Klarstein 10028559 Manual Del Usuario página 40

Preparazione:
1. Inserire la lama a stella e lo spremiagrumi nel contenitore per frullare. Chiudere con il coperchio.
2. Introdurre l' a nanas, lo zenzero e il limone e frullarli. E' possibile siano necessarie più riprese.
3. Riempire di ghiaccio una brocca e versare il succo. Aggiungere il miele e l' a cqua gassata e mescolare. Spre-
mere metà limone, mescolare e aggiungere delle fette di limone nella brocca.
Per 4 persone
Altre idee per preparare gli smoothies
Melograno e banana:
Sbucciare 3 banane mature. Tagliarle a pezzi e congelare per un' o ra in un sacchetto di plastica. Aggiungere i
pezzi di banana in un bicchiere. Aggiungere nel frullatore un po' di semi di vaniglia insieme a 250 ml di succo
di melograno, 500 ml di yogurt naturale e 1/2 cucchiaini di miele. Frullare fino a ottenere un composto cre-
moso e servire in bicchieri freddi.
Per 4 persone
Fico, miele e yogurt:
Tagliare 8 fichi maturi. Rimuovere la parte superiore e tagliarli in quattro parti. Aggiungere 600 ml di latte
magro nel frullatore. Aggiungere 200 ml di yogurt naturale e 6-8 cucchiaini di miele. Se necessario, aggiun-
gere 4-6 cubetti di ghiaccio per raffreddare ulteriormente. Frullare fino ad ottenere un composto denso e
cremoso. Versare in bicchieri freddi.
Per 4 persone
Smoothies ai lamponi e allo yogurt:
Introdurre 200 g di lamponi e 200 g di more nel contenitore per frullare. Aggiungere 300 ml di latte freddo
e 6 cucchiai di yogurt naturale e 2-3 cucchiai di sciroppo d' a cero.
Per 4 persone
Consiglio: Se si desidera preparare le ricette per 2 persone, dimezzare la quantità degli ingredienti, metterli nel
bicchiere alto, fissare la lama a stella e frullarli. Avvitare il coperchio salva freschezza e conservare in frigorifero.
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