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Si el software logra construir matemáticamente el perfil muscular (aparece la curva potencia-carga)
pero considera que el cálculo del 1 RM se puede mejorar, el mensaje de aviso será el siguiente:
"Para un mejor cálculo del 1RM se recomienda realizar una serie más con una carga X kg mayor"
donde X es la carga utilizada en la última serie de repeticiones efectuada.
Esto sirve para mejorar la precisión del cálculo del 1 RM. Consultar el punto 2
del Apéndice B
para
más detalles sobre los criterios según los cuales el software sugiere efectuar más series de
repeticiones incrementando la carga.
Es aconsejable que el mensaje de aviso sea del tipo:
"Perfil muscular calculado correctamente"
Para reconfirmar el cálculo correcto de 1-RM, a la derecha hay un índice de fiabilidad (en porcentaje)
que indica la calidad del cálculo obtenido:
El usuario puede entonces decidir si pulsar la tecla "Borrar el último" y repetir la última serie de
repeticiones, o bien guardar el perfil construido pulsando "Salvar"; en tal caso el nombre de la
sesión que aparece en la lista a la izquierda se marca automáticamente con el valor del 1 RM
estimado, para notificar el hecho de que para esa sesión se ha efectuado y terminado un perfil
muscular:
Microgate Srl
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