Domyos BM 100 Modo De Empleo página 10

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Sie haben ein Fitnessgerät der Marke DOMYOS gewählt. Unsere Produkte werden von Sportlern für Sportler für das Heimtraining entwickelt.
Ihre Anregungen zu unseren Produkten sind herzlich willkommen. Dafür stehen Ihnen unsere Verkaufsteams oder die Entwicklungsabteilungen
gerne zur Verfügung über www.domyos.com. Wir danken Ihnen für Ihr Vertrauen und wünschen Ihnen ein erfolgreiches Training. Wir hoffen, dass
dieses Domyos-Produkt für Sie gleichbedeutend mit Vergnügen ist.
Die Fitness-Station BM 100 ist eine Mehrzweckstation in kompakter Bauweise für den privaten Gebrauch. Das Training auf dieser Art von Gerät dient
der Stärkung Ihrer gesamten Muskulatur und der Verbesserung Ihrer körperlichen Verfassung durch lokales Training der jeweiligen Muskeln. Dank der
großen Widerstandsfähigkeit wird sich das BM 100 Ihren Fortschritten anpassen.
Warnung: Um schwere Verletzungen zu vermeiden, sind vor der Benutzung des Gerätes die nachstehenden
Vorsichtsmaßregeln zu lesen.
1. Dieses Gerät muss von einem Erwachsenen und in aller Ruhe aufgebaut wer-
den.
2. Es ist Sache des Besitzers, sich zu vergewissern, dass alle Benutzer ordnungs-
gemäß über sämtliche den Gebrauch betreffende Vorsichtsmaßregeln informiert
sind.
3. Domyos kann nicht für beim Gebrauch bzw. durch unsachgemäßen Umgang mit
dem Gerät durch den Käufer oder andere Personen verursachte Verletzungen
bzw. Sachschäden haftbar gemacht werden.
4. Vor jeder Änderung der Trainingsposition, dem Übergang auf eine andere
Übung oder vor irgendeiner Einstellung die Gewichte entfernen und die Stange
aus der Stangenablage oder irgendeiner anderen zur Hantelbank gehörenden
Extraausstattung herausnehmen. Die Gewichte nach und nach beidseitig entfer-
nen. Befestigen Sie dabei stets die Sicherungshaken.
5. Das Produkt ist dem Gebrauch in Privathaushalten vorbehalten. Es darf daher von
Ihnen weder zur Vermietung, noch im kommerziellen oder öffentlichen Bereich
eingesetzt werden.
6. Verwenden Sie dieses Produkt im Inneren, vor Feuchtigkeit und Staub geschützt,
auf einem flachen und festen Boden und in einem genügend breiten Raum.
Sicherstellen, dass um das Produkt herum genügend Platz ist, um sich sicher
bewegen zu können. Den Boden unter dem Produkt mit einem Teppich schützen.
7. Der Benutzer ist für die Instandhaltung des Geräts verantwortlich. Überprüfen
Sie nach der Montage und vor jeder Verwendung des Produktes, dass alle
Befestigungen gut angezogen sind und nicht herausstehen. Überprüfen Sie den
Zustand der Teile, die am abnutzungsanfälligsten sind.
8. Im Falle der Beschädigung Ihres Produktes, lassen Sie sofort alle abgenutzten
oder defekten Teile vom Kundendienst Ihres DECATHLON-Geschäfts auswechseln
und benutzen Sie es bis zur vollkommenen Reparatur nicht mehr.
Bevor Sie ein Übungsprogramm aufnehmen, sollten Sie immer einen Arzt zu Rate ziehen. Dies ist besonders wichtig für Personen über 35
Jahren oder Personen die bereits gesundheitliche Probleme hatten oder mehrere Jahre lang keinen Sport mehr betrieben haben. Lesen Sie vor
Gebrauch alle Anweisungen durch.
Zum optimalen Training sind folgende Empfehlungen zu beachten:
• Als Anfänger sollten Sie zu Beginn mehrere Wochen lang mit leichten
Gewichten trainieren, um Ihren Körper an das Muskeltraining zu gewöhnen.
• Wärmen Sie sich vor jedem Training mit kardiovaskulären Übungen, Serien
ohne Gewichte, Boden- oder Streckübungen auf. Die Gewichtsbelastung nach
und nach erhöhen.
Damit die Polsterungen nicht von der Transpiration angegriffen werden, verwenden Sie ein Handtuch oder wischen Sie sie nach jedem Training ab.
DOMYOS gewährt dem Käufer ab dem Kaufdatum für Bauteile und Lohnkosten des Rahmengestells dieses Produktes unter normalen
Einsatzbedingungen eine Garantie von 5 Jahren. Für Verschleißteile gilt eine 2-jährige Gewährleistung inkl. Lohnkosten. Für das Kaufdatum ist
der Kassenbon verbindlich.
Aufgrund dieser Garantiebestimmungen begrenzt sich die Verpflichtung von DOMYOS nach eigenem Ermessen auf den Ersatz oder die
Reparatur des Produktes. Alle Produkte, für welche die Garantie beansprucht wird, müssen Porto bezahlt und zusammen mit einem ausreichen-
den Kaufnachweis an eines der zugelassenen DOMYOS-Zentren gesandt werden.
Sind nicht von dieser Garantie gedeckt:
• beim Transport entstandene Schäden,
• unsachgemäßer oder unüblicher Gebrauch,
• von nicht von DOMYOS anerkannten Technikern durchgeführte Reparaturen,
• kommerzielle Nutzung des betreffenden Produktes.
Diese Gewährleistung hat nicht den Ausschluss einer gesetzlichen landes- und / oder regionalspezifischen Garantie zur Folge.
OXYLANE - 4 BOULEVARD DE MONS – BP299 – 59665 VILLENEUVE DʼASCQ – France -
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VORSTELLUNG
SICHERHEIT
WARNUNG
GEBRAUCH
PFLEGE
GESCHÄFTSGARANTIE
T S C
9. Das Produkt nicht an einem feuchten Ort aufbewahren (Schwimmbad, Bad usw.)
10. Zum Schutz der Füße während der Übung Sportschuhe tragen. KEINE lose
oder hängende Kleidung tragen, die sich im Gerät verfangen könnte. Schmuck
ablegen.
11. Binden Sie Ihre Haare zusammen, damit Sie diese nicht bei den Übungen
stören.
12. i Wenn Sie beim Training einen Schmerz oder Schwindel verspüren, stellen Sie
die Übungen sofort ein, ruhen Sie sich aus und suchen Sie einen Arzt auf.
13. Halten Sie ständig Kinder und Haustiere vom Produkt fern.
14. Halten Sie mit Ihren Händen und Füssen Abstand von den, sich bewegenden
Teilen.
15. Lassen Sie die Einstellvorrichtungen nicht herausstehen.
16. Aus Sicherheitsgründen dürfen keinesfalls Änderungen am Produkt durchgeführt
werden.
17. Während Ihren Übungen den Rücken nicht beugen, sondern gerade halten.
18. Das Zusammen- und Abbauen des Produktes muss sorgfältig durchgeführt wer-
den.
19. Laden Sie Ihre Stange symmetrisch. Wenn Sie 5 kg/11 lbs rechts hinzufügen, fügen
Sie dann 5 kg/11 lbs links hinzu usw.
20. Maximallast für Stangenablage (nur Stützen) 100 kg/220 lbs.
21. Maximalgewicht des Benutzers auf der Bank bei obigen Belastungen: 230 Kg
/ 507 lbs.
• Führen Sie alle Übungen regelmäßig und ohne ruckartige Bewegungen durch.
• Halten Sie den Rücken immer gerade. Vermeiden Sie während den
Bewegungen einen hohlen oder abgerundeten Rücken.
• Trainieren Sie als Anfänger in Serien mit 10 bis 15 Wiederholungen, normale-
rweise 4 Serien pro Übung. Wechseln Sie die Muskelgruppen ab. Trainieren
Sie nicht alle Muskeln jeden Tag sondern teilen Sie ihr Training auf.
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