Guía de cocción para verduras congeladas
Utilice un cuenco de cristal de pyrex con tapa. Deje cocer tapado durante
el tiempo mínimo (vea tabla). Siga cocinando para obtener el resultado que
prefiera.
Remueva dos veces durante la cocción y una vez después de terminar. Añada
sal, hierbas o mantequilla después de cocinar. Cubra la comida durante el
tiempo de reposo.
alimento
Espinacas
Brócoli
Guisantes
Judías verdes
Verduras
mezcladas
(zanahorias/
guisantes/maíz)
Verduras
mezcladas (estilo
chino)
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cantidad nivel
tiempo
tiempo
(min)
reposo
(min)
150 g
600 W
5½-6½
2-3
300 g
600 W
10-11
2-3
300 g
600 W
8-9
2-3
300 g
600 W
10-11
2-3
300 g
600 W
9-10
2-3
300 g
600 W
8½-9½
2-3
Guía de cocción para arroces y pastas
arroz:
instrucciones
pasta:
Añada 15 ml
(1 cucharada)
de agua fría.
Añada 15 ml
(1 cucharada)
de agua fría.
Añada 15 ml
alimento
(1 cucharada)
de agua fría.
Añada 15 ml
Arroz blanco
(1 cucharada)
(precocido)
de agua fría.
Arroz integral
Añada 15 ml
(precocido)
(1 cucharada)
de agua fría.
Arroz integral
Añada 15 ml
Arroz mezclado
(1 cucharada)
(arroz + arroz
de agua fría.
salvaje)
Grano mezclado
(arroz + cereales)
Pasta
23
Utilice un cuenco grande de cristal de pyrex con tapa (el
arroz dobla su volumen durante la cocción). Deje cocer
tapado.
Una vez finalizado el tiempo de cocción, remueva antes del
tiempo de reposo y añada sal, hierbas o mantequilla.
Observación: El arroz puede que no absorba toda el agua
una vez finalizado el tiempo de cocción.
Utilice un cuenco grande de cristal de pyrex. Añada agua
hirviendo, una pizca de sal y remueva bien. Cocine sin
cubrir.
Remueva de vez en cuando durante y después de la
cocción. Cubra durante el tiempo de reposo y cuele más
tarde.
cantidad nivel
tiempo
tiempo
(min)
reposo
(min)
250 g
750 W
17-18
5
250 g
750 W
22-23
5
250 g
750 W
22-23
10
250 g
750 W
18-19
5
250 g
750 W
19-20
5
250 g
750 W
11-12
5
instrucciones
Añada 500 ml de
agua fría.
Añada 500 ml de
agua fría.
Añada 600 ml de
agua fría.
Añada 500 ml de
agua fría.
Añada 400 ml de
agua fría.
Añada 1000 ml
de agua caliente.
2015-02-14
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