Domyos COMFORT BIKE Manual De Instrucciones página 16

H. Program „SOFT":
I. Návrat do hlavní nabídky:
NÁVOD K TEPOVÉ FREKVENCI
„
(měření TF znamená použití hrudního snímače analogového nekódovaného typu).
Výpočet maximální tepové frekvence (TF max):
U žen: 226 - věk.
U mužů: 220 - věk.
Nastavení v závislosti na úroveň tréninku:
U začátečníků a netrénovaných osob připočítejte +10.
Udržujte se na předchozím základním výpočtu i u občasného tréninku.
Pokud cvičíte pravidelně, odečtěte -10.
TF max, ve spojení s cílem:
Fáze regenerace: 60% vaší TF max.
Opatrný nový začátek nebo hubnutí: 65%-80% vaší TF max.
Zlepšení vytrvalosti: 80-90%.
Zlepšení výkonnosti > 90%.
OBRAZOVKA BĚHEM TRÉNINKU
„
1
6
2
START
SOUHRN VýKONNOSTI
„
STANOVENÍ ANOMÁLIÍ
„
Konzole na přístroji se nerozsvěcí:
- Zkontrolujte, zda je adaptér připojen ke kolu;
- Zkontrolujte zapojení kabelů na zadní straně konzole a v armatuře (5. etapa montáže).
Pokud problém přetrvává, podívejte se na tabulku na poslední straně návodu k použití.
Na displeji konzole se zobrazuje «E1», «E2», «E3»:
Kontakujte poprodejní servis Domyos (viz poslední strana).
Výhody: Plochý profil.
Popis: 100% upravitelný profil s rekapitulací výkonnosti na konci tréninku.
3
4
PROG
Souhrn vaší výkonnosti se zobrazí automatiky na konci tréninku
během fáze regenerace po dobu 2 minut.
Můžete také zobrazit:
- vaši průměrnou tepovou frekvenci (pokud jste použili hrudní pás
analogového nekódovaného typu během tréninku);
- odhad počtu spálených kalorií;
- vaši průměrnou rychlost;
- ujetou vzdálenost.
Chcete-li upravit obtížnost šlapání, stiskněte tlačítka
Chcete-li zastavit zobrazení souhrnu výkonnosti předčasně, stiskněte dlouho
centrální tlačítko.
1. Spálené kalorie v Kcal.
2. Tepová frekvence za minutu (vyžaduje používání hrudního pásu
pro snímání srdeční činnosti analogového nekódovaného typu.
3. Vzdálenost v km (nebo Mi).
4. Rychlost v km/h (nebo Mi/h).
5. Čas zbývající do konce tréninku (nebo souhrnný čas od začátku tréninku,
v případě tréninku s rychlým spuštěním).
6. Tabulka intenzity námahy
nebo .