Nederlands; Gebruikersinstructies - FOCUS FITNESS ROW 3 Instrucciones Para El Usuario

Nederlands

Gebruikersinstructies

ENTER / MODE
(DRAAIKNOP)
RESET
START / STOP
UP
(DRAAIKNOP)
DOWN
(DRAAIKNOP)
RECOVERY
DISPLAY
TIME
DISTANCE
CALORIES
PULSE
WATTAGE
SPEED
TIME / 500M
NUMBER OF STROKES
SPM
Algemeen gebruik:
1. Steek de stekker in het stopcontact (veelal te vinden bij de achterpoten van het
apparaat), het display zal nu worden geactiveerd. Hierna kunt u alle persoonlijke
gegevens invoeren (geslacht, leeftijd, lengte en gewicht) voor verschillende
gebruikers (USER).
2. Na het invoeren van persoonlijke gegevens zal het display naar het hoofdmenu gaan.
In het hoofdmenu zal het eerste programma beginnen te knipperen: MANUAL. Door
3.
middel van de UP en DOWN toetsen kunt u wisselen tussen de verschillende
programma's, namelijk MANUAL, PROGRAM, USER PROGRAM, H.R.C. en RACE.
Handleiding – Roeitrainer – Focus Fitness – Row 3 – FFRT001
ROW
Bevestigen
Ga terug naar het vorige scherm.
Start of stop de huidige training.
Het invullen van gegevens of verhogen van de weerstand.
Het invullen van gegevens of verlagen van de weerstand.
Fitheidstest
WEERGAVE
00:00 – 99:59
00.00 – 99.99
0 – 9999
0 – 230
0 – 999
0 – 99.9
0 – 99:59
0 – 999
0 – 999
3
INSTELLING FUNCTIE
00:00 – 99:00
Huidige trainingstijd
00.00 – 99.00
Huidige trainingsafstand
0 – 9990
Huidige verbande calorieën
30 – 230
Huidige hartslag
10 – 350
Huidige wattage
- Huidige snelheid
- Huidige tijd per 500 meter
- Huidige aantal strokes
- Huidige strokes per minuut
14