concept 2 PM5 Manual Del Usuario página 15

PERFORMANCE MONITOR (PM5)
PM5 er standardtilbehør til alle Concept2 RowErgs, SkiErgs og BikeErgs.
Indstillinger og muligheder for PM5 er de samme på alle ergometre, selvom skærm og enheder er lidt
forskellige afhængig af hvilket redskab du bruger.
PM5 viser pålidelige, sammenlignelige data om hvert træningspas, med mulighed for Bluetooth og ANT+ ledningsfri
forbindelse til din pulssender, fitnessudstyr og apps, incl. vores egen ErgData app og gratis online logbook.
Hovedmenu
Roning
Vælg Workout
Tilslut
Memory
Hukommelse
Fiere muligheder
GEM RESULTATER, BLIV FORBUNDET OG FORBLIV MOTIVERET
Når du gemmer træningsdata, får du mulighed for at se fremskridt og måle dine resultater. PM5 gemmer automatisk dine
træningsdata.
Concept2 stiller en gratis Online Logbook til rådighed, hvor du kan gemme dine data så de er nemme at finde og analysere. Online
Logbook giver dig også mulighed for at deltage i Concept2's årlige serie af udfordringer og motivationsprogrammer. Opsæt din gratis
online logbook på concept2.com/logbook.
Du har følgende muligheder for at overføre træningsresultater fra PM5 til din online logbook:
• ANBEFALES: Concept2's gratis app: ErgData. Kan bruges til både IOS og Android. ErgData forbindes trådløst til PM5 via
Bluetooth. Det er nemt at overføre dine resultater til din online logbook. ErgData tilføjer også supplerende trænings statistikker og
skærmvisninger på din enhed mens du træner, samt gemmer dine resultater. Concept2.com/ergdata.
• Concept2 Utility. Gratis software, som giver dig mulighed for at bruge USB kabel eller -stik til at overføre resultater fra PM5 til din
online Logbook. Concept2.com/usbflashdrive og concept2.com/utility.
• Manuel indtastning: Indtast dine resultater i din online logbook manuelt i concept2.com/logbook.
Firmware
Firmware er det interne software, der styrer din
Performance Monitor. Din nye PM5 får du med
den nyeste version firmware installeret. Men
vi udsender regelmæssigt nye og forbedrede
versioner. Søg concept2.com/pm5firmware og
opdater din PM5 med den gratis Concept2 Utility.
Søg på concept2.com
efter mere information
14
Roning (Ski/cycling), uden indstilling af distance eller tid. PM5 vil
påbegynde registrering af dine træningsdata fra første tag. Dine resultater
vil blive gemt hvis du træner mere end et minut og afslutningsvis trykker
på MENU knappen.
Indstil tid, distance eller interval workouts, eller et forprogrammeret workout,
herunder Ergathlon og Biathlon.
Tilslut trådløst til en bred vifte af apps, ure og pulsmålere med ANT+ og
Bluetooth.
Se træningspas resultater. (Viser "USB LogBook" hvis USB stik er i brug
og genkendt af PM5.)
Tilgå yderligere information og funktioner inklusiv Spil (kun for RowErg og
SkiErg) og Racing.
Kalibrering
BikeErg
Din BikeErg vil undertiden bede dig om at bekræfte kalibreringen, herunder
når du indstiller en distance, som er en del af vores Online World Ranking.
Processen er enkel, og PM5 vil guide dig igennem den. For at bekræfte
kalibreringen eller påbegynde en fuld kalibrering på ethvert andet tidspunkt,
tryk Flere Muligheder > Muligheder > Kalibreringsværktøjer.
Hvis du har flyttet rundt på din BikeErg, bekræft kalibreringen, så du er
sikker på nøjagtige resultater.
RowErgs og SkiErg
Kalibrering af RowErg og SkiErg sker automatisk ved fremkørsel efter hvert
tag. Yderligere kalibrering er ikke nødvendig.