Domyos MINI-STEPPER COMFORT Manual De Instrucciones página 7

Sie haben ein Produkt der Marke DOMYOS gekauft und wir möchten uns für Ihr Vertrauen bedanken.
Egal ob Sie Einsteiger oder Hochleistungssportler sind, ist DOMYOS Ihr Verbündeter um in Form zu bleiben oder um Ihre körperliche Form zu verbessern.
Unsere Teams sind ständig darum bemüht, die besten Produkte zu entwickeln. Sollten Sie jedoch Hinweise, Vorschläge oder Fragen haben, wenden Sie
sich bitte über unsere Site DOMYOS.COM an uns. Sie finden darin ebenfalls Ratschläge für die Sportausübung und gegebenenfalls Hilfe.
Wir wünschen Ihnen ein effizientes Training und hoffen, dass Sie mit diesem DOMYOS-Produkt viel Spaß haben werden.
EINLEITUNG
Der Stepper ist eine Herz-Kreislauftrainingsaktivität, die das Treppensteigen nachahmt. Das regelmäßige Training mit dem Stepper ermöglicht
es Ihnen, Ihre körperliche Form und Ausdauer zu verbessern und gleichzeitig Kalorien zu verbrennen (ideal um das Gewicht unter Kontrolle zu
halten und/oder zusammen mit einer ausgeglichenen Ernährung Gewicht zu verlieren). Neben den Vorteilen der Übung für den Herz-Kreislauf
und die Atmung, festigt der Stepper die Gefäßmuskeln, Schenkel und Waden in einer stoßfreien Bewegung.
Das Fitnesstraining muss KONTROLLIERT durchgeführt werden. Bevor Sie ein Übungsprogramm aufnehmen, sollten Sie immer einen Arzt zu Rate
ziehen. Dies ist besonders wichtig für Personen über 35 Jahren oder Personen die bereits gesundheitliche Probleme hatten oder mehrere Jahre
lang keinen Sport mehr betrieben haben. Lesen Sie vor Gebrauch alle Anweisungen durch.
1. Es liegt in der Verantwortung des Eigentümers, darauf zu achten, dass alle Benutzer des Produkts über sämtliche Vorsichtsmaßnahmen
für die Anwendung hinreichend informiert sind.
2. DOMYOS übernimmt keine Haftung für Beschwerden bezüglich Verletzungen und Personen- oder Sachschäden, die auf den unsachgemäßen
Gebrauch dieses Produkts durch den Käufer oder eine andere Person zurückzuführen sind.
3. Benutzen Sie es nicht zu gewerblichen, Vermietungs- oder institutionellen Zwecken.
4. Der Benutzer ist dafür verantwortlich, vor jeder Verwendung des Produktes alle Teile zu überprüfen und gegebenenfalls festzuspannen.
5. Jede Montage/Demontage am Gerät muss sorgfältig durchgeführt werden.
6. Zum Schutz Ihrer Füße bitten wir Sie, Turnschuhe zu tragen. KEINE weiten oder herunterhängenden Kleidungsstücke tragen, die sich im Gerät
verfangen könnten. Ihren Schmuck sollten Sie vor der sportlichen Betätigung bitte ablegen. Langes Haar festbinden, damit es Sie während
der Übung nicht behindert.
7. Wenn beim Trainieren Schmerzen oder Schwindelgefühl auftreten, unterbrechen Sie sofort die Übung, ruhen Sie sich aus und suchen
Sie einen Arzt auf.
EINSTELLUNGEN
KONSOLE
FUNKTIONEN
Der in der Höhe einstellbare Lenker hilft Ihnen dabei, egal wie groß Sie sind, während der
Übung Ihren Rücken gerade zu halten.
Um die Konsole einzuschalten, beginnen Sie mit Ihrer Trainingsübung oder drücken Sie auf die
zentrale Taste. Drücken Sie neuerlich auf die zentrale Taste, um die gewünschten Informationen
anzuzeigen
Anzahl der hochgestiegenen Stufen pro Minute
Gesamtanzahl der hochgestiegenen Stufen
Abgelaufene Zeit
Schätzung der verbrannten Kalorien
Die Wahl des Modus ermöglicht es Ihnen, die Informationen ständig ablaufen zu lassen. Um die
Konsole auf null zu stellen, drücken Sie 3 Sekunden lang auf die zentrale Taste. Die Konsole schaltet
sich automatisch nach 4 Minuten Untätigkeit aus.
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