Tabla de contenido
Publicidad
Enlaces rápidos
Clase HA Producto de Fitness
Núm. de Modelo HREVEX87930
Núm. de Serie
Etiqueta con
el Número de
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveer satis-
facción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor póngase en
contacto con el establecimiento
donde compró el equipo.
PRECAUCIÓN:
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
Serie
MANUAL DEL USUARIO
Página de internet
www.iconeurope.com
Publicidad
Tabla de contenido
Manuales relacionados para Healthrider CROSS TRAINER R 890X
Resumen de contenidos para Healthrider CROSS TRAINER R 890X
- Página 1 Clase HA Producto de Fitness Núm. de Modelo HREVEX87930 MANUAL DEL USUARIO Núm. de Serie Etiqueta con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveer satis- facción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor póngase en contacto con el establecimiento donde compró...
-
Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES ............2 ANTES DE COMENZAR . -
Página 3: Antes De Comenzar
HREVEX87930. El número de serie se cardiovascular, aumentar el rendimiento, y entonar el puede buscar en la calcomanía pegada a la bicicleta cuerpo entero. El HealthRider ® R 890X ofrece una de ejercicio (vea la portada de éste manual para su variedad impresionante de características que le per-... -
Página 4: Montaje
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas de la bicicleta de ejercicio en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. El montaje requiere las llaves “L”... - Página 5 1. Identifique el Estabilizador Delantero (2), lo cual tiene Ruedas (30) conectada. Mientras que otra persona levanta el frente del Marco (1), conecte el Estabilizador Delantero al Marco con dos Pernos de Porte de M10 x 112mm (65) y dos Contratuercas de Nylon Negro de M10 (63).
- Página 6 5. Conecte el cableado eléctrico en el Sensor de Pulso del Mango (15) al Cableado Eléctrico indicado en la Consola (16). Inserte ambos cableados eléctricos den- tro de la abertura debajo de la Consola. Entonces, inserte el tubo metal en el Sensor de Pulso del Mango dentro de la abertura en la parte inferior de la consola.
- Página 7 9. Identifique el Pedal Izquierdo (24) que tiene una “L” para ayudarle a identificarlo. Usando una llave ajusta- ble, firmemente apriete el Pedal Izquierdo en dirección opuesta de las agujas del reloj a del Brazo de la Manivela Izquierda (42). Apriete el Pedal Derecho (que no se muestra) en dirección de las agujas del reloj al del Brazo de la Manivela Derecha.
-
Página 8: Como Usar El Sensor De Pulso Para El Pecho
COMO USAR EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO COMO PONERSE EL SENSOR DE PULSO PARA electrónicas en el lado de adentro. Usando una EL PECHO solución salina como saliva o solución para los lentes de contacto, moje las dos áreas electróni- El sensor de pulso para el pecho consiste de dos cas. -
Página 9: Sensor De Pulso Para El Pecho Cuidado Ymantenimiento
Sostenga el sen- SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO CUIDADO Y Areas Electrónicas sor de pulso MANTENIMIENTO para el pecho y • Seque completamente el sensor de pulso para el coloque sus pul- pecho después de cada uso. El sensor de pulso gares sobres las para el pecho se activa cuando las áreas electróni- áreas eléctrodos... -
Página 10: Como Usar La Bicicleta De Ejercicio
COMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIO COMO AJUSTAR EL POSTE DEL ASIENTO COMO AJUSTAR EL MONTANTE VERTICAL Para obtener un El montante vertical ejercicio efectivo, el se puede ajustar a asiento debe estar la altura que es en la altura adecua- más cómoda para Asiento da. -
Página 11: Características De La Consola
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola también incorpora la tecnología interactiva iFIT.com. El tener la tecnología interactiva iFIT.com es La consola avanzada ofrece una selección de caracte- como tener un entrenador personal en su hogar. rísticas diseñadas para hacer sus entrenamientos más Usando un cable de audio en estéreo (disponible en disfrutables y eficaces. -
Página 12: Descripción De La Consola
DESCRIPCIÓN DE LA CONSOLA o “Km/H” aparecerán; cuando se muestra su ritmo cardíaco, las letras BPM aparecerán. Refiérase al dibujo en al página 11. Nota: Si hay G. Indicadores de paso—Cuando se selecciona la fun- una hoja delgada de plástico transparente, retírela. ción manual, solo el indicador de paso izquierdo aparecerá. -
Página 13: Como Usar La Función Manual
nado, la pantalla mostrará el tiempo restante en COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL el programa en vez de el tiempo transcurrido. Si lo desea, usted puede seleccionar una función Como encender la consola. de información singular que se muestre continua- mente. -
Página 14: Como Usar Un Programa Preajustado
Los ajustes de COMO USAR UN PROGRAMA PREAJUSTADO paso como meta para el programa se mostrarán por Encienda la consola. los indicadores Flecha para de paso a la aumentar Vea el paso 1 en la página 13. derecha en la pantalla. -
Página 15: Como Usar Un Programa Ritmo Cardíaco
dos haran la señal intermitente en la pantalla. COMO USAR UN PROGRAMA RITMO CARDÍACO Presione el botón de + o – repetidamente para cambiar el ajuste de ritmo cardíaco como meta, si lo desea. El ajuste de ritmo cardíaco como meta El programa 6 de ritmo cardíaco está... -
Página 16: Como Usar El Programa De Voltios
Mientras que COMO USAR EL PROGRAMA DE VOLTIOS usted pedalea, los indicadores del paso le ayu- El programa de voltios esta diseñado para mantener daran a mante- su suministro de corriente a un nivel de voltios como ner su ritmo meta. -
Página 17: Como Conectar El Entrenador Elípticoa Su Tocador De Disco Compacto, Video- Grabadora, O Computadora
Mientras que COMO CONECTAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO usted pedalea, el A SU TOCADOR DE DISCO COMPACTO, VIDEO- indicador de GRABADORA, O COMPUTADORA paso le ayudará a mantener su rendimiento de Para usar los discos compactos de iFIT.com, la corriente cerca bicicleta de ejercicios debe estar conectada al tocador del nivel de vol- portátil de discos dompactos, al estéreo portátil, al... -
Página 18: Como Conectar Su Estéreo Portátil
COMO CONECTAR SU ESTÉREO PORTÁTIL COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de audio Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de línea afue- afuera (AUDIO OUT) tipo RCA, vea la instrucción A ra (LINE OUT) sin usar, vea la instrucción A abajo. abajo. -
Página 19: Como Conectar Su Computadora
COMO CONECTAR SU COMPUTADORA COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA Nota: Si su computadora tiene un enchufe de línea Nota: Si su videograbadora tiene un enchufe de afuera (LINE OUT) de 3,5mm, vea la instrucción A. audio afuera (AUDIO OUT), vea la instrucción A Sí... - Página 20 Presione el botón de andar (play) en su toca- COMO USAR LOS PROGRAMAS DE DISCO dor de disco compacto o videograbadora. COMPACTO Y VIDEO DE IFIT.COM Un momento después que el botón se presione, su entrenador personal comenzará a guiarle a Para usar los discos compactos y videocasetes de través de su entrenamiento.
-
Página 21: Como Usar Los Programas Directa- Mente De Nuestra Página De Internet
Comience a buscar en la Internet, si es nece- COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTA- sario, y vaya a nuestra página de internet MENTE DE NUESTRA PÁGINA DE INTERNET www.iFIT.com. Siga los otros lazos (links) en nuestra página Nuestra página de internet en www.iFIT.com le permi- de Internet para seleccionar un programa. -
Página 22: Como Usar La Función Información
Presione el botón de COMO USAR LA FUNCIÓN INFORMACIÓN Función Pantalla. La pantalla entonces mostrará el número La consola ofrece una función información que mantie- total de horas que la ne un registro del número total de horas que la bicicle- bicicleta de ejercicios ta de ejercicios se ha usado y el número total de millas se ha usado. -
Página 23: Mantenimiento Y Almacenamiento
MANTENIMIENTO Y ALMACENAMIENTO Inspeccione y apriete regularmente las piezas de la COMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA bicicleta de ejercicio. Reemplace inmediatamente cualquier parte gastada. Si la consola no muestra información correcta, el inte- rruptor de lengüeta se debe ajustar. Para ajustar el Para limpiar la bicicleta de ejercicio, use un trapo interruptor de lengüeta, el Protector Lateral Izquierdo húmedo y una cantidad pequeña de jabón suave para... -
Página 24: Como Mover La Bicicleta De Ejercicio
A continuación, localice el Interruptor de Lengüeta COMO MOVER LA BICICLETA DE EJERCICIO (43). Dé vuelta al Brazo de la Manivela Izquierdo (42) hasta que el Imán (38) se alinee con el Interruptor de Para mover la Lengüeta. Afloje, pero no quite el Tornillo (66). Deslice bicicleta de ejer- el Interruptor de Lengüeta un poco cerca o alejado cicio, primero... -
Página 25: Guías De Ejercicio Físico
GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO La siguiente guía le ayudará a formar su plan de ejer- tiempo sostenido. Durante los primeros minutos de cicio. Para información más detallada sobre ejercicio, ejercicio, su cuerpo usa normalmente los calorías car- obtenga un libro de prestigio o consulte a su médico. bohidratos para obtener energía. -
Página 26: Lista De Piezas
LISTA DE PIEZAS—Núm. de Modelo HREVEX87930 R0903A Clave Ctd. Descripción Clave Ctd. Descripción Marco Interruptor de Lengüeta/Cableado Estabilizador Delantero Valín de la Manivela Estabilizador Trasero Tuerca de M6 Tapa Extremo del Trasero Cable de Ajuste Poste del Asiento Resorte de Regreso Sujetador del Asiento Espaciador Tapa Extremo del Manubrio... -
Página 27: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS—Núm. de Modelo HREVEX87930 R0903A 46 45... -
Página 28: Como Solicitar Piezas De Repuesto
• el NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de éste manual) • el NÚMERO y DESCRIPCIÓN de la(s) pieza(s) (vea la página 26). HealthRider es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. Parte Núm. 198546 R0903A...