batterie, sei obbligato legalmente a ritornare tutte le batterie usate ed esaurite.
- Página 92 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da InnovaMaxx GmbH Potsdamer Str. 144 10783 Berlin +49 30 364 286 609 service@innovamaxx.de http://www.sportstech.de...