Jawbone UP3 JL04 Manual Del Usuario página 33

Modo sono
Use o modo sono para acompanhar a qualidade e a quantidade dos sonos Leve e Profundo.
Recomendamos usar o monitor junto com a pulseira para monitorar seu sono de forma mais
precisa. Caso você não tenha uma pulseira, use o UP3 com o grampo preso à manga do seu
pijama.
Para iniciar o modo sono, mantenha pressionado o botão. As luzes e o ícone da lua piscarão.
Mantenha pressionado o botão para sair do modo sono e retornar ao modo acordado. As
luzes indicarão o progresso do seu sono.
Ao atingir sua meta de sono, as luzes vão girar e o progresso total será exibido.
Abra o aplicativo para visualizar mais detalhes sobre o sono Leve e Profundo, como a
quantidade de sono experimentada. Para saber mais sobre o modo sono, clique aqui.
Para verificar o progresso do sono durante o dia, pressione o botão três vezes.