Kalorik NBL 43216 Manual De Instrucciones página 23

Llene con líquidos de su escogencia hasta la línea de máxima
capacidad. Esta es otra oportunidad para hacer lo que le plazca.
Puede usar leche, leche de soja o leche de almendras fortificada para
aumentar el calcio, u optar por agua de coco o té helado sin azúcar
para un sabor más fresco. Siempre agregue líquidos a las mezclas de
batidos. ¡Solo asegúrese de no sobrellenar!
Finalmente: mejorar con complementos
Los complementos son una excelente manera de llevar sus batidos al
siguiente nivel. Puede elegir agregar nueces o semillas, hierbas o
especias, granos o saborizantes, ¡o volverse loco con una mezcla de
cualquiera! Solo recuerde, ¡poco rinde mucho!
Hojas verdes: (1-2 tazas, 2 buenos puñados)
Espinaca
o
Col rizada
o
Rúcula
o
Hojas de berza
o
Lechuga roja
o
Frutas y verduras: (1 taza en total)
Plátano
o
Manzana
o
Fresas
o
Pomelo
o
Uvas
o
Arándanos
o
Guayaba
o
Kiwi
o
Mango
o
Piñas
o
Higos
o
Frambuesas
o
Bayas de acai
o
Líquidos: (hasta la línea máxima)
Agua
o
Jugo de frutas
o
o
o
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Arándano
Naranja
Apio
o
Repollo
o
Acelgas
o
Lechuga romana
o
Hojas de diente de león
o
Moras
o
Arándanos
o
Naranjas
o
Limones / limas
o
Peras
o
Bayas de Goji
o
Granada
o
Pepino
o
Brócoli
o
Zanahorias baby
o
Remolacha
o
Calabaza
o
Calabacín
o
Leche de vaca
o
Leche de soja sin azúcar
o
Leche de almendras sin
o
azúcar
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NBL 43216 - 201027