Controlos Do Guiador - Reebok JET200+ Manual Del Usuario

CONTROLOS DO GUIADOR

SPEED (VELOCIDADE) +/-
• Aumentar/diminuir a velocidade durante o exercício
• Ajustar Hora, Distância e Calorias
INCLINE (INCLINAÇÃO) +/-
• Aumentar/diminuir a inclinação durante o exercício
• Ajustar Hora, Distância e Calorias
PUNHOS DE PULSAÇÃO
Existem sensores de pulsação localizados nos dois guiadores. Para monitorizar a pulsação, o utilizador
pode segurar neles para que a leitura seja fornecida. O monitor de pulsação é um guia apenas para
referência e não para uso médico ou monitorização.
PROGRAMAS DE COMPUTADOR
O Modo Manual inclui o modo normal e o modo de contagem decrescente da hora, calorias e
distância.
P0 Modo Manual
P1 - P24 Programas predefinidos de exercício
Fat Funções de gordura corporal
MODO NORMAL
1. A partir do modo de Espera, prima START (INICIAR) para iniciar de imediato o modo manual.
2. A velocidade e a inclinação da passadeira podem ser ajustadas manualmente utilizando os botões
SPEED (VELOCIDADE) +/ou INCLINE (INCLINAÇÃO) +/- em qualquer momento durante um exercício.
3. Prima o botão STOP (PARAR) para parar o exercício. A passadeira entra no modo de arrefecimento.
4. Retire a CHAVE DE SEGURANÇA para suspender o funcionamento do motor ou prima duas vezes o
botão STOP (PARAR).
Modo de contagem decrescente da Hora, Distância e Calorias
1. A partir do modo de Espera, prima MODE (MODO) para selecionar TIME (TEMPO), DISTANCE (DISTÂNCIA)
e CALORIES (CALORIAS) Depois da seleção, utilize INCLINE (INCLINAÇÃO) +/- para alterar a definição
necessária e prima START (INICIAR) para começar.
2. Inicia-se a contagem decrescente de TIME (TEMPO), DISTANCE (DISTÂNCIA) ou CALORIES (CALORIAS)
a partir da seleção.
3. Quando a contagem decrescente chega ao fim, o computador emite um bip para indicar o fim do
programa e a janela de velocidade mostra "END" (Fim). Decorridos 5 segundos, o computador emite um
bip e todas as definições são repostas para zero.
P01-P24
Estes são programas predefinidos nos quais a velocidade ou a inclinação da máquina são
automaticamente alteradas durante o exercício.
Nota: se o utilizador alterar a velocidade/inclinação durante estes programas, a mesma reverte para a
velocidade/inclinação predefinida no segmento seguinte do programa.
1. A partir do modo de Espera, prima o botão PROGRAM (PROGRAMA) para selecionar o programa
necessário ou utilize o botão SPEED (VELOCIDADE) +/- para escolher o programa durante o programa.
2. Prima START (INICIAR) para selecionar e começar a utilizar a hora predefinida.
3. O tempo de exercício predefinido para estes programas é de 10 minutos. Pode ser alterado premindo
os botões INCLINE (INCLINAÇÃO) +/- antes da seleção de START (INICIAR).
4 6 . J E T 2 0 0 + U s e r M a n u a l