Domyos COMFORT BIKE Instrucciones De Montaje página 13

Wybrałeś produkt marki DOMYOS i dziękujemy Ci za okazane zaufanie.
Niezależnie od tego czy jesteś początkującym czy zaawansowanym sportowcem, DOMYOS jest Twoim sprzymierzeńcem w zakresie dbania o formę czy rozwijania swej
kondycji fizycznej. Nasi pracownicy dokładają wszelkich starań, aby opracowywać dla Ciebie najlepsze produkty. Jeśli jednak masz jakiekolwiek uwagi, sugestie lub
pytania, pozostajemy do Twojej dyspozycji na stronie DOMYOS.COM. Znajdziesz tam także wskazówki dotyczące ćwiczeń oraz, w razie potrzeby, pomoc.
Życzymy przyjemnych ćwiczeń i mamy nadzieję, że ten produkt DOMYOS będzie w pełni spełniał Twoje oczekiwania.
PREZENTACJA
Dzięki specjalnie zaprojektowanej geometrii roweru, podczas treningu użytkownik pozostaje w najbardziej odpowiedniej
pozycji anatomicznej. Produkt jest wyposażony w przekładnię magnetyczną, zapewniającą doskonały komfort pedałowania bez szarpnięć. Stacjonarny
rower treningowy stanowi doskonałą metodę ćwiczeń układu sercowo-naczyniowego. Trening z użyciem tego urządzenia zapewnia możliwość podnoszenia
wydolności pracy układu sercowo-naczyniowego. Użytkownik może poprawiać swoją formę fizyczną, podnosić wytrzymałość i spalać kalorie (systematyczne
ćwiczenia są niezbędne w celu utraty wagi, w połączeniu z odpowiednią dietą). Stacjonarny rower treningowy umożliwia ćwiczenie mięśni nóg i pośladków.
Ponadto w wysiłku uczestniczą mięśnie łydek oraz dolne partie mięśni brzucha.
PARTIE MIĘŚNI UCZESTNICZĄCE W
WYSIŁKU
ZALECENIA OGÓLNE
1. Do właściciela należy poinformowanie wszystkich użytkowników
produktu o wszystkich zaleceniach obsługi.
2. DOMYOS nie ponosi odpowiedzialności za wszelkie skargi związane
z obrażeniami lub szkodami poniesionymi przez użytkowników lub
stratami materialnymi, wynikłymi z użytkowania lub niewłaściwego
użytkowania produktu przez nabywcę lub osoby trzecie.
3. Nie używać produktu do celów komercyjnych, wynajmu lub w firmach.
4. Użytkownik ponosi odpowiedzialność za kontrolę prawidłowego
zamocowania, a w razie konieczności dokręcenie poszczególnych części
przed przystąpieniem do użytkowania produktu.
5. Wszystkie prace dotyczące montażu i demontażu produktu powinny
być wykonywane z dużą dbałością.
USTAWIENIA
Ostrzeżenie: Aby wykonać jakiekolwiek czynności regulacyjne (dotyczące siodełka lub kierownicy) należy koniecznie zsiąść z roweru.
1
2
3 4
OSTRZEŻENIE
Ćwiczenia mające na celu zachowanie dobrej formy fizycznej powinny być
wykonywane w sposób KONTROLOWANY. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek
programu treningowego należy skonsultować to z lekarzem. Jest to szczególnie
ważne w przypadku osób w wieku powyżej 35 lat, mających problemy ze zdrowiem
lub nieuprawiających sportu od wielu lat.
Przeczytać wszystkie instrukcje przed użyciem.
6. Aby zapewnić ochronę stóp, podczas ćwiczeń należy nosić obuwie sportowe.
NIE NALEŻY nosić luźnej lub zwisającej odzieży, która może zaczepić się o części
urządzenia. Zdjąć biżuterię. Włosy należy związać tak, aby nie przeszkadzały
podczas ćwiczeń.
7. Osoby noszące rozrusznik pracy serca, defibrylator lub jakiekolwiek inne
wszczepione urządzenia elektroniczne są niniejszym informowane, że mogą
nosić czujnik tętna wyłącznie na własne ryzyko i odpowiedzialność.
8. Kobiety w ciąży nie powinny używać czujnika tętna.
9. OSTRZEŻENIE! Urządzenia wykorzystywane do kontroli pracy serca mogą być
mało precyzyjne. Przemęczenie może być przyczyną poważnych chorób lub
śmierci. W razie odczucia bólu lub zasłabnięcia należy natychmiast przerwać
ćwiczenia.
10. Urządzenie może być wykorzystywane jedynie z zasilaczem sieciowym
dostarczonym w zestawie.
1 - SPOSÓB REGULACJI POZYCJI SIODEŁKA
Ustawiona wysokość siodełka powinna odpowiadać wysokości bioder użytkownika.
Aby trening był najbardziej skuteczny, siodełko powinno znajdować się na odpowiedniej
wysokości - podczas pedałowania kolana użytkownika powinny być lekko ugięte w chwili,
kiedy pedały znajdują się w najniższym położeniu. Aby wyregulować siodełko, należy
odkręcić je o kilka obrotów i pociągnąć pokrętło na rurce siodełka. Ustawić siodełko na
prawidłowej wysokości i ponownie włożyć pokrętło do rurki siodełka, dokręcając do oporu.
UWAGA:
• Należy koniecznie upewnić się, że pokrętło zostało włożone do rurki siodełka i
dokręcone do oporu.
• Nie wolno przekraczać maksymalnej wysokości siodełka.
2 - SPOSÓB REGULACJI KIEROWNICY
Aby ustawić wysokość kierownicy, należy odkręcić ją o kilka obrotów i wyjąć pokrętło
znajdujące się w ramie. Ustaw wysokość kierownicy i ponownie włóż pokrętło znajdujące
się w ramie, mocno je dokręcając.
UWAGA:
• Należy koniecznie upewnić się, że pokrętło zostało włożone do rurki wspornika
kierownicy i dokręcone do oporu.
• Nie wolno przekraczać maksymalnej wysokości rurki wspornika kierownicy.
3 - SPOSÓB REGULACJI PASKA PEDAŁÓW
Zdjąć pasek i założyć na odpowiedni występ.
4 - WYPOZIOMOWANIE ROWERU
Jeżeli podczas użytkowania rower jest niestabilny, należy przekręcić jedno lub oba pokrętła,
które znajdują się z boku nóżek tylnych aż do chwili, kiedy urządzenie będzie stabilne.