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Avant de commencer tout programme dʼexercice, consultez votre médecin. Cela est particulièrement important pour les personnes
de plus de 35 ans ou ayant eu des problèmes de santé auparavant et si vous nʼavez pas fait de sport depuis plusieurs années. Lisez
toutes les instructions avant utilisation.
Pour un entraînement optimal, il convient de suivre les recomman-
dations suivantes :
• Si vous êtes débutant, commencez à vous entraîner pendant
plusieurs semaines avec des poids légers pour habituer votre
corps au travail musculaire.
• Echauffez vous avant chaque séance par un travail cardio-vas-
culaire, des séries sans poids ou des exercices au sol dʼéchauffe-
ment et dʼétirements. Augmentez les charges progressivement.
Pour éviter que la transpiration nʼagresse la sellerie, utilisez une serviette ou essuyez la sellerie après chaque utilisation.
Graissez légèrement les pièces mobiles pour améliorer leur fonctionnement et éviter toute usure inutile.
DOMYOS garantit ce produit pièce et main dʼœuvre, dans des conditions normales dʼutilisation, pendant 5 ans pour la structure et 2
ans pour les pièces dʼusure et la main dʼœuvre à compter de la date dʼachat, la date sur le ticket de caisse faisant foi.
Lʼobligation de DOMYOS en vertu de cette garantie se limite au remplacement ou à la réparation du produit, à la discrétion de
DOMYOS.
Tous les produits pour lesquels la garantie est applicable, doivent être reçus par DOMYOS dans lʼun de ses centres agréés, en port
payé, accompagnés de la preuve dʼachat suffisante.
Cette garantie ne s ʻapplique pas en cas de :
• Dommage causé lors du transport
• Mauvaise utilisation ou utilisation anormale
• Réparations effectuées par des techniciens non-agréés par DOMYOS
• Utilisation à des fins commerciales du produit concerné
Cette garantie commerciale nʼexclut pas la garantie légale applicable selon les pays et / ou provinces
OXYLANE - 4 BOULEVARD DE MONS – BP299 – 59665 VILLENEUVE DʼASCQ – France -
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N
AVERTISSEMENT
UTILISATION
ENTRETIEN
GARANTIE COMMERCIALE
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Ç
A
• Effectuez tous les mouvements avec régularité, sans à coups.
• Gardez toujours le dos bien droit. Ne pas vous cambrer ni vous
pencher pendant lʼexercice
• Pour un débutant, travaillez par séries de 10 à 15 répétitions,
en général 4 séries par exercice. Alternez les groupes mus-
culaires. Ne travaillez pas tous les muscles chaque jour mais
répartissez votre entraînement.
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