Samsung GE106V Instrucciones Para El Usuario página 21

Guía de cocción para verduras frescas
Utilice un cuenco de cristal de pyrex con tapa. Añada 30-45 ml de agua fría (2-3
cucharadas) por cada 250 g, a menos que se recomiende otra cantidad de agua
(consulte la tabla). Cocine tapado durante el tiempo mínimo (vea tabla). Siga cocinando
para obtener el resultado que prefiera. Remueva una vez durante y después de la
cocción. Añada sal, hierbas o mantequilla después de cocinar. Cubra durante un
tiempo de reposo de 3 minutos.
consejo: Corte las verduras frescas en trozos de igual tamaño. Cuanto más
pequeñas las corte, más rápidamente se cocinarán.
Todas las verduras frescas deben cocinarse utilizando la potencia máxima del
microondas (900 W).
tiempo
Alimento cantidad
(min)
Brócoli 250 g 3½-4
500 g
Coles de Bruselas 250 g 5-5½
Zanahorias 250 g 3½-4
Coliflor 250 g 4-4½
500 g 6½-7½
Calabacines 250 g 3-3½
Berenjenas 250 g 2½-3
Puerros 250 g 3-3½
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tiempo
instrucciones
reposo (min)
3 Separe en cabezuelas de
tamaño similar. Coloque
6-7
los tallos en el centro.
3 Añada 60-75 ml
(5-6 cucharadas) de agua.
3 Corte las zanahorias en
trozos de tamaño similar.
3 Separe en cabezuelas
de tamaño similar. Corte
las grandes por la mitad.
Distribuya con los tallos
en el centro.
3 Corte en rodajas. Añada
30 ml (2 cucharadas)
de agua o una nuez de
mantequilla. Deje cocer
hasta que estén tiernos.
3 Corte en rodajas
pequeñas y rocíe con
1 cucharada de zumo de
limón.
3 Corte en trozos gruesos.
tiempo
Alimento cantidad
(min)
Setas 125 g 1-1½
250 g 2-2½
Cebollas 250 g 4-4½
Pimiento 250 g 3½-4
Patatas 250 g 3-4
500 g 6-7
Nabos 250 g 4½-5
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tiempo
instrucciones
reposo (min)
3 Prepare enteros o en
láminas. No añada agua.
Rocíe con zumo de
limón. Sazone con sal y
pimienta. Escurra antes
de servir.
3 Corte en mitades o en
rodajas. Añada sólo 15 ml
(1 cucharada) de agua.
3 Corte en rodajas
pequeñas.
3 Pese una vez peladas
y corte en cuartos o
mitades de tamaño
similar.
3 Corte en dados
pequeños.
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