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The
Uso general:
Después de activar la pantalla, puede ingresar sus datos.
1.
Después de ingresar todos los datos personales, la pantalla irá al menú principal.
2.
Con las teclas de método abreviado puede elegir programas, puede elegir entre
3.
MANUAL, INTERVALO 20-10, INTERVALO 10-20, INTERVALO PERSONALIZADO,
OBJETIVO RC, OBJETIVO CALORÍAS, OBJETIVO DISTANCIA y OBJETIVO
TIEMPO.
Con las teclas ARRIBA/ABAJO se pueden cambiar los datos, después de lo cual se
4.
pueden confirmar con ENTER.
Programas:
Manual
1.
Al comenzar el entrenamiento, se iniciará el programa MANUAL. Después de esto,
puede leer todos los datos de la pantalla.
Interval 20-10
2.
Presione la tecla INTERVALO 20-10 y la pantalla contará hacia atrás 3 segundos
después de los cuales comenzará el entrenamiento. Después de esto, debe entrenar
intensamente durante 20 segundos, después de lo cual entrenará de nuevo durante
10 segundos. Esta secuencia continúa repitiéndose.
Interval 10-20
3.
Presione la tecla INTERVALO 10-20 y la pantalla contará hacia atrás 3 segundos
después de los cuales comenzará el entrenamiento. Después de esto, debe entrenar
intensamente durante 10 segundos, después de lo cual entrenará nuevamente
durante 20 segundos. Esta secuencia continúa repitiéndose.
Interval custom
4.
Presione la tecla INTERVALO PERSONALIZADO para programar su propio
entrenamiento. Con las teclas ARRIBA/ABAJO, puede ingresar el número de
repeticiones presionando ENTER. A continuación, se le dará la oportunidad de
configurar el entrenamiento de intervalos de la misma manera.
Target HR
5.
Presione la tecla OBJETIVO RC y luego use las teclas ARRIBA/ABAJO para ingresar
el valor deseado y confirme con ENTER. Luego presione INICIO para comenzar el
entrenamiento. Para esto debes usar una correa para el pecho.
Target calories
6.
Presione la tecla OBJETIVO CALORIAS y luego use las teclas ARRIBA/ABAJO para
ingresar el valor deseado y confirme con ENTER. Luego presione INICIO para
comenzar el entrenamiento.
Target distance
7.
Presione la tecla OBJETIVO DISTANCIA y luego use las teclas ARRIBA/ABAJO para
ingresar el valor deseado y confirme con ENTER. Luego presione INICIO para
comenzar el entrenamiento.
Target time
8.
Presione la tecla OBJETIVO TIEMPO y luego use las teclas ARRIBA/ABAJO para
ingresar el valor deseado y confirme con ENTER. Luego presione INICIO para
comenzar el entrenamiento.
Manual – Bicicleta de aire – FitBike – The Beast – FFAB001
beast
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