Tabla de contenido
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molida
1
cucharada de jamón cocido picado
2
cucharadas de queso suizo rallado
1. Engrasar levemente la bandeja para
preparar tortilla de huevos con spray
vegetal.
2. Combinar, batiendo, los huevos, la leche, la
sal y la pimienta.
3. Si la receta incluye vegetales, colocar los
vegetales en la bandeja engrasada. Cubrir
con la mezcla de huevos y cualquier hierba
fresca y/o queso.
4. Llenar el vaso medidor proveído con el
cuecehuevos Egg Central
la línea "OMELET". Echar el agua en la base
e instalar el estante de cocción inferior.
Colocar la bandeja para tortilla de huevos
encima del estante. Cerrar la tapa y
encender el aparato.
5. Cuando suene la señal sonora, la tortilla
está lista. Apagar el aparato y retirar
cuidadosamente la tapa. Servir
inmediatamente.
Información nutricional por tortilla (simple):
Calorías 243 (58 % de grasa) • Carbohidratos 4 g
• Proteínas 21 g • Grasa 15 g
• Grasa saturada 5 g • Colesterol 563 mg
• Sodio 337 mg • Calcio 152 mg • Fibra 0 g
Información nutricional por tortilla
(queso y cebollinos):
Calorías 301 (61 % de grasa) • Carbohidratos 4 g
• Proteínas 24 g • Grasa 20 g
• Grasa saturada 8 g • Colesterol 577 mg
• Sodio 425 mg • Calcio 257 mg • Fibra 0 g
Información nutricional por tortilla
(espinaca y queso de cabra):
Calorías 297 (60 % de grasa) • Carbohidratos 4 g
• Proteínas 25 g • Grasa 19 g
• Grasa saturada 8 g • Colesterol 571 mg
• Sodio 452 mg • Calcio 222 mg • Fibra 0 g
con agua hasta
®
10
Información nutricional por tortilla
(pimiento y cebolla):
Calorías 280 (58 % de grasa) • Carbohidratos 6 g
• Proteínas 23 g • Grasa 18 g
• Grasa saturada 7 g • Colesterol 570 mg
• Sodio 382 mg • Calcio 207 mg • Fibra 0 g
Información nutricional por tortilla
(jamón y queso suizo):
Calorías 310 (59 % de grasa) • Carbohidratos 5 g
• Proteínas 27 g • Grasa 20 g
• Grasa saturada 8 g • Colesterol 581 mg
• Sodio 406 mg • Calcio 259 mg • Fibra 0 g
budín de cHispas de
cHocolate
Budín de pan para dos personas –
delicioso con helado de vainilla o crema
batida fresca.
Cantidad: 2 porciones
spray vegetal o mantequilla a
temperatura ambiente
1
taza (80 g) de cubos de pan Jalá
("Challah") u otro pan dulce denso
como panecillo, bollo/"brioche" o
"croissant"
½
taza (120 ml) de leche baja en
grasa
1
huevo grande
½
cucharadita de extracto natural de
vainilla
1
pizca de sal
1
cucharada de azúcar granulado
2–3
cucharadas de chispas de
chocolate semi-dulce ("semi-
sweet")
1. Engrasar levemente la bandeja para
preparar tortilla de huevos con spray
vegetal o mantequilla.
2. Colocar los cubos de pan en un tazón
mediano. Reservar.
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