Tens NMS60 Manual De Instrucciones página 16

En un esfuerzo muscular
mantienen la tensión
muscular.
Ejercicio mantenido con
poco esfuerzo trabaja la fibra
lenta.
En el mantenimiento de la
postura trabaja la fibra
media.
Ejercicios isocinéticos lentos
y resistencia moderada.
Algunos músculos clasificas según el tipo de fibra predominante.
Músculos de la estática
Tronco
Paravertebrales de la región lumbar y
cervical.
Cuadrado de los lomos.
Escalenos.
Cintura escapular
Pectoral mayor.
Angular del omoplato.
Fascículos descendentes del trapecio.
Supraespinoso.
Deltoides anterior y posterior.
Cabezas corta y larga del bíceps braquial.
Miembros Inferiores
Bíceps crural.
Semimembranoso y semitendinoso.
Psoas iliaco.
Recto anterior.
Tensor de la fascia lata.
Aductores.
Recto interno
Piramidal de la pelvis.
Soleo.
Flexores plantares.
Glúteo medio.
En un esfuerzo muscular son
las primeras en trabajar.
Ejercicio moderado es la que
más trabaja.
En corredores de maratón y
ciclistas trabaja la fibra
media.
Ejercicios isocinéticos
rápidos y resistencia fuerte.
Paravertebrales de la región torácica media
que poseen un componente transversal y
Fascículo ascendente y horizontal del
Fascículos abdominales del pectoral mayor.
Vasto interno y externo del cuádriceps.
En un esfuerzo muscular se
contraen después de las
medias.
En ejercicio con gran
esfuerzo y con descanso
trabaja la fibra rápida.
En deportistas que practican
la halterofilia, corredores de
100 m y saltadores
predomina la fibra rápida.
Ejercicios isocinéticos muy
rápidos y gran resistencia.
Músculos de la dinámica
Tronco
oblicuo.
Cintura escapular
Romboides.
trapecio.
Deltoides medio.
Tríceps braquial.
Miembros inferiores
Glúteo menor.
Glúteo mayor.
Gemelos.
Tibial anterior y peroneos.
Extensores de los dedos.
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