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Control de
Inclinación
Nota: Si hay una hoja delgada de plástico trans-
Sensor de Pulso
parente en la carátula de la consola, retírela.
PRECAUCIÓN
: Antes de ma-
nejar la consola, lea las siguientes precau-
ciones importantes.
• No se pare sobre la banda para caminar
cuando esté prendiendo la corriente.
• Use siempre el sujetador (vea el dibujo de
arriba) mientras esté funcionando la máquina
para correr. Cuando se quite la llave de la
consola, la banda para caminar se detendrá.
• Ajuste la velocidad gradualmente.
• Para reducir la posibilidad de recibir alguna
descarga eléctrica, mantenga la consola seca.
Evite derramar líquido en la consola y use so-
lamente una botella de agua con tapón.
COMO APLICAR LA CALCOMANÍA
La calcomanía de advertencia que tiene en la consola
está escrita en Inglés. La página de calcomanías que
se incluye contiene la misma información pero en
cuarto idiomas diferentes. Encuentre la calcomanía
que esté escrita en español. Pele la calcomanía y coló-
quela en la consola en el lugar en que se muestra.
INSTALACION DE LAS PILAS
DESCONECTE EL CABLE ELÉCTRICO. La consola
requiere tres pilas de 1,5 V (incluidas). Se reco-
miendan pilas alcalinas. Abra la cubierta de las pilas
Calcomanía
Control de
Velocidad
Cubierta
de las
Pilas
Lengüeta
Pilas
como se muestra en el dibujo arriba a la derecha.
Inserte dos pilas en el compartimiento de las pilas.
Asegúrese de que los extremos negativos (–) de las
pilas estén tocando los resortes en el compartimiento
de las pilas en la consola.
Cierre la cubierta de las pilas, empuje la lengüeta de la
cubierta de las pilas hacia arriba, y entonces empuje la
lengüeta hacia adelante como se muestra en el dibujo
del recuadro. Asegúrese de que la lengüeta se tran-
que en su lugar.
FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA PASO A PASO
Antes de operar la consola, asegúrese que el cable de
corriente está conectado adecuadamente. (Vea en la
página 7).
Párese en los rieles de so-
Sujetador
porte para los pies de la
máquina para correr.
Encuentre el sujetador co-
nectado a la llave y deslí-
celo a la cintura de su ropa.
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A continuación, inserte la llave en la consola. Pruebe
el sujetador cuidadosamente tomando unos pasos
hacia atrás hasta que la llave se salga de la con-
sola. Si la llave no se sale de la consola, ajuste la
posición del sujetador como sea necesario.
Siga los pasos de abajo para operar la consola:
Inserte la llave completamente en la consola.
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El insertar la llave no
prenderá las pantallas.
Las pantallas se pren-
derán cuando el botón
de ON/RESET se pre-
sione o la banda para
caminar se comience.
(Si usted acaba de ins-
talar las pilas, las pantallas ya estarán encendidas.)
Reajuste el control de velocidad y empiece la
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banda para caminar.
Deslice el control de velocidad a la posición de
RESET. Nota: Cada vez que la banda para ca-
minar se detenga, se debe mover el control de
velocidad a la posición de RESET antes de
que la banda para caminar pueda volver a fun-
cionar.
Después, lentamente deslícelo a la derecha hasta
que la banda para caminar comience a moverse a
una velocidad lenta. Con cuidado pise sobre la
banda para caminar y empiece a caminar.
Cambie la velocidad de la banda para caminar
según lo desee deslizando el control de velocidad.
Para detener la banda para caminar, pise sobre
los rieles de Soporte para pies y deslice el control
de velocidad a la posición de RESET.
Ajuste la inclinación de la máquina para correr
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como lo desee.
Para cambiar la inclinación de la máquina para
correr, presione la parte superior o inferior del
control de inclinación hasta que el nivel de inclina-
ción deseado se alcance.
Siga su progreso con las tres funciones del
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monitor.
Pantalla de Tiempo/
Flecha
Distancia—Esta venta-
nilla muestra el tiempo
transcurrido y la distan-
cia que ha caminado o
corrido. Cada cuantos
segundos, la pantalla cambiará de un número a
otro, como se muestra con las flechas.
Pantalla de Veloci-
dad—Esta pantalla
muestra la velocidad de
la banda para caminar
Pantalla de Calorías/
Calorías Grasa/Ritmo
Cardíaco—Esta venta-
nilla muestra los núme-
ros aproximados de ca-
lorías y calorías grasa
que usted ha quemado
(vea QUEMAR GRASA en la página 14). Cada
cuantos segundos, la pantalla cambiará de un nú-
mero a otro, como se muestra con las flechas.
Esta pantalla también mostrará su ritmo cardíaco
cuando el sensor de pulso se usa (vea el paso 5).
Si lo desea, la pantalla se puede reajustar presio-
nando el botón de ON/RESET.
Mida su ritmo cardíaco, si lo desea.
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Para mida su , párese
Pulse Sensor
sobre el riel para pies
y coloque su pulgar en
el sensor de pulso
como se muestra. El
sensor de pulso es ac-
tivado con la presión—
presione hacia abajo
completamente. No
presione demasiado
fuerte, o reducirá la
circulación en su pul-
gar y su pulso no será
Pulse Indicator
detectado. En se-
guida, levante suave-
mente su pulgar, hasta que el indicador de la con-
dición cardiaca en la pantalla Pantalla de
Calorías/Calorías Grasa/Ritmo Cardíaco derecha
mantenga la señal intermitente. Mantenga su pul-
gar a está nivel. Después de algunos segundos,
tres guiones aparecerán en la pantalla y entonces
se mostrará su ritmo cardíaco. Sostenga su pulgar
sobre el sensor por otros 15 segundos para una
lectura más precisa. Si el ritmo cardíaco parece
ser muy alto o muy bajo, o si su pulso no aparece,
levante su pulgar del sensor y permita que la ven-
tanilla se reinstale. Presione otra vez sobre el sen-
sor como se describe arriba.
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