Seguridad; Instrucciones De Entrenamiento; Primeros Pasos - SPORTSTECH DFT100 Manual Del Usuario

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SEGURIDAD:

1. Recomendamos disminuir la velocidad al principio y sujetarse a los pasamanos hasta que se haya familia-

rizado con la cinta de correr.

2. Inserte el extremo magnético de la llave de seguridad (No.68) en la consola del ordenador y enganche el

extremo opuesto (con el clip de seguridad) a su ropa antes de empezar a entrenar. Para dejar de entrenar,

presione el botón STOP o retire la llave de seguridad (No.68) y la cinta de correr se detendrá inmediata-

mente.

Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, debe consultar a su médico para identificar cualquier

problema físico u otros problemas de salud que puedan representar un riesgo para su salud cuando use el

dispositivo, o incluso interferir con su uso.

Preste atención a las señales de su cuerpo. El uso incorrecto o excesivo puede ser peligroso para su salud.

Deje de entrenar inmediatamente en caso de experimentar uno o más de los siguientes síntomas: dolor, opresión

en el pecho, ritmo cardíaco irregular y disnea, somnolencia, mareos o náuseas.

Conozca su cinta de correr. Antes de intentar usar la cinta de correr, tómese suficiente tiempo para familiarizarse

con los controles.

1. Tan pronto se suba a la cinta, puede pararse con los pies en los soportes laterales y estabilizarse

sujetándose a los pasamanos.

2. Ahora enganche el extremo del clip de la llave de seguridad a su vestimenta e inserte el extremo

magnético de la llave en la consola del ordenador.

3. Presione el botón START para iniciar el dispositivo.

4. El dispositivo partirá a la velocidad preestablecida de 1 km/h. En caso de sentirse a gusto, puede

aumentar la velocidad lentamente.

5. Cuando haya terminado el entrenamiento, presione el botón STOP o retire el extremo magnético

de la llave de seguridad para detener el dispositivo.

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