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PLATZIEREN DER FÜßE AUF DEM AIR WALKER HEIMTRAINER
Stellen Sie sich hinter den Air Walker Heimtrainer, wobei jede Hand eine der Griffstangen hält. Achten
Sie darauf, dass Sie die einzelnen Griffstangen drücken und ziehen, bevor Sie Ihre Füße auf die
Fußpedale stellen, um die Spannung und Bewegung des Gerätes zu spü ren. Halten Sie die rechte
Griffstange fest, während Sie Ihren rechten Fuß auf das rechte Pedal stellen. Halten Sie weiterhin die
beiden Griffstangen fest, während Sie mit dem rechten Fuß balancieren, um den linken Fuß anzuheben
und auf das linke Pedal zu stellen.
Benutzen des Air Walker Heimtrainers
Für eine optimale Bewegung benötigen Sie eine konstante Druck- und Zugbewegung.
Arm drücken, mü ssen Sie den anderen Arm parallel ziehen, um eine gleichmä ßige Gehbewegung auf
dem Gerät zu erzeugen. Vergewissern Sie sich, dass Sie im Gleichgewicht sind und sanfte, kontrollierte
Bewegungen ausführen.
EINSTELLEN DER BALANCE
Um eine gleichmä ßige und komfortable Bewegung zu erreichen, mü ssen Sie sicherstellen, dass die
Standsicherheit des Air Walker Heimtrainers gewä hrleistet ist.
Heimtrainer wä hrend des Gebrauchs nicht im Gleichgewicht ist, drehen Sie einfach die Verstellbare
Kappe (Nr. 46) am hinteren Stabilisator des Hauptrahmen (Nr. 25), bis der Air Walker Heimtrainer eben
auf der Bodenfläche aufliegt.
FUNKTIONS-TASTE:
SCAN:
TIME:
COUNT:
TOTAL COUNT:
CALORIES:
HINWEIS
1.
Wenn der Monitor eine fehlerhafte Anzeige aufweist, sollten Sie die AAA-Batterie (1,5 V) ersetzen.
2.
Der Monitor schaltet sich automatisch ein, sobald Sie mit dem Training am Gerät beginnen oder wenn
Sie die rote Taste „Mode" drücken.
3.
Der Monitor startet die Berechnung automatisch, wenn Sie mit dem Training beginnen, und stoppt die
Berechnung automatisch nach 4 Sekunden Inaktivität. Nach 4 Sekunden Inaktivität stoppen alle
Funktionen automatisch die Berechnung und in der linken oberen Ecke des Monitors erscheint ein
„Stop"-Symbol.
Benutzen des Air Walker Heimtrainers
TRAININGS COMPUTER
Drücken Sie die große rote Taste (Mode) auf dem Monitor, um eine Funktion
auszuwählen: Zeit, Anzahl, Gesamtanzahl und Kalorien. Wenn Sie die rote
Taste 4 Sekunden lang gedrückt halten, wird der Monitor vollstä ndig
zurückgesetzt (außer der Gesamtanzahl).
Drücken Sie die rote Taste „Mode", um „Scan" auszuwählen. Diese Funktion
scannt automatisch durch TIME, CALORIES und TOTAL COUNT, die auf dem
unteren Teil des Monitors angezeigt werden.
Verfolgt automatisch Ihre Zeit für jede Trainingseinheit.
Verfolgt automatisch Ihre Zählwerte für jede Trainingseinheit.
Verfolgt automatisch Ihre akkumulierten Zählerstände für alle Ihre
Trainingseinheiten. Die Gesamtzahl wird zurückgesetzt, sobald Sie die
Batterie wechseln.
Verfolgt Ihren Kalorienverbrauch für jede Trainingseinheit.
Das Gerät schaltet sich nach 4 Minuten Inaktivität automatisch aus.
Wenn Sie feststellen, dass der Air Walker
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Wenn Sie einen
Version 2.6
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