Alertas De Frecuencia Cardíaca - honor Band 6 Guía De Usuario

Si selecciona Porcentaje de frecuencia cardíaca máxima como método de cálculo, las
•
zonas de frecuencia cardíaca (para ejercicio Extremo, Anaeróbico, Aeróbico, Quema de
grasas y Precalentamiento) se calcularán en función de la frecuencia cardíaca máxima
("220 - edad" por defecto).
Si selecciona Porcentaje de RFC como método de cálculo, las zonas de frecuencia
•
cardíaca (para Anaeróbico avanzado, Anaeróbico básico, Ácido láctico, Aeróbico
avanzado y Aeróbico básico) se calcularán en función de la reserva de frecuencia
cardíaca (FCmáx - FCrep).
Medición de la frecuencia cardíaca durante el entrenamiento: puede ver la frecuencia
•
cardíaca en tiempo real en la pulsera cuando inicia un entrenamiento.
Cuando termine, consulte la frecuencia cardíaca promedio, la frecuencia cardíaca
•
máxima y la zona de frecuencia cardíaca en la pantalla de resultados del
entrenamiento.
La frecuencia cardíaca no se mostrará si se quita la pulsera de la muñeca durante el
•
entrenamiento. Sin embargo, la pulsera seguirá buscando la señal de frecuencia
cardíaca durante un tiempo. La medición se reanudará si vuelve a colocarse la pulsera.
La pulsera puede medir su frecuencia cardíaca si la conecta al teléfono e inicia un
•
entrenamiento con la aplicación Health.
Para ver gráficos que muestran los cambios en la frecuencia cardíaca, la frecuencia
•
cardíaca máxima y la frecuencia cardíaca promedio de cada entrenamiento, vaya a
Registros de actividad física en la aplicación Health.
Alertas de frecuencia cardíaca
Una vez que haya configurado un límite máximo de frecuencia cardíaca durante el
entrenamiento, la pulsera vibrará una vez si su frecuencia cardíaca excede el valor por más de
10 segundos durante un entrenamiento. Al mismo tiempo, vibrará y mostrará un mensaje de
alerta en la pantalla. El mensaje se mantendrá hasta que su frecuencia cardíaca vuelva al
rango normal o hasta que deslice el dedo hacia la derecha para borrar el mensaje.
Realice lo siguiente para configurar un límite de frecuencia cardíaca elevada:
En el caso de usuarios de iOS: abra la aplicación Health y presione Dispositivos. Presione el
•
ícono de pulsera, vaya a Advertencia e intervalo de límite de frecuencia cardíaca >
Advertencia de límite de frecuencia cardíaca y establezca un límite máximo de frecuencia
cardíaca adecuado para usted.
En el caso de usuarios de Android: abra la aplicación Health, vaya a Yo > Ajustes >
•
Advertencia e intervalo de límite de frecuencia cardíaca, presione Advertencia de límite de
frecuencia cardíaca y establezca un límite máximo adecuado para usted.
Gestión de la salud
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