Descripción De Producto; Advertencias De Seguridad; Montaje - Abel Franklin Vertical Gym Manual De Instrucciones

Descripción de producto:
1. Tabla
2. Fijador
3. Barra trasera
4. Tubo base grande
5. Tubo base pequeño
6. Tubo transversal
7. Asas bajas
8. Asas altas
9. Soporte asas altas
10. Pedales
11. Llave Allen

Advertencias de seguridad

Lea siempre el manual de instrucciones antes de utilizar Vertical Gym®.
Si tiene alguna duda sobre su estado de forma física o ha padecido algu-
na enfermedad, consulte siempre a su médico antes de utilizar Vertical
Gym®.
Si usted padece de hernia discal consulte a su médico antes de usar el
producto.
Si sufre asma o alguna otra enfermedad respiratoria, consulte a su médico
antes de utilizar Vertical Gym®.
Coloque siempre Vertical Gym® en una superficie plana.
Vigile que lo niños no utilicen Vertical Gym® sin la supervisión de un
adulto.
No lo utilice si está embarazada.
No ingiera bebidas alcohólicas mientras utiliza el aparato.
Beba agua después de su uso.
El peso máximo admitido para la plataforma son 100Kg.

Montaje

1. Desembale todas las piezas
2. Coloque la Tabla (1) en posición horizontal en una superficie plana.
3. Quite el Fijador (2) de la Tabla (1) ver gráfico B
4. Con la Tabla (1)en posición horizontal, coloque el Tubo Base Grande (4)
en la parte frontal de la Tabla (1) (ver como queda en gráfico B)
5. Fíje con la Llave Allen (11) suministrada los 2 tornillos y 4 arandelas.
Asegúrese de una perfecta fijación
6. Con la Tabla (1) aún en posición horizontal, coloque el Tubo Base Pe-
queño (5) en la parte trasera de la Tabla (1) (ver como queda en gráfico B)
7. Fíje con la Llave Allen (11) suministrada los 2 tornillos y 4 arandelas.
Asegúrese de una perfecta fijación
8. Coloque el producto en posición vertical, abriéndolo para que sea es-
table, Abriendo la Barra Trasera (3) de la Tabla (1) en medio aparecerá el
Tubo Transversal (6). Fije el Tubo transversal (6) a la Barra Trasera (3)
mediante el Fijador (2) Ver gráfico C.
9. Coloque las Asas Bajas (7) en la tabla (ver la posición en Gráfico A).
Para colocarlas hay que presión ar el pin del asa e introducir en el tubo que
sobresale de la Tabla (1).
10. Coloque las Asas Altas (8) en los Soportes Asas Altas (9) (ver la posi-
ción de colocación en Gráfico A). Para colocarlas hay que presionar el pin
del asa e introducirla
11. en el Soporte Asas Altas (9). Escoja la altura que desee introduciendo
el pin en uno de los 4 agujeros del Soporte Asas Altas (9).
Uso
• Antes de empezar los ejercicios asegúrese de que los Pedales (10) estén
abiertos.
• Para subirse a Vertical Gym agarrese siempre primero de las Asas Bajas
(7)
• Para realizar sólo ejercicios de Steps para ejercitar sólo muslos y glúteos.
Haga los ejercicios agarrándose en las Asas Bajas (7).
• Para ejercitar todo el cuerpo haga los ejercicios agarrándose de las Asas
Altas (8).
• Para potenciar el trabajo de Bíceps agarre las Asas Altas (8) tal y como
enseña el gráfico D.
• Los ejercicios consisten en subir y bajar los brazos y las piernas, efec-
tuando un movimiento como la escalada que le tonificará todo el cuerpo
y le hará quemar calorías. Ver Plan de Ejercicios para sacar un máximo
rendimiento a su Vertical Gym ®
Almacenaje
Para doblar el producto, quite el Fijador (2) (ver gráfico C) y doble el pro-
ducto. Ponga el Fijador (2) una vez el producto está doblado, tal y como
enseña el gráfico E.
Garantía de calidad:
Este producto queda cubierto por una garantía contra defectos de fabri-
cación sujeta a los plazos de tiempo estipulados por la legislación vigente
en cada país.
Esta garantía no cubre los daños resultantes de un uso inadecuado, uso
comercial negligente, desgaste anormal, accidentes o manipulación inde-
bida.
Fabricado en China