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10.1.
PANTALLA LCD
PPM Y EDAD
TIEMPO
INCLINACIÓN
EJERCICIOS
MUSCULARES
10.2.
Zonas de entrenamiento de la frecuencia cardíaca
Dependiendo de la edad del usuario, la fórmula de la frecuencia cardíaca es : Frecuencia cardíaca máx. =
(220 - edad)
Fácil: 0~64%
Eliminación de grasa: 65%~74%
Aeróbico: 75 %~84 %
Intenso: 85% o más
Ejemplo: Si el usuario tiene 30 años, la frecuencia cardíaca máx. es 190, en modo de entrenamiento de la
frecuencia cardíaca, si el ritmo llega a 120, la relación 120/190 = 63% y el aparato indica Low (fácil).
ZONAS DE ENTRENAMIENTO DE LA
FRECUENCIA CARDÍACA
PESO/DISTANCIA
VELOCIDAD
MENSAJES LED
VISUALIZACIÓN
DE LOS
PROGRAMAS
CALORÍAS
ESTADO DE CONEXIÓN
DEL APARATO PORTÁTIL
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