Tabla de contenido
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CONTENIDO
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
AJUSTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
TABLA DE RESISTENCIA DE PESO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
DIAGRAMA DE CABLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
GUÍAS DE EJERCICIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada
Nota: En la parte central de este manual se encuentran una TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS y una
LISTA DE PIEZAS/DIBUJO DE LAS PIEZAS. Retírelas antes de empezar el montaje.
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS
Las calcomanías que se muestran abajo
se han colocado en cinco lugares que se
muestran en la sistema de entrenamiento
muestran en la pagina 4. Localice las cal-
comanías de advertencia indicadas, en la
sistema de entrenamiento. Nota que el
texto en las calcomanías de advertencia
están en inglés. Saque las calcomanías
que están en español, presione las cal-
comanías de advertencia de tal manera
que cubran la que están en inglés.
Si la calcomanía se pierde, o si no está
legible, póngase en contacto con el esta-
blecimiento donde compró su sistema de
entrenamiento para solicitar una reposi-
ción sin costo. Aplique la calcomanía en el
lugar que se muestra.
WEIDER es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc.
Calcomanía 1
Calcomanía 2
Calcomanía 4
Calcomanía 3
2
EJERCICIO
LUNES
Fecha:
/
/
MARTES
EJERCICIO AERÓBICO
Fecha:
/
/
MIÉRCOLES
EJERCICIO
Fecha:
/
/
JUEVES
EJERCICIO AERÓBICO
Fecha:
/
/
EJERCICIO
VIERNES
Fecha:
/
/
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PESO
JUEGAS
REP.
PESO
JUEGAS
REP.
PESO
JUEGAS
REP.
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