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aumenta a medida que el sonido se escucha a un
volumen más fuerte y durante períodos más largos.
La exposición prolongada a sonidos fuertes
(incluyendo la música) es la causa más común de la
pérdida de la audición que puede prevenirse.
Algunas investigaciones científicas sugieren que el
uso de dispositivos de audio portátiles, como los
reproductores de música portátiles y los teléfonos
móviles, a volumen alto durante largos períodos de
tiempo puede conducir a la pérdida permanente de
la audición inducida por el ruido. Esto incluye el uso
de auriculares (incluyendo los auriculares, audífonos
®
y Bluetooth
u otros dispositivos inalámbricos). La
exposición a sonidos muy fuertes también ha sido
asociada en algunos estudios con los acúfenos (un
zumbido en el oído), hipersensibilidad al sonido y
audición distorsionada. La susceptibilidad individual
a la pérdida de la audición inducida por el ruido y a
un posible problema del oído varía en cada
circunstancia. Además, la cantidad de sonido
producida por un dispositivo de audio portátil varía
dependiendo de la naturaleza del sonido, los ajustes
del dispositivo y los auriculares que se utilicen. Como
resultado, no existe un ajuste de volumen en
particular que sea apropiado para todos o para cada
combinación de sonido, ajustes y equipo.
Debe seguir algunas recomendaciones de sentido
común al usar cualquier dispositivo de audio portátil:
•
Siempre baje el volumen antes de conectar los
audífonos en una fuente de audio.
•
Ajuste el volumen en un ambiente silencioso y
seleccione el volumen más bajo en el que pueda
escuchar adecuadamente.
•
Tenga presente que puede adaptarse a ajustes de
volumen más altos con el tiempo, sin darse cuenta
que el volumen más alto podría ser dañino para su
audición.
•
Al usar auriculares, baje el volumen si no puede
escuchar a las personas que están hablando cerca
de usted o si la persona sentada junto a usted
puede oír lo que usted está escuchando.
•
No suba el volumen para bloquear entornos
ruidosos. Si elige escuchar su dispositivo portátil en
un entorno ruidoso, utilice auriculares que cancelan
el ruido con el fin de bloquear el ruido de fondo en
el ambiente. Al bloquear ruido de fondo en el
ambiente, estos tipos de auriculares le permitirán
escuchar la música a volúmenes más bajos que al
usar audífonos.
•
Limite la cantidad de tiempo que escucha. A medida
que aumenta el volumen, se requiere menos tiempo
antes de que su oído pueda afectarse.
•
Evite usar auriculares después de la exposición a
ruidos extremadamente fuertes, tales como
conciertos de rock, que pudieran causar la pérdida
temporal de la audición. La pérdida temporal de la
audición puede causar que los volúmenes
peligrosos suenen normales.
•
No escuche a ningún volumen que le cause
incomodidad. Si sufre de zumbido en los oídos,
escucha el habla amortiguado o sufre de alguna
dificultad temporal en la audición después de
escuchar su dispositivo de audio portátil,
descontinúe el uso y consulte a su médico.
Puede obtener información adicional sobre este tema
en las siguientes fuentes:
Información de salud y seguridad
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