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Nº de Modelo 21914
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Para Servicio Técnico:
Tel. 01-800-681-9542
servicio@iconfitness.com
Tecnoservicio
Tenayuca 55 "A" Mez. 1
Col. Letran Valle
Del. Benito Juarez
México DF C.P. 03650
Importador:
Importaciones Factum
S.A. DE C.V.
Mario Pani No. 200 Col. Santa Fe
Deleg. Cuajimalpa de Morelos
México D.F. Mésxico C.P. 05109
RFC: IFA090327R38
Especificaciones eléctricas
120V ~ 60Hz 12A
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para iFIT NordiTrack GX 4.7
- Página 1 Nº de Modelo 21914 Nº de Version 0 MANUAL DEL USUARIO Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Para Servicio Técnico: Tel. 01-800-681-9542 servicio@iconfitness.com Tecnoservicio Tenayuca 55 “A”...
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES ............. . 3 COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones, quemaduras, incendio o descarga eléctrica lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las adver- tencias que se observan en su bicicleta de ejercicios, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este pro- ducto o a través del mismo. -
Página 4: Colocación De La Calcomanía De Advertencia
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real. -
Página 5: Más Que Un Simple Entrenamiento
Desde programas de entrenamiento para perder peso y de rendimiento hasta entrenamientos personalizados, iFit® es la clave para sacarle el máximo a todo lo que hace. Algunas características requieren una suscripción de pago. -
Página 6: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la bicicleta de ejercicios preguntas después de leer este manual, por favor vea NORDICTRACK ® GX 4.7. Pedalear es un ejercicio la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, efectivo para mejorar el estado físico cardiovascular, anote el número de modelo y el número de serie del ganar resistencia y tonificar el cuerpo. -
Página 7: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 8: Montaje
MONTAJE • El montaje debe ser realizado por dos personas. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: quite los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador Phillips de los materiales de empaque hasta que termine el montaje. - Página 9 3. Oriente el Estabilizador Delantero (2) como lo indica la calcomanía. Mientras otra persona levanta la parte delan- tera de la Armadura (1), acople el Estabilizador Delantero (2) en la Armadura con dos Tornillos M10 x 80mm (21). 4. Oriente la Palanca de Ajuste (6) tal como se indica.
- Página 10 6. Oriente el Asiento (10) y la Armadura del Asiento (9) tal como se indica. Acople el Asiento (10) a la Armadura del Asiento (9) con cuatro Tornillos M6 x 40mm (27). Apriete parcialmente todos los Tornillos y luego apriételos completamente. 7.
- Página 11 8. Oriente el Respaldo (11) como se indica. Acople el Respaldo (11) a la Armadura del Respaldo (8) con dos Tornillos M6 x 40mm (27). 9. Retire la Bandeja de Accesorios (5) de los Protectores Delanteros Izquierdo y Derecho (57, 58).
- Página 12 10. Clave: Evite pellizcar el Cable Principal (77). Deslice el Montante Vertical (4) por la Armadura (1). Acople el Montante Vertical con cuatro Tornillos M8 x 15mm (24). Apriete parcial- mente todos los Tornillos y luego apriételos Evite completamente. pellizcar el Cable Luego, oriente la Bandeja de Accesorios (5) y la Principal...
- Página 13 12. Mientras otra persona sostiene la Consola (15) cerca de la Baranda (14), conecte el Cable Principal (77) y el Cable de Pulso (84) a los receptáculos de la Consola. Los conectores del Cable Principal (77) y del Cable de Pulso (84) deberían deslizarse fácilmente en los receptáculos y fijarse en su sitio.
- Página 14 14. Identifique el Pedal Derecho (13). Con una llave ajustable, apriete firmemente el Pedal Derecho (13), en el sentido de las agu- jas del reloj, en el Brazo de Manivela Derecho (71). Apriete firmemente el Pedal Izquierdo (no se muestra), en sentido contrario a las agujas Correa del reloj, en el Brazo de Manivela Izquierdo (no se muestra).
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Página 15: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO CONECTAR EL ADAPTADOR DE CÓMO AJUSTAR LAS CORREAS DE LOS CORRIENTE PEDALES IMPORTANTE: Si la Para ajustar las bicicleta de ejer- correas de los peda- cicios ha estado les, primero tire de Correa expuesta a tempera- los extremos de las turas frías, deje que... - Página 16 Con su nuevo equipo de ejercicios físicos compatible de sus logros. con iFit, podrá usar un conjunto de funciones en iFit. com que le permitirán alcanzar sus metas de estado Fije metas de calorías, de tiempo y de dis- físico:...
- Página 17 Si no tiene un módulo iFit inalámbrico insertado en guía en un entrenamiento efectivo. También puede la consola y conectado a iFit, la función manual se establecer una meta de calorías, distancia o tiempo. seleccionará automáticamente.
- Página 18 Dist. (distancia): Este modo de pantalla le mos- Cuando un módulo inalám- trará la distancia que ha pedaleado en kilómetros o brico iFit está conectado, el millas. símbolo de red inalámbrica que aparece en la parte supe- Pulse (pulso): Este modo de pantalla mostrará...
- Página 19 Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese Nota: La consola presenta una función demo de que sus manos estén colocadas en la posi- (demostración) en pantalla diseñada para ser ción que se indica. Procure no mover las manos usada si la bicicleta de ejercicios está siendo excesivamente o apretar los contactos metálicos exhibida en algún establecimiento comercial.
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Página 20: Importante
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO A medida que vaya haciendo ejercicio, se le indicará que mantenga una velocidad de pedaleo 1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón de cercana a la velocidad de la meta de velocidad del la consola para encenderla. segmento actual. - Página 21 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN Nota: La meta de calorías es una estimación DE META del número de calorías que quemará durante el entrenamiento. El número real de calorías 1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón de que quemará dependerá de varios factores la consola para encenderla.
- Página 22 Para usar los entrenamientos de demostración, retire el módulo IMPORTANTE: Para satisfacer los requisitos de iFit de la consola y pulse uno de los botones iFit. conformidad con la exposición, la antena y el transmisor del módulo iFit deben estar alejados 5.
- Página 23 Vea el paso 7 en la página página 19. completado. Las otras líneas representan a otros competidores. El final de la matriz representa el Para más información sobre la función de entrena- final de la carrera. miento iFit, visite la web www.iFit.com.
- Página 24 Resistance (resistencia). Si el módulo iFit está conectado a la consola, la pantalla mostrará el texto WIFI MODULE (módulo Trainer Voice (voz del entrenador personal): El wifi) o USB MODULE (módulo USB).
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Página 25: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete las piezas de la bicicleta de A continuación, localice el Interruptor de Lengüeta ejercicios con frecuencia. Sustituya inmediatamente (78). Afloje, pero no extraiga, el Tornillo de Cabeza con cualquier pieza desgastada. Arandela M4 x 12mm (65). Para limpiar la bicicleta de ejercicios, use un paño húmedo y una cantidad pequeña de detergente suave. -
Página 26: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 27 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
- Página 28 NOTAS...
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Página 29: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo 21914.0 R0114A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Eje de Rodillo Estabilizador Delantero Riel del Porta Asiento Estabilizador Trasero Parachoques del Riel del Porta Montante Vertical Asiento Bandeja de Accesorios Tornillo M4 x 16mm Palanca de Ajuste Buje Interior del Soporte de Pivote Porta Asiento... -
Página 30: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo 21914.0 R0114A... -
Página 31: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo 21914.0 R0114A... -
Página 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...