Domyos BM 530 Manual Del Usuario página 20

Escolheu um produto da marca DOMYOS e agradecemos a confiança que depositou em nós.
Quer seja principiante ou desportista de alto nível, a DOMYOS é o seu aliado para se manter em forma ou desenvolver a sua condição física. As nossas
equipas envidam sempre todos os esforços para conceber os melhores produtos para a sua utilização. Contudo, se tiver comentários, sugestões ou
perguntas, estamos disponíveis no nosso sítio DOMYOS.COM. Também encontrará aqui conselhos para o seu desporto de eleição e assistência em caso
de necessidade.
Desejamos-lhe um bom treino e esperamos que este produto DOMYOS vá ao encontro de todas as suas expectativas.
APRESENTAÇÃO
O BM 530 é um banco dobrável para a prática da musculação em casa.
O treino com este banco permite trabalhar músculo a músculo: costas, ombros, peitorais, bíceps, tríceps, quadríceps, isquío-tibiais...
PRECAUÇÕES DE UTILIZAÇÃO
A ler com atenção e a conservar para consulta posterior.
1. Cabe ao proprietário garantir que todos os utilizadores são informados de todas as precauções de utilização.
2. Em caso de má utilização, a DOMYOS isenta-se de qualquer responsabilidade por danos nos materiais e lesões corporais.
3. Este aparelho destina-se a um uso familiar (classe H). Não adequado para um uso profissional e/ou comercial.
4. Não permita a aproximação de crianças do aparelho sem supervisão.
5. Verifique o seu nível de forma com o seu médico-assistente. Isso é particularmente importante se tiver mais de 35 anos ou se teve problemas
de saúde anteriormente.
6. Caso sofra de vertigens, náuseas, dor no peito ou qualquer outro sintoma anómalo, pare de imediato a sessão de treino e consulte o seu
médico.
7. Para a proteção dos pés, use sapatos de desporto. Prenda o cabelo. Não use peças de roupa largas passíveis de causar incómodo. Retire todas
as suas joias.
8. Não deixe os dispositivos de regulação salientes.
9. O aparelho deve ser colocado numa superfície estável, plana e horizontal.
10. Antes de cada utilização verifique se o produto está bloqueado (seletor encaixado e aparafusado).
11. Antes de proceder a definições, retire todos os pesos que se encontram no produto.
12. Carregue a sua barra de forma simétrica. Se colocar 5 kg à direita, coloque 5 kg à esquerda e assim sucessivamente.
MANUTENÇÃO E REPARAÇÃO
Para a sua segurança, examine regularmente o aparelho.
• Reaperte os elementos de fixação.
• Inspecione as peças sujeitas a maior desgaste: polias, cabos, pontos de ligação, etc.
• Substitua de imediato as peças defeituosas.
• Coloque o aparelho fora de serviço até à sua reparação.
CONSELHOS DE UTILIZAÇÃO
• Faça exercícios de aquecimento antes de cada sessão.
• Aumente progressivamente os pesos.
• Efectue todos os movimentos de forma regular, sem acções súbitas.
• Mantenha sempre as costas direitas (evite dobrar ou arredondar as costas).
• Se for um principiante, comece por treinar durante várias semanas com pesos leves para habituar o corpo ao trabalho muscular. De seguida,
trabalhe em séries de 10 a 15 repetições, de forma geral, 4 séries por grupo muscular, com uma pausa entre cada série. Alterne os grupos
musculares. Não trabalhe todos os músculos todos os dias mas distribua o treino ao longo de vários dias.
GARANTIA COMERCIAL
A DOMYOS garante este produto, em condições normais de utilização, durante 5 anos para a estrutura e 2 anos para as outras peças e a mão-de-
obra, a contar da data de compra, correspondente à data no recibo da caixa.
A obrigação da DOMYOS em virtude desta garantia limita-se à substituição ou à reparação do produto, à discrição da DOMYOS.
Esta garantia não se aplica no caso de:
• Danos causados no decorrer do transporte
• Utilização e/ou armazenamento no exterior ou num ambiente húmido (excepto trampolins)
• Montagem incorrecta
• Utilização incorreta ou utilização anómala
• Manutenção incorreta
• Reparações efetuadas por técnicos não-autorizados pela DOMYOS
• Utilização fora do âmbito privado
Esta garantia comercial não exclui a garantia legal aplicável no país da compra.
Para beneficiar da garantia sobre o seu produto, consulte a tabela apresentada na última página do seu manual do utilizador.
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