SPORTSTECH VP210 Manual Del Usuario
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FITNESS TECHNOLOGY MADE IN GERMANY
VP210
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Resumen de contenidos para SPORTSTECH VP210

  • Página 1 FITNESS TECHNOLOGY MADE IN GERMANY VP210...
  • Página 3 Video Tutorials Unsere für dich! Aufbau Benutzung Abbau In 3 einfachen Schritten zum schnellen und sicheren Start: 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. schnell und sicher starten Link zu den Videos: www.sportstech.de/qr/vp210.html...
  • Página 4 Sehr geehrter Kunde wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie. Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend.

  • Página 5: Tabla De Contenido

    INHALT Wichtige Sicherheitshinweise Teileliste Explosionszeichnung Produktdaten Komponenten Bedienfeldanweisungen Geschwindigkeit Fernbedienung Nutzungsumgebung Trainings-Körperhaltung Dehnungsübungen...

  • Página 6: Wichtige Sicherheitshinweise

    WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung dieses Produkt beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in Benutzung nehmen. ACHTUNG: Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie trainieren. Dieser Hinweis ist unbedingt für Ältere oder gesundheitlich eingeschränkte Personen zu beachten. Lesen Sie alle Sicherheits hinweise dieser Anleitung sorgfältig, bevor Sie das Gerät benutzen.
  • Página 7 • Stellen Sie sicher, dass sie von Kindern, alten Menschen und schwangeren Frauen richtig und sicher verwendet wird. • Menschen, die unter Bluthochdruck, Bronchitis, Herz-oder Hautkrankheiten leiden, Diabetes haben, schwanger sind oder andere Krankheiten haben, sollten dieses Produkt nur unter ärztlicher Anleitung verwenden.

  • Página 8: Teileliste

    TEILELISTE Beschreibung Beschreibung Unteres Stahl-Gerüst M6*25 Schraube Pedal-Gerüst M8*16 Schraube Mittige Wellenführung M8 Unterlegscheibe Verbindungsteil M5 Unterlegscheibe U-förmiges Teil M8 Federscheibe Teil zur Befestigung der Welle M5 Federscheibe Teil zur Befestigung der Vibrationswelle M8*16 Schraube Teil zur Motorbefestigung M8 Führungsbuchse Motor M10*35 Schraube M10 Nylonkappe...

  • Página 9: Explosionszeichnung

    EXPLOSIONSZEICHNUNG...

  • Página 10: Produktdaten

    PRODUKTDATEN Produkt-Bezeichnung Mini Ultrathin Vibration Plate Nennspannung 220V-240V/50Hz Nennleistung 200W Empfohlene Nutzungsdauer 15 Mintuen Max. Gewichtsbelastung 120KGS KOMPONENTEN Magnetisches Massagegerät Vibrationsplattform Abdeckung Warnschild Unterteil Netzstecker USB-Anschluss Typ A Füsse LED-Bildschirm Netzschalter...
  • Página 11 Horizontale Einstellung (Inkorrekte Einstellung kann zu Geräuschbildung führen) Wenn irgendwelche Geräusche verursacht werden, bitte die Füsse wie unten beschrieben einstellen. Wie montiere ich die Übungsseile? Bitte ziehen das Übungsseil unter dem Gehäuse heraus und fixieren es.

  • Página 12: Geschwindigkeit

    PRODUKTWARTUNG Unterbringung und Lagerung des Produkts Umweltfaktoren können das Produkt technisch und mechanisch stark beeinträchtigen. Setzen Sie das Gerät nicht direktem Sonnenlicht aus oder platzieren es etwa an Orten mit extremer Hitzeeinwir- kung, um zu vermeiden, dass sich am Gerät Risse bilden oder die Farbe verblasst. Bitte schützen Sie es mit einer Staubschutzabdeckung und ziehen Sie den Netzstecker aus der Steckdose, wenn das Gerät längere Zeit nicht benutzt wird.

  • Página 13: Bedienfeldanweisungen

    BEDIENFELDANWEISUNGEN Vorheriges Lied Jogging-Modus Nächstes Lied Geschwindigkeit / Zeit runter Musik An/Aus Start/Pause Einschalten / Ausschalten FERNBEDIENUNG Anweisungen per Fernbedienung Die Fernbedienung operiert in einem Winkel von 45 Grad zum Signalempfänger Einschalten / Ausschalten Start/Pause Programm Geschwindigkeit + Zeit + Zeit - Geschwindigkeit - Nächstes Lied...

  • Página 14: Nutzungsumgebung

    NUTZUNGSUMGEBUNG • Verwenden Sie das Gerät NICHT in einer übermässig feuchten oder staubigen Umgebung, da dies zu Funktionsstörungen oder elektrischen Schlägen führen kann. • Setzen Sie das Gerät NICHT der Hitze von Heizungen, Öfen oder direktem Sonnenlicht aus • Platzieren und verwenden Sie das Gerät auf einem ebenen, rutschfesten Boden. Halten Sie das Produkt von Haustieren und Kindern fern.

  • Página 15: Trainings-Körperhaltung

    TRAININGS-KÖRPERHALTUNG Ganzkörpertrainings- Kniebeugen-Haltung Oberkörperbeugungs Unterschenkel- Haltung -Haltung Haltung Strecken Sie Ihre Beine Stellen Sie sich auf bis zu Ihren Schultern Strecken Sie Ihre Arme Setzen Sie Ihre die Fuss-Platte und hin aus, während so weit aus wie Ihre Unterschenkel in Form strecken Sie Ihre Beine Sie sich im Hocksitz Schultern.

  • Página 16: Dehnungsübungen

    DEHNUNGSÜBUNGEN Bevor Sie das Laufband benutzen, ist es am besten, 5 bis 10 Minuten zum Aufwärmen Stretching-Übungen durchzuführen. Dehnen vor dem Training wird hilft die Flexibilität zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu mindern. QUADRIZEPS-DEHNUNG Mit einer Hand an der Wand abstützen, um das Gleichgewicht besser zu halten, nach hinten greifen und den rechten Fuss nach oben ziehen.
  • Página 17 MIT DEM KOPF ROLLEN Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen Ihren Mund geöffnet. Drehen Sie Ihren Kopf nach links für eine Sekunde, dann senken Sie Ihren Kopf auf die Brust für eine Sekunde.
  • Página 18 Europäische Entsorgungsrichtlinie 2002/96/EG Entsorgen Sie Ihr Trainingsgerät in keinem Fall über den normalen Hausmüll. Entsorgen Sie das Gerät ausschließlich über einen kommunalen oder zugelassenen Entsorgungsbetrieb.Beachten Sie hierbei die aktuell geltenden Vorschriften.Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt- bzw. Gemeindeverwal- tung nach einer sach- und umweltgerechten Entsorgungsmöglichkeit.
  • Página 20 3 simple steps for a fast and safe start: 1. scan the QR code 2. watch videos 3. start fast and safely Link to the videos: www.sportstech.de/qr/vp210.html...
  • Página 21 Dear customer, We are pleased you chose a device from the SPORTSTECH product range. With sports equipment from SPORTSTECH you get the highest quality and latest technology. In order to fully use the potential of your device and be able to enjoy it for many years, please read this manual carefully before starting up and beginning of training, and use the device according to the instructions.
  • Página 22 INDEX Important safety Instructions Parts List Exloded-View Product Data Components Panel Instructions Speed Settings Remote Control Usage Environment Excercise Posture Stretching Excercise...

  • Página 23: Important Safety Instructions

    IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS Basic precautions should always be followed, including the following safety instructions when using the crosstrainer: Read all instructions before using this equipment. WARNING: Before beginning any exercise program consult your physician. This is especially important for people who are over 35 years old or who have pre-existing health problems.
  • Página 24 • This Vibration Plate is intended for in-home use only. Do not use it for any commercial, rental, or institutional setting. • Make sure it’s properly and safely used by children, old people and pregnant women. • People who have hypertension, bronchitis, heart or skin disease, diabetes, pregnancy or other diseases should use this product under doctors direction.

  • Página 25: Parts List

    PARTS LIST Description Qty No Description Bottom Steel Skeleton M6*25 Screw Pedal Skeleton M8*16 Screw Centre Shaft Bush M8 Flat Washer Connecting Part M5 Flat Washer U Shape Part M8 Spring Washer Shaft Fixing Part M5 Spring Washer Wobbler Shaft Fixing Part M8*16 Screw Motor Fixing Part M8 Bush...

  • Página 26: Exloded-View

    EXPLODE-VIEW...

  • Página 27: Product Data

    PRODUCT DATA Product Name Mini Ultrathin Vibration Plate Rated Voltage 220V-240V/50Hz Rated Power 200W Suggested Usage Time 15 Mintues Max.Loading 120KGS COMPONENTS Magnetic Massager Vibrating Platform Cover Warning Label Power Plug USB-Port Power Switch Base Type A LED Screen Feet...
  • Página 28 Horizontal Adjustment (Incorrect adjustment may cause noise) If any noise caused, please adjustable below feet as below. How to assemble the Exercise Ropes? Please pull the Exercise Rope out under the case and fix the Exercise Rope.

  • Página 29: Speed Settings

    PRODUCT MAINTENANCE Product placement and storage Environment factors can strongly affact the product physically and mechanically. Do not expose the machine to direct sunlight or in places with extreme heat in order to prevent the machine from get- ting cracked or the colour fading. Please cover it with a dust cover and disconnect the power plug from the electrical outlet if the ma- chine is not to be used for a long time.

  • Página 30: Panel Instructions

    PANEL INSTRUCTION Previous Song Speed/Time Up Next Song Speed/Time Down Music On/Off Start/Pause Power On/Off REMOTE CONTROL Remote Controller Instruction The Remote Controller makes an angle of 45 Degree to the signal receiver Power On/Off Start/Pause Program Speed Up Time Up Time Down Speed Down Next Song...

  • Página 31: Usage Environment

    USAGE ENVIRONMENT • Do NOT use the Machine in an excessively humid or dusty environment as it may result in malfunction or electric shock. • Do NOT expose the machine to heaters, stoves or direct sunlight • Place and use the machine on an even,non-slip floor. Keep the product away from pets and children.

  • Página 32: Excercise Posture

    EXERCISE POSTURE Whole-body-exercise Squat posture Bending the upper Lower legs posture posture body posture Stretch your legs as Put your lower legs like Stand on the Foot Pad wide as your shoulders Stretch your arms as 11 on the Foot Pad with and stretch your feet when squatting.

  • Página 33: Stretching Excercise

    STRETCH EXERCISE No matter how you do sports, please do some stretch at first, The warm muscle will extend easily, so warm up yourself with 5-10minutes, Then We suggest the following stretch exercise, five times.10counts for each time or longer do these exercise again after sports. QUADRICEPS STRETCH With one hand against a wall for balance, reach behind you and pull your right foot up.
  • Página 34 HEAD ROLLS Rotate your head to the right for one count, feeling the stretch up the left side of your neck, then rotate your head back for one count, stretching your chin to the ceiling and letting your mouth open. Rotate your head to the left for one count, then drop your head to your chest for one count.
  • Página 35 European Disposal Directive 2002/96/EG Never dispose your training device in your regular household waste. Dispose the device only at a local or approved disposal. Take care of the currently applicable regulations. If you have doubts contact your local authorities for information about a correct and environment friendly disposal option.
  • Página 37 Nuestros para usted! Construcción Utilizar Reducción En 3 sencillos pasos para un arranque rápido y seguro: 1. Escanear el código QR 2. Ver vídeos 3. Comienza rápido y seguro Enlace a los videos: www.sportstech.de/qr/vp200.html...
  • Página 38 Estimado cliente, Nos complace que haya elegido un dispositivo de la línea de productos SPORTSTECH. Con el equipo deportivo de SPORTSTECH usted obtiene la más alta calidad y la mejor tecnología. Con el fin de usar todo el potencial de su dispositivo y para que pueda disfrutarlo durante muchos años, por favor lea este manual cuidadosamente antes de comenzar a ejercitarse, y use el dispositivo...
  • Página 39 CONTENIDOS Información de seguridad importante Piezas de montaje Vista en despiece Datos des producto Componentes Instrucciones del panel Velocidad Control remoto Entorno de uso Posturas de ejercicio ejercicio de estramiente...

  • Página 40: Información De Seguridad Importante

    INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES Al usar la caminadora siempre se deben seguir las precauciones básicas, incluyen- do las siguientes instrucciones de seguridad importantes. Lea todas las instruccio- nes antes de usar este producto. ADVERTENCIA: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios consulte a su médico. Esto es especialmente importante para personas mayores de 35 años o para quienes tienen problemas prexistentes de salud.
  • Página 41 • Asegúrese de que la plataforma vibratoria sea usada de manera correcta y segura por niños, ancianos y mujeres embarazadas. • Las personas con hipertensión, bronquitis, enfermedades cardíacas o de la piel, diabetes, en estado de embarazado o con otras enfermedades deben usar este producto con supervisión de un médico.

  • Página 42: Piezas De Montaje

    LISTA DE PIEZAS Description Qty No Description Estructura inferior de acero Tornillo M6*25 Estructura del pedal Tornillo M8*16 Rodamiento de eje central Arandela plana M8 Pieza conectora Arandela plana M5 Pieza en forma de U Arandela elástica M8 Pieza de sujeción al eje Arandela elástica M5 Pieza de sujeción al eje oscilante Tornillo M8*16...

  • Página 43: Vista En Despiece

    VISTA EN DESPIECE...

  • Página 44: Datos Des Producto

    DATOS DEL PRODUCTO Nombre del producto Mini Ultrathin Vibration Plate Tensión nominal 220V-240V/50Hz Potencia nominal 200W Tiempo de uso sugerido 15 Min. Carga máxima 120KGS COMPONENTES Masajeador magnético Plataforma vibratoria Cubierta Enchufe Interruptor Puerto USB Base Type A Pies Pantalla LED Etiqueta de advertencia...
  • Página 45 Ajuste horizontal (el ajuste incorrecto puede producir ruido) Si se produce algún ruido, por favor ajuste las bases. ¿Cómo ensamblar las cuerdas de ejercicio? Por favor jale la cuerda de ejercicio debajo de la cubierta y fíjela.
  • Página 46 MANTENIMIENTO DEL PRODUCTO Ubicación y almacenamiento del producto Los factores ambientales pueden afectar seriamente el producto de manera física y mecánica. No exponga la máquina a la luz solar directa o en lugares con calor extremo para evitar daños en la máquina o desvanecimiento del color.

  • Página 47: Instrucciones Del Panel

    INSTRUCCIONES DEL PANEL Canción anterior Velocidad / tiempo arriba Siguiente canción Velocidad / tiempo hacia abajo Música activada / desactivada Iniciar pausa Encendido / apagado CONTROL REMOTO Instrucciones del control remoto El control remoto hace un ángulo de 45 grados hacia el receptor de señal Encendido / apagado Iniciar pausa Programa...

  • Página 48: Entorno De Uso

    ENTORNO DE USO • NO use el dispositivo en un entorno demasiado húmedo o sucio ya que esto podría causar un malfuncionamiento o cortocircuito. • NO exponga el dispositivo a calentadores, estufas o a la luz solar directa. • Ubique y use la máquina sobre una superficie uniforme y antideslizante. Mantenga el producto lejos de las mascotas y niños.

  • Página 49: Posturas De Ejercicio

    POSTURAS DE EJERCICIO Cuerpo completo Sentadilla Doblar la parte Pantorrillas superior del cuerpo Párese sobre la Estire sus piernas al Ponga sus pantorrillas almohadilla base y estire mismo grosor de sus Estire sus brazos al sobre la almohadilla sus pies al mismo grosor hombros al hacer las mismo grosor de sus base en forma de 11...

  • Página 50: Ejercicio De Estramiente

    EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO No importa cómo se ejercite, siempre haga algo de estiramiento primero. El calentamiento muscular hará que sus músculos se extiendan fácilmente, así que caliente al menos 5-10 minutos. Luego le sugerimos hacer los siguientes ejercicios de estiramiento cinco veces. El estiramiento antes del ejercicio le ayuda a mejorar la flexibilidad y reduce los riesgos de lesiones.
  • Página 51 GIROS CON LA CABEZA Gire su cabeza hacia la derecha por un segundo, sienta como se estira el lado izquierdo de su cuello, luego gire su cabeza hacia tras por un segundo, estirando su barbilla hacia el techo y dejando su boca abierta. Gire su cabeza hacia la izquierda por un segundo, luego deje caer su cabeza hacia su pecho por un segundo.
  • Página 52 Directiva Europea de Residuos 2002/96/EG Nunca elimine su dispositivo de entrenamiento en su basura doméstica ordinaria. Elimine el dispositivo únicamente en un sitio de eliminación aprobado. Tenga en cuenta las normativas aplicables actualmen- te. Si tiene dudas contacte a las autoridades locales para conseguir información sobre una opción de eliminación adecuada y ecológica.
  • Página 53 MANUEL FRANÇAIS...
  • Página 54 3 étapes simples pour un démarrage ra- pide et sécurisé: 1. Scannez le code QR 2. Regarder les vidéos 3. Démarrez rapidement et en toute sécurité. Lien vers les vidéos: www.sportstech.de/qr/vp210.html...
  • Página 55 Cher client, Nous sommes ravis que vous ayez choisi un appareil de la gamme de produits SPORTSTECH. Avec les équipements sportifs de SPORTSTECH, vous obtenez la plus haute qualité et la meilleure technologie. Afin d'utiliser pleinement le potentiel de votre appareil et de pouvoir l'apprécier pendant de nombreuses années, lisez attentivement ce manuel avant l'utilisation et le début de votre entraînement et utilisez...
  • Página 56 CONTENU Informations de sécurité importantes Liste des pièces Vue éclatée Données du produit Composants Instuctions de panneau Vitesse Télécommande Environnement d'utilisation Posture d'exercice Excercice d'étirement...

  • Página 57: Informations De Sécurité Importantes

    CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES Les précautions de base, y compris les consignes de sécurité importantes suivantes doivent toujours être respectées lorsque vous utilisez ce tapis roulant. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser cette appareil. AVERTISSEMENT: Avant de commencer un programme d'exercice, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes qui ont plus de 35 ans ou qui ont des problèmes de santé...
  • Página 58 • Cette plateforme vibrante est destinée uniquement à une utilisation à la maison. Ne l'utilisez pas dans un établissement commercial, de location ou institutionnel. verwendet wird. • Les personnes atteintes d'hypertension, de bronchite, de maladies cardiaques ou de peau, de diabète, de grossesse ou d'autres maladies devraient utiliser ce produit sous la direction des médecins.

  • Página 59: Liste Des Pièces

    LISTE DES PIÈCES Description Qty No Description Charpente en acier inoxydable M6*25 Vis Charpente de pédale M8*16 Vis Bague central M8 Rondelle plate Partie de connexion M5 Rondelle plate Pièce en forme de U M8 Rondelle à ressort Pièce de fixation de l'arbre M5 Rondelle à...

  • Página 60: Vue Éclatée

    VUE EN ÉCLATÉ...

  • Página 61: Données Du Produit

    DONNÉES DU PRODUIT Nom du produit Mini Ultrathin Vibration Plate Tension nominale 220V-240V/50Hz Puissance nominale 200W Temps d'utilisation suggéré 15 Min. Charge maximum 120KGS COMPOSANTS Massager magnétique Plateforme vibrante Couvercle Mise en garde Fiche d'alimentation Interrupteur Base Port USB Pieds Type A Ecran LED...
  • Página 62 Réglage horizontal (Un réglage incorrect peut provoquer du bruit) Si un bruit a été provoqué, veuillez ajuster les pieds comme ci-dessous. Comment assembler les cordes d'exercice? Retirez la corde d'exercice sous l'affaire et réparez la corde d'exercice.

  • Página 63: Instuctions De Panneau

    ENTRETIEN DU PRODUIT Placement et stockage du produit Les facteurs environnementaux peuvent fortement affecter le produit physiquement et mécanique- ment. N'exposez pas la machine aux rayons directes du soleil ou dans des endroits à chaleur extrê- me pour éviter que la machine ne craque ou que les couleurs ne commencent à disparaître. Veuillez le couvrir avec un protège-poussière et débranchez la fiche d'alimentation de la prise élec- trique si la machine ne va pas être utilisée pendant une longue période.

  • Página 64: Télécommande

    INSTRUCTIONS DE PANNEAU Chanson précédente Vitesse / temps écoulé Prochaine chanson Vitesse / Temps descendu Musique activée / désactivée Démarrer Pause Marche / arrêt TÉLÉCOMMANDE Instruction de la télécommande La télécommande fait un angle de 45 degrés par rapport au récepteur de signal Marche / arrêt Démarrer Pause Programme...

  • Página 65: Environnement D'utilisation

    ENVIRONNEMENT D'UTILISATION • N'UTILISEZ PAS la machine dans un environnement trop humide ou poussiéreux, car cela pourrait entraîner un dysfonctionnement ou une électrocution. • N'EXPOSEZ PAS la machine aux radiateurs, aux poêles ou aux rayons directes du soleil • Placez et utilisez la machine sur un plancher uniforme et antidérapant. Gardez le produit loin des animaux domestiques et des enfants.

  • Página 66: Posture D'exercice

    POSTURE D'EXERCICE Posture d'exercice Posture de squat Cintrage de la Posture des jambes du corps entier posture du haut du inférieures Étirez vos jambes corps Placez-vous sur le aussi largement que Mettez vos jambes coussinet du pied et vos épaules lors de Étirez vos bras aussi inférieures sur le étirez vos pieds comme...

  • Página 67: Excercice D'étirement

    EXCERCICE D'ÉTIREMENT Peu importe comment vous pratiquez le sport, Veuillez faire quelques étirements avant de commencer votre entraî- nement, le muscle chaud s’étendra facilement, donc réchauffez vous durant 5-10minutes, nous suggérons l'exercice d'étirement suivant : 5 fois ,10 comptes pour chaque fois ou plus, faire ces exercices à nouveau après le sport. ETIREMENT DU QUADRICEPS D'une seule main contre un mur pour l'équilibre, essayez d'atteindre votre derrière et etendez votre pied droit.
  • Página 68 ROULER LA TÊTE Tournez la tête vers la droite une fois, en étirant le côté gauche de votre cou, puis faites pivoter votre tête en arrière une fois, étirez votre menton jusqu'au plafond et laissez votre bouche ouverte. Faites pivoter votre tête vers la gauche une fois, puis inclinez votre tête sur votre poitrine une fois.
  • Página 69 Directive européenne n° 2002/96/EG relative aux déchets Ne jeter en aucun cas l‘appareil avec les ordures ménagères. Ne disposez de l‘appareil que dans les décharges publiques (Gestion des déchets communaux de la ville). Pour leur élimination respectez les réglementations en vigueur locales. Renseignez-vous à la mairie ou à la commune de votre ville sur les possibilités offertes pour éliminer votre appareil correctement et en respectant l‘environnement.
  • Página 70 MANUALE D’USO ITALIANO...
  • Página 71 Video Tutorial Il nostro per te! Montaggio Utilizzo Smontaggio 3 semplici passaggi per un inizio veloce e sicuro: 1. Scannerizza il QR-Code 2. Guarda il Video 3. Inizia ad allenarti! Link per il Video: www.sportstech.de/qr/vp210.html...
  • Página 72 Gentile cliente Siamo lieti che abbiate scelto un dispositivo della gamma SPORTSTECH. Con le attrezzature sportive di SPORSTECH potrete usufruire della più alta qualità e della più recente tecnologia. Per sfruttare a pieno il potenziale del dispositivo e poterlo utilizzare per molti anni, raccomandiamo di leggere attentamente questo manuale prima di iniziare l’allenamento e di utilizzare il dispositivo...
  • Página 73 INDICE importanti informazioni sulla sicure lista delle parti disegno esploso Dati del prodotto Componenti Istruzioni del pannello Velocità Telecomando Utilizzo nell'ambiente Postura durante l'allenamento Esercizi di stretching...

  • Página 74: Importanti Informazioni Sulla Sicure

    IMPORTANTI ISTRUZIONI DI SICUREZZA Precauzioni minime, incluse importanti istruzioni di sicurezza incluse nel presente manual dovrebbero essere sempre seguite durante l’uso del tapisroulant. Leggere tutte le istruzioni prima di utilizzare il dispositivo. ATTENZIONE: Prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio consultare il proprio medico. Questo è...
  • Página 75 scopo commerciale, di noleggio o istituzionale. • Assicurarsi che sia usata correttamente e in sicurezza da bambini, anziani e donne in gravidanza. • Le persone che soffrono di ipertensione, bronchite, malattie cardiache o della pelle, diabete, gravidanza o altre malattie dovrebbero utilizzare questo prodotto secondo le istruzioni fornite dai medici.

  • Página 76: Lista Delle Parti

    ELENCO DELLE PARTI Description Qty No Description Scheletro di acciaio inferiore Vite M6 * 25 Scheletro del pedale Vite M8 * 16 Asta principale Rondella piatta M8 Struttura di collegamento Rondella piatta M5 Sezione a U Rondella a molla M8 Parte di fissaggio all’asta principale Rondella a molla M5 Parte di fissaggio dell'asta Wobbler...

  • Página 77: Disegno Esploso

    VISTA ESPLOSA...

  • Página 78: Dati Del Prodotto

    DATI DEL PRODOTTO Nome del prodotto Mini Ultrathin Vibration Plate Tensione nominale 220V-240V/50Hz Potenza nominale 200W Tempo di utilizzo suggerito 15 Mintues Carico massimo 120KGS COMPONENTI Massaggiatore magnetico Piattaforma vibrante Copertura Spina di alimentazione Interruttore Porta USB Base Type A Piedini Schermo LED Etichetta di avvertenza...
  • Página 79 Regolazione orizzontale (Una regolazione non corretta può causare rumore) Se si avverte un rumore, si prega di regolare i piedini inferiori come sotto. Come assemblare le corde per l’esercizio? Si prega di estrarre la corda sotto l’involucro e fissare la corda per l’esercizio.

  • Página 80: Velocità

    MANUTENZIONE DEL PRODOTTO Posizionamento e immagazzinamento del prodotto I fattori ambientali possono fortemente condizionare il prodotto sia fisicamente che meccanicamen- te. Non esporre il macchinario a luce solare diretta o a luoghi con calore estremo per evitare che il macchinario si rompa o che il colore si sbiadisca. Si prega di coprirlo con una copertura antipolvere e scollegare la spina dalla presa elettrica se la macchina non dovesse essere utilizzata per molto tempo.

  • Página 81: Istruzioni Del Pannello

    ISTRUZIONI DEL PANNELLO Canzone precedente Velocità / Tempo Prossima canzone Velocità / Tempo giù Musica On / Off Avvio / Pausa Accensione / Spegnimento TELECOMANDO Istruzioni sul telecomando Il telecomando forma un angolo di 45 gradi rispetto all’unità di ricezione del segnale Accensione / Spegnimento Avvio / Pausa Programma...

  • Página 82: Utilizzo Nell'ambiente

    UTILIZZO NELL’AMBIENTE • NON utilizzare la macchina in un ambiente eccessivamente umido o polveroso, in quanto ciò potrebbe causare malfunzionamenti o scosse elettriche. • NON esporre la macchina a stufe, fornelli o alla luce diretta del sole. • Posizionare e utilizzare la macchina su una superficie piana e antiscivolo. Tenere il prodotto lontano dagli animali domestici e dai bambini.

  • Página 83: Postura Durante L'allenamento

    POSTURA DURANTE L’ALLENAMENTO Postura dell’intero Posizione di squat Piegare il busto Posizione inferiore corpo durante delle gambe Fare stretching con Stendere le braccia alla l’esercizio le gambe alla stessa stessa larghezza delle Mettete le gambe ad Stare sul pedale e fare larghezza delle spalle spalle.

  • Página 84: Esercizi Di Stretching

    ESERCIZI DI STRETCHING Non importa la ragione per cui fai sport, fai in modo di fare sempre esercizi di stretching prima di cominciare. Il uscolo riscaldato si allungherà facilmente, quindi scaldati con degli esercizi per 5-10 minuti. Ti suggeriamo di eseguire i seguenti esercizi cinque volte conta fino a dieci ogni volta o anche più...
  • Página 85 RULLI PER LA TESTA Ruotare la testa a destra, fino a sentir allungare il lato sinistro del collo, poi ruotare la testa indietro, allungando il mento verso il soffitto e aprendo la bocca. Ruotare la testa a sinistra, quindi abbassare la testa verso il petto per un conteggio. SOLLEVAMENTO SPALLE Sollevare la spalla destra verso l'orecchio.
  • Página 86 Direttive Europee 2002/96/EG per lo smaltimento Non gettare mai il tuo attrezzo sportivo nell’immondizia normale. Smaltisci l’attrezzo solo tramite un siste- ma locale o approvato. Tieni in conto le regole applicabili correntemente. Se hai dubbi contatta le autorità locali per informazioni circa le opzioni per uno smaltimento corretto ed ecosostenibile. Batterie / Batterie ricaricabili In accordo con il regolamento per le batterie, sei obbligato legalmente a ritornare tutte le batterie usate ed esaurite.
  • Página 87 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 569 service@innovamaxx.de http://www.sportstech.de...

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