Compex COREBELT 1.0 Guia De Inicio Rapido página 21

Plasthylsteret på forsiden må være sentrert på
navlen. Hvis ikke, fjern beltet og start på nytt
fra begynnelsen for å finjustere beltet.
Når du er ferdig, må du ikke endre disse
innstillingene, med mindre kroppsformen din
endres.
Fjern beltet og stikk elektrodenes rutenett
nedover langs konturlinjer. Forsikre deg om at
metallpinnene er helt dekket av elektrodene.
4. NEDLASTING AV APPEN
≥ iOS12 ≥ Android 8
5. FOR Å STARTE SESJONEN
Fjern plasttrekk fra elektrodene før du starter
en sesjon.
Sørg for å bruke de rette elektrodene i henhold
til økten din:
Mageøkt -> Kun fremre elektroder
Ryggøkt -> Kun bakre elektroder
Kjernemuskler-økt -> Fremre og bakre
elektroder
Plasser beltet rundt midjen. Plasser baksiden
av beltet på korsryggen først. Strekk deretter
beltet rundt midjen. De fremre elektrodene bør
plasseres på hver side av navlen.
Tips: For å unngå at løse ender på beltet
henger ned, kan du feste endene med
borrelåsen og skyve den under den
elastiske stroppen.
Det anbefales å laste ned og
bruke appen for å få tilgang
til alle funksjonene.
Koble enheten til
smarttelefonen din ved å
følge appens veiledning. Velg
deretter Målet du vil oppnå
(COREBELT 3.0 og 5.0) eller
Programmet du vil utføre
(COREBELT 1.0).
Legg stimulatoren inn i hylsteret, sørg for at
den kobles ordentlig til, slå på enheten og start
økten.
Tips: På slutten av økten kan du legge
igjen elektrodene på beltet, men bruke
plasttrekk for å beskytte dem.
Obs. Du kan starte en økt uten å bruke appen. For mer
informasjon, se den komplette brukerhåndboken på www.
compex.com.
6. MÅL/PROGRAMMER
Mage Målsetting (kun fremre elektroder)
Jeg vil ha en flatere mage
Jeg vil ha en slankere midje
Jeg vil skulpturere magen
min
Korsrygg Målsetting (kun bakre elektroder)
Jeg vil styrke korsryggen
min
Jeg vil ha en avslappet
korsrygg
Jeg vil lindre ryggsmerter
Kjernemuskler Målsetting (fremre og bakre elektroder)
Jeg vil forbedre
kjernestabiliteten
Jeg vil jobbe hardt for å
oppnå resultat 1*
Jeg vil jobbe hardt for å
oppnå resultat 2*
Programmer
P1 Trene magen min (kun
fremre elektroder)
P2 Forbedre
kjernestabiliteten (fremre
og bakre elektroder)
* Disse målene kombinerer muskelstimulering og aktiv trening
samtidig.
1.0 3.0 5.0
• •
• •
• •
• •
•
•
• •
• •
•
•
•