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Guía de operación 3099
Medición de la caminata para ejercicio
Esta sección explica cómo llevar la cuenta del número de pasos que ha efectuado
durante una caminata vigorosa, como parte de un programa de ejercicios. Para iniciar
la medición de la caminata para ejercicio, deberá ingresar en el modo de caminata
para ejercicio.
• El tiempo transcurrido medido en el modo de caminata para ejercicio es el que
transcurre mientras el reloj efectúa el cómputo de sus pasos. Si el reloj deja de
contar sus pasos porque usted dejó de caminar, también cesará la medición del
tiempo transcurrido del modo de caminata para ejercicio.
Para iniciar la medición de la caminata para ejercicio
1. En el modo de hora normal, presione C una vez para
Parpadeando
Distancia
ingresar en el modo de caminata para ejercicio.
caminada
2. Presione B.
• El indicador EXW parpadea en la presentación para
indicar que la medición de la caminata para ejercicio se
encuentra activada.
• La medición de la caminata para ejercicio permanecerá
activada aunque usted cambie a otro modo.
• La distancia caminada que se muestra aquí es sólo
para fines de ejemplo. Puede seleccionar el valor que
desea visualizar en la parte central de la pantalla
Tiempo transcurrido
utilizando el procedimiento descrito en "Valores de
(Horas, minutos)
visualización de la medición de la caminata para
ejercicio".
Nota
• También puede iniciar la medición de la caminata para
ejercicio presionando B mientras la medición de la
caminata normal está en proceso.
Para detener la medición de la caminata para ejercicio
Presione B.
• Se visualizará el resultado de la medición actual.
• Si presiona B de nuevo sin reposicionar los datos de
medición a cero, se reanudará la medición desde el
punto en que se detuvo por última vez.
Valores de visualización de la medición de la caminata para ejercicio
Si presiona D en el modo de caminata para ejercicio, el valor de la parte central de
la pantalla cambiará cíclicamente de la manera mostrada debajo.
Presione
Tiempo transcurrido
Distancia caminada
(Horas, minutos)
Número de pasos
• El valor de consumo de energía, la distancia caminada y el ritmo actual se
visualizan en las unidades seleccionadas por usted en "Para configurar los ajustes
de información personal".
Almacenamiento de los datos de la caminata para ejercicio
Los datos de la caminata para ejercicio se almacenan automáticamente cada vez que
pone los datos de la caminata para ejercicio a cero.
Almacenando los datos actuales de la caminata para ejercicio
Puede usar el siguiente procedimiento para poner todos los datos de la caminata
para ejercicio a cero, con lo cual también se almacenan todos los datos actuales de la
caminata para ejercicio.
Para almacenar los datos actuales de la caminata para ejercicio
1. En el modo de caminata para ejercicio, mantenga presionado A por unos dos
segundos hasta que los contenidos de la presentación comiencen a parpadear.
• En este momento, REC2 (que indica datos de la caminata para ejercicio) también
parpadearán en la parte superior de la pantalla.
• El paso anterior no será posible mientras se está ejecutando una operación de
caminata para ejercicio. Si hay alguna operación de medición de caminata para
ejercicio en proceso, deténgala y luego realice el paso 1.
2. Mantenga presionado A hasta que el reloj emita pitidos y todos los valores
visualizados se pongan a cero.
• Esto indica que los datos de la caminata para ejercicio han sido almacenados.
• Tenga en cuenta que el reloj retiene solamente diez registros de la caminata para
ejercicio. Esto significa que el registro más antiguo se borrará automáticamente
cuando se guarden datos nuevos.
.
Ritmo actual
Consumo de energía
Pitido
Para borrar los datos actuales de la caminata para ejercicio sin almacenarlos
1. En el modo de caminata para ejercicio, mantenga presionado D por unos tres
segundos hasta que los datos visualizados comiencen a parpadear.
• En este momento, CLR también parpadeará en la parte superior de la pantalla.
• El paso anterior no se puede realizar mientras la operación de medición de la
caminata para ejercicio está en proceso. Si lo está, deténgala y luego realice el
paso 1.
2. Mantenga presionado D hasta que el reloj emita pitidos y todos los valores
visualizados se pongan a cero.
• Esto indica que los datos actuales de la caminata para ejercicio han sido
eliminados.
Para ver los registros de las caminatas
Esta sección le explica cómo ver los registros de caminatas almacenados en la
memoria del reloj, y cómo borrar tales registros.
Acerca de los registros de caminatas
Su reloj almacena los datos de las caminatas usando dos tipos de registros: registros
diarios y registros de las caminatas para ejercicios.
Registros diarios
• Cada registro diario contiene el número de pasos, la distancia caminada, el ritmo
promedio y el consumo de energía para un día determinado.
• El reloj mantiene un registro para cada uno de los siete últimos días durante los
cuales se realizó la medición de datos de las caminatas (sea caminata normal o
caminata para ejercicio).
• Asimismo, un octavo registro contiene los datos acumulativos para los siete
registros almacenados actualmente en la memoria.
• En todas las pantallas de los registros diarios y la pantalla de registro acumulativo
para 7 días se exhibe REC 1 en la parte superior de las mismas.
Registros de las caminatas para ejercicio
• Cada registro de la caminata para ejercicio contiene el número de pasos, la distancia
caminada, el ritmo promedio y el consumo de energía para un día determinado.
• El reloj mantiene un registro para cada una de las 10 últimas caminatas durante las
cuales se realizó la medición de datos de las caminatas.
• Asimismo, el undécimo registro contiene los datos acumulativos para los diez
registros almacenados actualmente en la memoria.
• En todas las pantallas de los registros de caminata para ejercicio y la pantalla de
registro acumulativo para 10 caminatas se exhibe REC 2 en la parte superior de las
mismas.
Desplazándose entre los registros de las caminatas
El organigrama que aparece debajo muestra un esquema
general sobre cómo desplazarse entre los registros de las
caminatas. En las páginas siguientes podrá encontrar una
información más detallada acerca de cómo visualizar
determinados datos.
Registro acumulativo
para 7 días
Consumo de energía
Ritmo promedio
Registros diarios (REC 1)
Registros de caminatas para ejercicio (REC 2)
Registro acumulativo
para 10 caminatas
Consumo de energía
Ritmo promedio
Para cambiar entre datos de registro diario y datos de registro de la caminata
para ejercicio
En el modo de llamada, presione A para alternar entre datos de registro diario (REC
1) y datos de registro de caminata para ejercicio (REC 2).
Pitido
Día 1
Día 7
(más reciente)
(más antiguo)
Número de pasos
Distancia caminada
Caminata 1
Caminata 10
(más reciente)
(más antigua)
Número de pasos
Distancia caminada
3
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