Topcom HBM Sensor Watch 2002 Manual De Usuario página 54

54
11.3.2 Inställning av den övre och nedre gränsen baserat på kön och ålder.
3SEC
Vid normal tidvisning
• Tryck en gång på MODE för att gå till läge hjärtfrekvensalarm
• Tryck och håll intryckt MODE tills ålder blinkar i displayen.
• Tryck på ST./STP. för att öka åldern eller på RESET för att minska åldern.
• Tryck på MODE för att ändra till kön.
• Tryck på ST./STP. för att ändra kön mellan kvinna (f) eller man (m).
Efter inställning av kön och ålder kommer klockan automatiskt att definiera träningsområdet med
en övre och en nedre gräns enligt följande:
- Övre gräns (H) = MHR x 85 %
- Nedre gräns (L) = MHR x 65%
• Tryck och håll intryckt MODE för att lämna inställningen, den övre och nedre gränsen
kommer att visas om vart annat.
All manuals and user guides at all-guides.com
TOPCOM HBM Sensor Watch 2002
3SEC