3.4. Kasdienis svėrimasis
- Pastatykite svarstykles ant lygių ir tvirtų grindų.
- Nusirenkite, nusiaukite (basomis)
- Užlipkite ant svarstyklių pėdas statydami ant elektrodų ir
palaukite, kol rodomas svoris stabilizuosis ir nustos mirksėti.
- Parodomas judantis vaizdas, pranešantis, kad vyksta
impedansometrinė analizė.
- Baigus analizuoti, parodoma:
Bazinė medžiagų apykaita (kcal)
Kūno masės indeksas (KMI)
Riebalų masė (%)
Vandens masė (%)
Raumenų masė (%)
Kaulų masė (%)
Jei jūsų svoris pernelyg panašus į kito svarstyklėse užregistruoto naudotojo svorį, jos gali
neatpažinti jūsų profilio ir jums reikės pasirinkti profilį rankiniu būdu mygtukais „<" ir „>".
Jei profilis neaptinkamas, ekrane bus rodomas tik svoris.
Be procentinio jūsų riebalų masės dydžio, svarstyklės rodo indeksą, leidžiantį jums
sužinoti savo riebalų masės lygį.
Lygis
20–
30–
29
39
žemas
<13
<14
Normalus
13–
14–
20
21
Vidutiniškai
20,1–
21,1–
aukštas
23
24
Aukštas
>23
>24
4. Riebalų masė
Low
Normal High
Amžius
40–49 50–59 60 +
<16
<17
<18
16–23 17–24 18–25
23,1–
24,1–
25,1–
26
27
28
>26
>27
>28
LT - 4
V.High
Lygis
20–29 30–39 40–49 50–59 60 +
žemas
<19
<20
Normalus 19–28 20–29 21–30 22–31 23–32
Vidutiniškai
28,1–
29,1–
aukštas
31
32
Aukštas
>31
>32
Amžius
<21
<22
<23
30,1–
31,1–
32,1–
33
34
35
>33
>34
>35