Tabla de contenido
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2. Funcionamiento
Descripción general de la consola
ARTÍCUL
LECTURA DE DATOS/
O
BOTONES
1
Menú/Botón Back (Atrás)
2
Flecha abajo
Flecha arriba
3
4
Flecha derecha
5
Botón cuadrado
6
Programas de entrenamiento
Inicio rápido
7
8
Entrenamiento por intervalos
Entrenamiento por intervalos
personalizado
9
Objetivo
DESCRIPCIÓN
Menú/Botón Back (Atrás).
Púlsela para mover el cursor hacia abajo en los menús.
Púlsela para mover el cursor hacia arriba en los menús.
Botón Confirmation (Confirmación).
Púlselo para pausar y detener el entrenamiento.
Descripción general
El modo Quick Start (Inicio rápido) permite ejercitarse sin ingresar datos
adicionales.
Modo de entrenamiento para rutinas por intervalos orientadas por
tiempos predefinidos o personalizados.
Intervalo de 20-10: pedaleo de 20 segundos y recuperación de
10 segundos (10 rondas).
Intervalo de 10-20: pedaleo de 10 segundos y recuperación de
20 segundos (10 rondas).
Intervalo personalizado: cantidad de rondas, pedaleo y duración de la
recuperación definidos por el usuario.
Ejercicio según objetivos de entrenamiento definidos por el usuario.
• Distancia
• Tiempo
• Calorías
• Ritmo cardíaco
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