Full Vision TRACK MASTER TMX428 Manual Del Propietário página 51

TRACKMASTER
ENTRENAMIENTO POR INTERVALOS DE VELOCIDAD
Tiempo
Calentamiento
1,5 min
Etapa 1
0,5 min
Etapa 2
1,5 min
Etapa 3
0,5 min
Etapa 4
1,5 min
Etapa 5
0,5 min
Etapa 6
1,5 min
Etapa 7
0,5 min
Etapa 8
1,5 min
Etapa 9
0,5 min
Etapa 10
1,5 min
Etapa 11
0,5 min
Etapa 12
1,5 min
Etapa 13
0,5 min
Etapa 14
1,0 min
Relajación
3,0 min
ENTRENAMIENTO POR INTERVALOS DE VELOCIDAD DE ALTA INTENSIDAD
Tiempo
Calentamiento
1,5 min
Etapa 1
1,5 min
Etapa 2
0,5 min
Etapa 3
1,5 min
Etapa 4
0,5 min
Etapa 5
1,5 min
Etapa 6
0,5 min
Etapa 7
1,5 min
Etapa 8
0,5 min
Etapa 9
1,5 min
Etapa 10
0,5 min
Etapa 11
1,5 min
Etapa 12
0,5 min
Etapa 13
1,5 min
Etapa 14
1,0 min
Relajación
3,0 min
317-160-428 Rev. 6
Febrero de 2021
Cap. 6
Velocidad
KPH/MPH Pendiente
4,0
2,5 0 %
6,4
4,0 0 %
4,0
2,5 0 %
6,4
4,0 0 %
4,0
2,5 0 %
6,4
4,0 0 %
4,0
2,5 0 %
6,4
4,0 0 %
4,0
2,5 0 %
6,4
4,0 0 %
4,0
2,5 0 %
6,4
4,0 0 %
4,0
2,5 0 %
6,4
4,0 0 %
4,0
2,5 0 %
3,2
2,0 0 %
Velocidad
KPH/MPH Pendiente
4,0
2,5 0 %
6,4
4,0 0 %
4,0
2,5 0 %
6,4
4,0 0 %
4,0
2,5 0 %
6,4
4,0 0 %
4,0
2,5 0 %
6,4
4,0 0 %
4,0
2,5 0 %
6,4
4,0 0 %
4,0
2,5 0 %
6,4
4,0 0 %
4,0
2,5 0 %
6,4
4,0 0 %
4,0
2,5 0 %
3,2
2,0 0 %
Manual del propietario: TMX428
Instrucciones de manejo
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