Reebok JET 100 Manual Del Usuario página 27

JET 100
USERS' MANUAL
ЭЛЕМЕНТЫ УПРАВЛЕНИЯ
НА ПОРУЧНЯХ
SPEED + / - (СКОРОСТЬ+/-)
• Увлечение или уменьшение скорости во
время занятия.
• Настройка времени, расстояния и количества
калорий.
INCLINE + / - (НАКЛОН +/-)
• Увлечение или уменьшение угла наклона во
время занятия.
• Настройка времени, расстояния и количества
калорий.
ПУЛЬСОМ ЕРЫ
На обоих поручнях расположены пульсомеры.
Пользователь может держаться за них во время
занятия, чтобы следить за своим пульсом на
экране. Это значение ориентировочно и не
является медицинской информацией.
ПРОГРАММЫ КОМПЬЮТЕРА
В ручном режиме можно выбрать стандартный
режим либо обратный отсчет времени,
количества калорий или расстояния.
Р0 Ручной режим
Р01 – Р24 Преднастроенные
программы занятий
Fat Функция измерения процента
жира
Стандартный режим
1. В режиме ожидания нажмите кнопку START
(НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ}, чтобы начать занятие в
ручном режиме.
2. Скорость и наклон дорожки можно в любое
время изменить вручную с помощью кнопок
SPEED + / - (СКОРОСТЬ+/-} и INCLINE + / -
(НАКЛОН+/-}.
3. Нажмите кнопку STOP, чтобы завершить
занятие. Дорожка перейдет в режим заминки.
4. Чтобы остановить двигатель, извлеките КЛЮЧ
БЕЗОПАСНОСТИ или дважды нажмите кнопку
STOP.
52 JET 100 TREADMILL – USER MANUAL
(RVJF-10121-AR) Reebok JET 100 - Manual V1. 09.07_(RVJF-10121-AR) Reebok JET 100 - Manual V1. 20.07.09 - V8.indd 52-53 (RVJF-10121-AR) Reebok JET 100 - Manual V1. 09.07_(RVJF-10121-AR) Reebok JET 100 - Manual V1. 20.07.09 - V8.indd 52-53
Обратный отсчет времени, расстояния и
количества калорий
1. В режиме ожидания нажмите кнопку MODE
(РЕЖИМ} и выберите TIME (ВРЕМЯ}, DISTANCE
(РАССТОЯНИЕ} или CALORIES (КАЛОРИИ}.
Выберите нужное значение с помощью кнопок
INCLINE + / - (НАКЛОН+/-} и нажмите START
(НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ}, чтобы начать занятие.
2. Начнется обратный отсчет TIME (ВРЕМЯ},
DISTANCE (РАССТОЯНИЕ} или CALORIES
(КАЛОРИИ}.
3. По завершении обратного отсчета компьютер
подаст звуковой сигнал, означающий
завершение программы. Через 5 секунд
после этого в окне скорости отобразится
надпись END (КОНЕЦ), а все настройки будут
сброшены.
Р01 – Р24 Преднастроенные программы занятий
Пользователь может выбрать одну из
преднастроенных программ, чтобы скорость
или наклон беговой дорожки менялись
автоматически в ходе занятия.
Примечание. Если во время бега изменить
скорость или наклон вручную, с началом
следующего сегмента программы будут
восстановлены преднастроенные значения.
1. Чтобы выбрать нужную программу на экране
ожидания, нажмите кнопку PROGRAM
(ПРОГРАММА), а чтобы изменить программу
во время занятия, используйте кнопки SPEED +
/ - (СКОРОСТЬ+/-}.
2. Нажмите START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ), чтобы
выбрать программу и начать занятие с
предустановленным временем.
3. По умолчанию длительность всех программ
составляет 10 минут. Ее можно изменить с
помощью кнопок INCLINE + / - (НАКЛОН+/-) до
нажатия кнопки START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ).
4. Настройки скорости и наклона меняются от
сегмента к сегменту в ходе программы. Всего
сегментов 1 О. Длительность каждого сегмента
зависит от общего времени программы.
Например, если выбрана 1 О-минутная
программа, каждый сегмент длится 1 минуту,
следовательно, скорость и наклон будут
изменяться поминутно. Также предусмотрено
время на разминку и заминку.
5. Каждый раз при изменении скорости и наклона
консоль начнет обратный отсчет и подаст
3-секундный звуковой сигнал.
Функция измерения процента жира
1. Нажимайте кнопку PROGRAM (ПРОГРАММА),
пока в окне TIME (ВРЕМЯ) не появится надпись
Body Fat Function (Функция измерения процента
жира).
2. В окне TIME (ВРЕМЯ) отобразится
преднастроенная программа (F1-F5), а в
окне DISTANCE (РАССТОЯНИЕ) - входные
параметры.
3. Нажимайте+/-, чтобы изменить входные
параметры.
4. Нажимайте кнопку MODE (РЕЖИМ), чтобы
подтвердить ввод данных.
F-1 Пол 01 - мужской, 02 - женский
F-2 Возраст 10-99
F-3 Рост 100-200 см
F-4 Вес 20-150 кг
5. Отобразится надпись F5. На этом этапе вся
информация о пользователе сохранится в
системе. Поместите обе руки на пульсомеры
примерно на 5-1 О секунд. Результаты
измерения означают следующее:
Вес ниже нормы
<19
(20-25) Вес в норме
(26-29) Вес выше нормы
Ожирение
>30
Примечание. Все значения ориентировочны и не
являются медицинской информацией.
Единицы измерения скорости и расстояния
Расстояние и скорость можно измерять в милях и
милях в час (МРН) или километрах и километрах
в час (КРН). Чтобы переключиться между
единицами измерения, выполните следующие
действия:
1. В режиме ожидания вставьте КЛЮЧ
БЕЗОПАСНОСТИ, а затем нажмите и
удерживайте кнопки SPEED (СКОРОСТЬ)+ и
INCLINE (НАКЛОН)+ в течение 5 секунд.
2. В окне скорости отобразится значение 0.6 для
миль/ч (МРН) или 1.0 для км/ч (КРН).
3. Чтобы снова изменить единицы измерения,
повторите эти действия.
WWW.REEBOKFITNESS.INFO 53
09/07/2020 17:20 09/07/2020 17:20