Domyos COMFORT BIKE Instrucciones De Montaje página 16

H. Program „SOFT":
I. Powrót do menu głównego:
ZALECENIA DOTYCZĄCE WARTOŚCI TĘTNA
„
(pomiar tętna użytkownika wymaga użycia pasa do pomiaru tętna typu analogowego bez kodowania).
Obliczenie maksymalnej wartości tętna (FC max):
W przypadku kobiet: 226 - wiek.
W przypadku mężczyzn: 220 - wiek.
Korekta w zależności od poziomu użytkownika:
Należy dodać +10 w przypadku osób początkujących, które dopiero rozpoczynają trening.
Zachować wzór przedstawiony powyżej w przypadku osób ćwiczących okazjonalnie.
Należy odjąć -10 w przypadku osób ćwiczących systematycznie.
Wartość tętna maksymalnego w zależności od celów treningu:
Faza odpoczynku: 60% tętna maks.
Powrót do uprawiania sportu lub ćwiczenia w celu utraty wagi: 65%-80% tętna maks.
Poprawa wytrzymałości: 80-90%.
Poprawa uzyskiwanych wyników > 90%.
EKRAN PODCZAS SESJI TRENINGOWEJ
„
1
6
2
START
PODSUMOWANIE WYNIKÓW
„
ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW
„
Konsola nie włącza się:
- Należy sprawdzić podłączenie złącza do roweru;
- Sprawdzić podłączenie przewodów z tyłu konsoli i wewnątrz konstrukcji (etap montażu nr 5).
Jeżeli problem występuje nadal, należy zapoznać się z informacjami zamieszczonymi w tabeli na ostatniej stronie instrukcji obsługi.
Na ekranie konsoli wyświetlane są symbole „E1", „E2", „E3":
Należy skontaktować się z serwisem naprawczym firmy Domyos (patrz na ostatniej stronie).
Zaleta: Jazda w terenie płaskim.
Opis: Możliwość dostosowania trasy w 100% według upodobań użytkownika i wyświetlenia podsumowania
wyników po zakończeniu treningu.
3
4
PROG
Podsumowanie wyników jest wyświetlane automatycznie po zakończeniu sesji treningowej
podczas 2-minutowej fazy wypoczynku.
Można wówczas wyświetlić następujące informacje:
- średnia wartość tętna (jeżeli użytkownik nosił podczas treningu
analogowy pas do pomiaru tętna bez kodowania);
- szacowana ilość spalonych kalorii;
- średnia prędkość;
- pokonana odległość.
Aby zmienić poziom trudności pedałowania, należy wcisnąć przyciski
Aby wcześniej zakończyć wyświetlanie podsumowania wyników, należy wcisnąć i przytrzymać
przycisk środkowy.
1. Wyrażona w Kcal ilość spalonych kalorii.
2. Tętno jako liczba uderzeń serca na minutę (wymaga noszenia analogowego pasa
do pomiaru tętna bez kodowania).
3. Odległość w km (lub Mi).
4. Prędkość w km/godz. (lub Mi/godz.).
5. Czas pozostający do zakończenia sesji treningowej (lub czas, który upłynął od
rozpoczęcia sesji w przypadku sesji z szybkim uruchamianiem).
6. Skala intensywności wysiłku
lub .