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Apunte en este espacio el N.° de serie de su máquina ............................................................
Este número aparece indicado en la tapa del motor; por lo general, junto al interruptor de
encendido/apagado (On/Off) de la cinta de correr.
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Hawk
Cinta de correr
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Resumen de contenidos para Fitness Doctor Hawk
- Página 1 ¡Encuentre nuestra gama de productos en nuestra página web y en las tiendas minoristas Fitness Boutique! Hawk Cinta de correr Apunte en este espacio el N.° de serie de su máquina …………..........Este número aparece indicado en la tapa del motor; por lo general, junto al interruptor de...
- Página 2 G racias Gracias por haber adquirido este producto. Este producto le ayudará a ejercitar sus músculos de la forma adecuada y a mejorar su salud; todo esto en un ambiente familiar. Garantía implícita El importador de esta máquina garantiza que aparato ha sido fabricado a partir de materiales de alta calidad.
- Página 3 Para garantizar su seguridad y evitar accidentes, por favor, lea minuciosa y atentamente las instrucciones de uso antes de utilizar el aparato de deporte por primera vez. 1) Consulte con su médico de cabecera antes de empezar a hacer ejercicio en este aparato. Si desea ejercitarse de forma regular e intensa, es recomendable tener la autorización de su médico.
- Página 4 Medidas de seguridad especiales ● Fuente de alimentación: ● Escoja un lugar cerca de una toma de corriente al instalar la cinta de correr. ● Siempre conecte el aparato a una toma de corriente con un circuito conectado a tierra y sin otros aparatos enchufados en ella.
- Página 5 Si el cable de alimentación está dañado, debe ser reemplazado por el fabricante, su agente autorizado o personas igualmente cualificadas, con el fin de evitar riesgos. Este producto no está destinado para ser usado por personas (incluyendo niños) con discapacidades físicas, sensoriales o mentales. Si el cable de alimentación está...
- Página 6 Desembalar y ensamblar ADVERTENCIA: Tenga mucho cuidado al ensamblar esta cinta de correr. El no hacerlo correctamente, puede conllevar lesiones. NOTA: cada número de paso de las instrucciones de montaje le indica lo que deberá hacer. Lea y comprenda todas las instrucciones completamente antes de montar la cinta de correr. DESEMBALE Y VERIFIQUE EL CONTENIDO DE LA CAJA: ●...
- Página 7 Piezas principales Tapa del motor Pantalla Motor Plataforma de correr Correa del Cinta de correr motor Riel lateral Motor inclinación Rodillo delantero Rodillo trasero Tapa trasera...
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Página 8: Bolsa De Herrajes
Bolsa de herrajes llave en T (M8*50*20) 1 und. Tornillo media rosca Allen C.K.S. x2 (M8*15) 1 und. Tornillo rosca completa Allen C.K.S. x4 Llave Allen en L S6... -
Página 9: Descripción De La Cinta De Correr
Descripción de la cinta de correr Consola Llave de seguridad Manillar Cubierta del motor Tubo vertical Cinta de correr Riel lateral Cubierta trasera Información técnica Desplegado: 1670x735x1301 Dimensiones Plegado: 1074x735x1380 1330x450 mm Plataforma de correr 1,0－16,0 km/h Velocidad *NOS RESERVAMOS EL DERECHO DE MODIFICAR EL PRODUCTO SIN AVISO PREVIO. - Página 10 INSTRUCCIONES DE MONTAJE Paso 1: Saque la máquina de la caja y póngala en el suelo plano (como se muestra). Paso 2: Introduzca el tubo vertical en el anillo de fijación en ambos lados de la estructura principal y, luego, fíjelo M8x50x20 y el M8x15 con el tornillo Allen C.K.S.
- Página 11 Paso 3: Ponga la empuñadura de forma horizontal (en la dirección de las cifras), luego, conecte la consola y el tubo vertical con 2 tornillos Allen C.K.S. de rosca completa M8x15 (apriete los tornillos). Paso 4: Fije los tornillos con las herramientas y, después, ha terminado.
- Página 12 DETERMINAR EL SITIO PARA LA CINTA DE CORRER EN SU VIVIENDA Para hacer del ejercicio una actividad cotidiana agradable para usted, la cinta de correr debe ponerse en un entorno cómodo y práctico. Esta cinta de correr está pensada para ocupar un mínimo de espacio en el suelo y quedar muy bien en su hogar.
- Página 13 PRIMEROS PASOS ENCENDIDO Coloque el cable de alimentación en la salida de corriente de 10 A. Poner el interruptor en la posición «ON». La pantalla se ilumina y emite un sonido de aviso. LLAVE DE SEGURIDAD Y CLIP La llave de seguridad está pensada para cortar la alimentación principal hacia la cinta de correr si se cae.
- Página 14 PLEGAR LA CINTA DE CORRER 1. Volver de la posición inclinada a la extendida (0). 2. Desenchufar de la toma antes de plegar. 3. Levante la plataforma hasta que esté paralela al tubo vertical y el cilindro se bloquee en su posición. 4.
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Página 15: Inclinación
Descripción de los botones Pantalla LCD BOTÓN VELOCIDAD BOTÓN INCLINACIÓN RÁPIDA RÁPIDA INCLINACIÓN VELOCIDAD «+»«-» «+»«-» BOTÓN DE PARADA BOTÓN DE Botón MODE PROGRAMA (modo) Botón START (inicio) ( I ): Descripción de las funciones del ordenador: P0 es el programa manual y el programa de entrenamiento del usuario: P1-P50, son el programa automático predeterminado, tres de USUARIO, tres de «HRC»... - Página 16 ( II ): Descripción pantalla LCD: 2.1: Pantalla «DISTANCE» (distancia): Se visualiza el valor numérico de la distancia. 2.2: Pantalla «CALORIES» (calorías): Se visualiza el valor numérico de las calorías 2.3: Pantalla «TIME» (tiempo): Se visualiza el valor numérico del tiempo. 2.4: Pantalla «SPEED»...
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Página 17: (Iv): Descripción Botones
(IV): Descripción botones 4.1 «PROG»: Botón de selección de programa: cuando la cinta de correr está detenida, seleccione cíclicamente según desee desde el programa manual hasta P0-P50, U01~U03, HRC1~HRC3 y FAT. 4,2: «MODE» (MODO): botón de selección del modo: cuando la cinta de correr está detenida, ajuste el Modo como desee. -
Página 18: (Vi): Programa Usuario
(V): Función de la llave de seguridad: En cualquier estado, al sacar los seguros, la pantalla muestra «E7» y se escucha un pitido. Después, ponga correctamente los seguros, se ve todo iluminado durante 2 segundos, después, vaya al modo de inicio manual (el equivalente de reiniciar). (VI): Programa USUARIO: El MODO USUARIO tiene tres programas: USER1 ~ USER3. - Página 19 Modo de entrenamiento 3: Cuenta atrás del tiempo. En la función de selección, la pantalla de la Distancia parpadea, pulse «+» «-» para modificar el valor. El rango es de 1,0 a 99,0 km. El valor por defecto es 1,0 km. Modo de entrenamiento 4: Cuenta atrás de las calorías.
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Página 20: Función Grasa Corporal (Opcional)
: Cuando en la pantalla se visualice el mensaje ERR, pulse el botón «stop», de este modo, el mensaje se borrará. 7.10 FUNCIÓN GRASA CORPORAL (opcional) Cuando la cinta de correr está detenida, pulse el botón «PROG» hasta seleccionar «FAT» y entre en la función «Body fat»... - Página 21 pantalla muestra el IMC. Por ejemplo, una personas europeas: Un IMC inferior a 18 es un peso inferior al adecuado; Entre 18 y 24 es un peso normal; Entre 25 y 28 está con sobrepeso’ Sobre 29 es obesidad El parámetro por defecto es 24. ).HRC (Opcional) VIII 1.
- Página 22 De acuerdo con la situación siguiente, la cinta de correr desacelerará hasta la velocidad más baja en 20 segundos y, luego, se detendrá tras 15 segundos de funcionar en esta velocidad y emitirá un pitido por segundo. A: No puede controlar la frecuencia cardíaca en un minuto. B: La frecuencia cardíaca disminuirá...
- Página 23 VELOCIDAD 11,0 INCLINACIÓN VELOCIDAD 10,0 11,0 12,0 INCLINACIÓN VELOCIDAD 10,0 11,0 INCLINACIÓN VELOCIDAD 11,0 11,0 INCLINACIÓN VELOCIDAD 10,0 10,0 10,0 10,0 INCLINACIÓN VELOCIDAD INCLINACIÓN VELOCIDAD INCLINACIÓN VELOCIDAD INCLINACIÓN VELOCIDAD INCLINACIÓN VELOCIDAD 10,0 11,0 11,0 11,0 INCLINACIÓN VELOCIDAD 10,0 11,0 INCLINACIÓN VELOCIDAD 11,0 10,0...
- Página 24 INCLINACIÓN VELOCIDAD 12,0 11,0 12,0 INCLINACIÓN VELOCIDAD 11,0 12,0 INCLINACIÓN VELOCIDAD 12,0 12,0 12,0 INCLINACIÓN VELOCIDAD 11,0 12,0 11,0 12,0 INCLINACIÓN VELOCIDAD 12,0 11,0 10,0 11,0 12,0 INCLINACIÓN VELOCIDAD 12,0 12,0 12,0 12,0 INCLINACIÓN 12,0 12,0 12,0 12,0 VELOCIDAD INCLINACIÓN VELOCIDAD 12,0 12,0...
- Página 25 Problema Causa posible Medida correctiva a. no conectar a la alimentación Enchufarla a la toma de corriente b. El interruptor de seguridad no está Coloque el interruptor de seguridad en colocado el monitor Verificar el Panel de mandos y el cable c.
- Página 26 B: Problema del sistema electrónico Consulte con el servicio posventa correr detiene repenti nament La llave está dañada Cambie la llave Llave Cambie el tablero de la llave y el cable. defectu La llave no funciona Cambie la placa de circuito impreso y el ordenador.
- Página 27 A: Sobrecarga y alguna parte Ajuste la cinta de correr y vuelva encenderla bloqueada conduce a una corriente excesiva B: Motor y controlador defectuosos Cambie el motor y el controlador C: Potencia y voltaje Vuelva a comprobar el voltaje correcto. no conforme o demasiado bajos.
- Página 28 Consejos generales de entrenamiento Empiece su programa de ejercicios progresivamente, es decir, una sesión cada 2 días. Aumente su sesión todas las semanas. Empiece con breves periodos por ejercicio y, luego, auméntelos constantemente. Empiece las sesiones de ejercicios lentamente y sin imponerse objetivos imposibles.
- Página 29 EJERCICIOS PARA LA ZONA DE LOS HOMBROS Levante el hombro izquierdo y, luego, el derecho alternadamente o levante ambos hombros al mismo tiempo. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO DE LOS BRAZOS Estire el brazo izquierdo y, luego, el derecho alternadamente hacia el techo. Sienta la tensión en el lado izquierdo y el derecho.
- Página 30 INTERIOR DE LA PARTE SUPERIOR DEL MUSLO Siéntese en el suelo y ponga sus pies de modo que las rodillas queden hacia fuera. Lleve sus pies lo más cerca posible de las ingles. Ahora, presione cuidadosamente contra sus rodillas hacia abajo. Mantenga esta posición durante 30 a 40 segundos si es posible.
- Página 31 en la parte superior del muslo derecho. Ahora, intente alcanzar su pie derecho con su brazo derecho. Mantenga esta posición durante 30 a 40 segundos si es posible. EJERCICIOS PARA LAS PANTORRILLAS/TENDÓN DE AQUILES Ponga ambas manos en la pared y apoye todo el peso de su cuerpo. Luego, mueva la pierna izquierda hacia atrás y alterne con la derecha.
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Página 32: Despiece Detallado
DESPIECE DETALLADO... - Página 33 N.º Nombre de la pieza CANTIDAD Estructura de base Estructura de la plataforma Estructura de inclinación Tubo vertical Estructura de la consola Piezas de unión Estructura de la base del motor Soldadura del tornillo Tornillo hexagonal de rosca completa M8×75 Tornillo Allen C.K.S.
- Página 34 Arandela elástica Φ8 Muelle de bloqueador Φ5 Tuerca autoblocante hexagonal M8 Tuerca autoblocante hexagonal M10 Set pulvimetalúrgico Φ17×Φ10×7 Muelle-1 Aro de imán Bastidor de consola Cable comunicación (L-800 mm) Cable comunicación (L-1200 mm) Cable comunicación (L-700 mm) Empuñadura pulso (inclinación) Sensor de velocidad L-300 mm Cable comunicación empuñadura pulso L-1000 Controlador...
- Página 35 Estructura pieza de espacio de cubierta Abrazadera de arco Tapa trasera Riel lateral Empuñadura antideslizante Tapa punta elíptica Tapa Protección cuadrada Protección cuadrada Almohadilla de los pies Rueda Rueda Guía del riel lateral Tornillo autorroscante Philips ST5.5x15 Protector de cable Presilla de sujeción Manguito sujeción cable de alimentación Placa de circuito impreso...
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Página 36: Para Disminuir La Tensión De La Cinta, Gire Ambos Tornillos En El Sentido
MANTENIMIENTO DE LA CINTA DE CORRER El mantenimiento adecuado es muy importante para garantizar condiciones perfectas y operativas de la cinta de correr. Un mantenimiento inadecuado puede provocar daños en la cinta de correr o una vida útil más corta del producto. Todas las piezas de la cinta de correr deben verificarse y apretarse con regularidad. -
Página 37: Lubricación
● Si está hacia el lado izquierdo de la plataforma, con ayuda de la llave, gire en 1/4 el tornillo de ajuste izquierdo en el sentido de las manecillas del reloj y gire en 1/4 el tornillo de ajuste izquierdo en el sentido contrario. -
Página 38: Limpieza
● Introduzca la válvula del aerosol en la punta de pulverización de la botella de lubricante. ● Levante la cinta por un lado y sostenga la válvula del aerosol a una distancia de la parte delantera de la cinta de correr y la plataforma. Empiece en la parte delantera de la cinta. Dirija la válvula del aerosol hacia la parte trasera. -
Página 39: Almacenamiento
● Después de cada sesión de ejercicio: Limpie la consola y las otras superficies con un trapo suave, limpio y húmedo para quitar los restos de transpiración. ¡Precaución!: No utilice productos abrasivos o disolventes. Para evitar dañar el ordenador, manténgalo alejado de los líquidos. No exponga el ordenador a la luz directa del sol. ●... - Página 40 TÉRMINOS Y CONDICIONES Esta garantía es válida únicamente de acuerdo a las condiciones establecidas a continuación. La garantía se aplica sólo cuando se cumplen las tres condiciones siguientes. ▪ Permanece como la propiedad del comprador original y si se demuestra la prueba de compra.