Manual Para El Ordenador - DKN technology h2OAr Instrucciones De Seguridad

Manual para el ordenador

POR FAVOR LEA ATENTAMENTE
ANTES DE UTILIZAR EL APARATO.
Encender
Ponga 2 baterias AaA 1.5 V.
Establecer el nivel del agua L1-6 presionando ▲▼.
La pantalla cambiará al modo de espera si no se registra
movimiento durante 4 minutos. Todos los ajustes y datos de
ejercicio se guardan hasta que empiece a remar nuevamente.
Botones de funcion
RECOVERY Pulse para ejecutar la prueba de recupera
ción de pulso de 60 segundos.
RESET Presione para borrar la última entrada de
datos.
Mantenga pulsado durante 3 segundos para
restablecer la pantalla.
ENTER Presione para confirmar la selección de pro
grama o parámetro configuraciones.
START/STOP Pulse para iniciar, pausar o detener la sesión
de entrenamiento.
▲▼ Para establecer valores de tiempo, calorías,
conteo y distancia.
Presione para seleccionar el programa: Quick
Start, Standard, Target Single, Target Interval,
Custom o Race.
Pantalla functiones
TIME Tiempo de entrenamiento.
TIME/500M Tiempo promedio de 500 metros.
SPM
Golpes por minuto
DISTANCE Distancia de entrenamiento.
STROKES
Golpes actuales.
TOTAL Total de golpes acumulados.
CALORIES Consumo de calorías.
PULSE Frecuencia cardíaca actual.
WATT
Energía actual generada.
A+ Valor medio de tiempo, calorías, vatios y
pulso.
Empecemos
La matriz muestra 16 columnas de 100 m cada una.
QUICK START Seleccione QUICK START con ▲▼ y pre
sione START.
Presione ENTER para alternar entre los
valores mostrados en la pantalla central.
STANDARD Seleccione STANDARD con ▲▼ y pre
sione ENTER para seleccionar uno de los 5
perfiles estándar: 2K, 5K, 10K, 30:00 o
500m/1:00.
Presione START para comenzar.
Presione RESET para borrar la consola
una vez finalizado el ejercicio.
SINGLE SINGLE Seleccione SINGLE TARGET
con ▲▼ y presione ENTER para seleccio
nar uno de los 4 perfiles objetivo: TIEMPO,
DISTANCIA, CALORÍAS o THR (Frecuen
cia cardíaca objetivo).
Programe el valor objetivo usando ▲▼.
Presione START para comenzar.
INTERVAL Seleccione TARGET INTERVAL presionan
do ▲▼ y presione ENTER para seleccio
nar uno de los 3 perfiles objetivo: TIEMPO,
DISTANCIA o VARIABLE.
Modo TIEMPO y DISTANCIA:
Programe el valor objetivo usando ▲▼,
presione ENTER.
Programe el valor de REST usando ▲▼.
Presione START para comenzar a hacer
ejercicio.
Modo VARIABLE:
Programe el TIEMPO objetivo usando ▲▼,
presione ENTER.
Programe la DISTANCIA objetivo usando
▲▼, presione ENTER.
Programe el TIEMPO de descanso usando
▲▼.
Presione START para comenzar.