Freemotion 560 Manual Del Usuario página 25

5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Para usar el monitor del ritmo cardíaco incluido
para el pecho, vea la página 17. Para usar el
monitor del ritmo cardíaco del mango, siga las
instrucciones que aparecen abajo. IMPORTANTE:
Si usa ambos monitores del ritmo cardíaco a
la misma vez, la consola no mostrará su ritmo
cardíaco de manera precisa.
Si hay láminas
de plástico en los
contactos metá-
licos del monitor
del ritmo cardíaco
del mango, retí-
relas. Para medir
su ritmo cardíaco,
sostenga el monitor
del ritmo cardíaco
del mango, con
las palmas de las
manos apoyadas sobre los contactos. Evite mover
las manos o apretar demasiado los contactos.
Cuando se detecte su pulso, se mostrará su
ritmo cardíaco. Para una lectura más precisa
del ritmo cardíaco, sostenga los contactos
durante al menos 15 segundos.
Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese que
sus manos estén colocadas en la posición que se
describe. Tenga cuidado de no mover las manos
excesivamente o apretar los contactos metálicos
Contactos
demasiado fuerte. Para un funcionamiento óptimo,
limpie los contactos metálicos usando un paño
suave; nunca use alcohol, abrasivos o químicos
para limpiar los contactos.
6. Si lo desea, puede encender el ventilador.
El ventilador presenta
múltiples ajustes
de velocidad, inclu-
yendo una función
automática. Con la
función automática
seleccionada, la velocidad del ventilador aumen-
tará o disminuirá automáticamente a medida que
aumenta o disminuye el rendimiento de electricidad
que usted genere en vatios. Pulse los botones de
incremento y disminución de ventilación repetida-
mente para seleccionar una velocidad en particular
o para apagar el ventilador.
Nota: Si los pedales dejan de moverse por un
tiempo, el ventilador se apagará automáticamente.
7. Una vez que haya terminado de hacer
ejercicios, desenchufe el cable eléctrico.
Cuando termine de realizar los ejercicios, colo-
que el interruptor en la posición Off (apagado)
y desconecte el cable eléctrico. IMPORTANTE:
Si no lo hace, los componentes eléctricos
del entrenador elíptico podrían desgastarse
prematuramente.
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