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Paso 5: Análisis de la información:
Calidad del sueño
(1) Los datos acerca de la calidad de sueño se actualizan en
esta página. Usted podrá consultar las horas de sueño anteriores.
(2) La información se clasifica en un calendario para acceder
con mayor facilidad a los datos de cada día.
(3) La indicación 0,0h/0,0h se refiere a la proporción entre las
horas de sueño efectivas y las horas de sueño totales.
(4) El diagrama de barras en color indica la calidad del sueño.
Cuanto más alta sea la barra, la calidad del sueño es menor.
Podrá consultarlo en el diagrama de barras al iniciar y también
al despertarse.
Datos de actividad
La información se clasifica
en un calendario para acceder con mayor facilidad a los datos
de cada día.
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1) Objetivo diario
El objetivo se basa en la relación entre los pasos recorridos
diariamente y los pasos diarios establecidos como objetivo.
2) Datos acerca de la actividad diaria y datos acerca del
sueño diario
Los datos diarios se basan en la información almacenada por el
dispositivo: El tiempo de actividad, los pasos totales, las calorías
consumidas, la distancia total recorrida, las horas totales de
sueño.
Historial de progreso
Esta página muestra el historial del progreso diario/mensual/anual.
Este progreso le ayudará a analizar el estado de su actividad.
1)Semana/mes/año - Para comprobar la información por semanas,
meses o años.
2)El tiempo de actividad, los pasos totales, las calorías consumidas,
la distancia total recorrida o las horas totales de sueño por
semanas, meses o años.
3)Las flechas permiten visualizar la información por semanas,
meses o años.
4) El progreso se muestra en el diagrama.
También es posible analizar el número de pasos, el tiempo de
actividad, la distancia, las calorías consumidas, las horas de
sueño y el objetivo diario por separado en semanas, meses y
años y establecer comparaciones.
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