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DIAGRAMA DE LA CONSOLA
Control de Velocidad
Calcomanía
Llave
PRECAUCIÓN
: Antes de manejar
la consola, lea las siguientes precauciones im-
portantes.
• No se pare sobre la banda para caminar
cuando esté prendiendo la corriente.
• Use siempre el sujetador (vea el dibujo de
arriba) mientras esté funcionando la máquina
COMO APLICAR LA CALCOMANÍA
La calcomanía de advertencia que tiene en la consola
está escrita en Inglés. La página de calcomanías que
se incluye contiene la misma información pero en
cuarto idiomas diferentes. Encuentre la calcomanía
que esté escrita en español. Pele la calcomanía y coló-
quela en la consola en el lugar en que se muestra.
INSTALACION DE LAS PILAS
DESCONECTE EL CABLE ELÉCTRICO. La consola
requiere tres pilas de 1,5 V (incluidas). Para instalar
Cubierta de las Pilas
Lengüeta
Pilas
Pantallas
Control de Inclinación
Sensor de Pulso
Sujetador
para correr. Cuando se quite la llave de la con-
sola, la banda para caminar se detendrá.
• Ajuste la velocidad gradualmente.
• Para reducir la posibilidad de recibir alguna
descarga eléctrica, mantenga la consola seca.
Evite derramar líquido en la consola y use sola-
mente una botella de agua con tapón.
las pilas, abra la cubierta de las pilas debajo la consola
como se muestra. Presione las pilas dentro del com-
partimento de pilas, con los extremos negativos (-) de
las pilas tocando los resortes. Cierre la cubierta de las
pilas, empuje la lengüeta de la cubierta de las pilas
hacia arriba, y entonces empuje la lengüeta hacia ade-
lante como se muestra en el dibujo del recuadro.
Asegúrese de que la lengüeta se tranque en su lugar.
FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA PASO A PASO
Si hay una hoja delgada de plástico transparente en la
carátula de la consola, retírela.
Párese en los rieles de soporte para los pies de la má-
quina para correr. Encuentre el sujetador conectado a la
llave (vea el dibujo de arriba) y deslícelo a la cintura de
su ropa. A continuación, inserte la llave en la consola.
Pruebe el sujetador cuidadosamente tomando unos
pasos hacia atrás hasta que la llave se salga de la
consola. Si la llave no se sale de la consola, ajuste
la posición del sujetador como sea necesario.
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Siga los pasos de abajo para operar la consola:
Inserte la llave completamente en la consola.
1
El insertar la llave no
prenderá las pantallas.
Las pantallas se pren-
derán cuando el botón
de ON/RESET se pre-
sione o la banda para
caminar se comience.
(Si usted acaba de instalar las pilas, las pantallas
ya estarán encendidas.)
Reajuste la consola y empiece la banda para
2
caminar.
Deslice el control de velocidad
a la posición de RESET. Nota:
Cada vez que la banda para
caminar se detenga, se debe
mover el control de veloci-
dad a la posición de RESET
antes de que la banda para
caminar pueda volver a fun-
cionar.
Después, lentamente deslícelo a la derecha hasta
que la banda para caminar comience a moverse a
una velocidad lenta. Con cuidado pise sobre la
banda para caminar y empiece a caminar.
Cambie la velocidad de la banda para caminar
según lo desee deslizando el control de veloci-
dad.
Para detener la banda para caminar, pise sobre
los rieles de Soporte para pies y deslice el control
de velocidad a la posición de RESET.
Ajuste la inclinación de la máquina de correr
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como lo desee.
Para cambiar la inclinación de
la máquina de correr, pre-
sione la parte superior o infe-
rior del control de inclinación
hasta que el nivel de inclina-
ción deseado se alcance.
Siga su progreso con las tres funciones del
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monitor.
Pantalla de Tiempo/
Flecha
Distancia— Esta venta-
nilla muestra el tiempo
transcurrido y la distan-
cia que ha caminado o
corrido. Cada cuantos segundos, la pantalla cam-
biará de un número a otro, como se muestra con
las flechas.
Pantalla de Veloci-
dad—Esta pantalla
muestra la velocidad
de la banda para cami-
nar.
Pantalla de Calorías/
Flecha
Calorías Grasa/
Pulso—Esta ventanilla
muestra los números
aproximados de calo-
rías y calorías grasa
que usted ha quemado
(vea QUEMAR GRASA en la página 14). Cada
cuantos segundos, la pantalla cambiará de un nú-
mero a otro, como se muestra con las flechas.
Esta pantalla también mostrará su ritmo cardíaco
cuando el sensor de pulso se usa (vea el paso 5).
Si lo desea, la pantalla se puede reajustar presio-
nando el botón de ON/RESET.
Mida su ritmo cardíaco, si lo desea.
5
Para mida su , párese
Sensor de Pulso
sobre el riel para pies
y coloque su pulgar en
el sensor de pulso
como se muestra. El
sensor de pulso es ac-
tivado con la presión—
presione hacia abajo
completamente. No presione demasiado fuerte,
o reducirá la circulación en su pulgar y su
pulso no será detectado. En seguida, levante
suavemente su pulgar, hasta que el indicador de
la condición cardiaca en la pantalla Pantalla de
Calorías/Calorías Grasa/Ritmo Cardíaco derecha
mantenga la señal intermitente. Mantenga su
pulgar a está nivel. Después de algunos segun-
dos, tres guiones aparecerán en la pantalla y en-
tonces se mostrará su ritmo cardíaco. Sostenga
su pulgar sobre el sensor por otros 15 segundos
para una lectura más precisa.
Si el ritmo cardíaco parece ser muy alto o muy
bajo, o si su pulso no aparece, levante su pulgar
del sensor y permita que la ventanilla se reinstale.
Presione otra vez sobre el sensor como se des-
cribe arriba. Pruebe el sensor varias veces hasta
que se familiarice con él. Recuerde mantenerse
quieto mientras mide su pulso.
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