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N.º de modelo NTRW15121-INT.0
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Si tiene preguntas, si faltan piezas,
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PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
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de utilizar el presente aparato.
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Resumen de contenidos para ICON NordicTrack RW700
- Página 1 N.º de modelo NTRW15121-INT.0 MANUAL DEL USUARIO N.º de serie Anote el número de serie en el espacio que aparece arriba, para su referencia. Calcomanía de número de serie (bajo la armadura) SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comu- níquese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comu-...
- Página 2 NORDICTRACK e IFIT son marcas registradas de ICON Health & Fitness, Inc. La marca y los logotipos de Bluetooth son marcas registradas de Bluetooth SIG, Inc. y se ofrecen en virtud de una licencia. Google Maps es ®...
- Página 3 ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
- Página 4 ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la nueva máquina de remo preguntas después de leer este manual, vea la por- NORDICTRACK RW 700. El remo es un ejercicio tada de este manual. Para que le podamos asistir de ® eficaz para mejorar el estado de forma cardiovascu- manera más eficaz, tome nota del número de modelo lar, desarrollar el rendimiento y tonificar el cuerpo.
- Página 5 DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará...
- Página 6 MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje.
- Página 7 3. Pídale a otra persona que sostenga el Riel (2) durante este paso. Conecte el Estabilizador (3) a la Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 20mm (61). Luego, sostenga el Manubrio del Riel (34), tire del Riel (2) hacia fuera y apoye el Riel en el piso (vea el dibujo en el paso 4).
- Página 8 5. Deslice el Asiento (23) hacia la parte delantera del Riel (2). A continuación, conecte un Tope (32) a cada lado del Riel (2) con un Tornillo M4 x 19mm (69). Luego, conecte la Tapa del Riel (38) al Riel (2) con dos Tornillos M4 x 19mm (69).
- Página 9 7. Afloje y retire el Manubrio (78) del Montante Vertical (77). Nota: El Manubrio funciona como una carraca. Gire el Manubrio en el sentido Evite pellizcar deseado, tire de él hacia fuera, gírelo en el sen- los cables tido opuesto, presiónelo hacia dentro y, luego, gírelo de nuevo en el sentido deseado.
- Página 10 9. Enchufe el Adaptador de Corriente (107) en la toma de la parte delantera de la máquina de remo. Nota: Para conectar el Adaptador de Corriente (107) a una toma, vea CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE en la página 11. 10.
- Página 11 CÓMO USAR LA MÁQUINA DE REMO CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CÓMO AJUSTAR LAS PLACAS PARA LOS PIES CORRIENTE En primer lugar, siéntese en el asiento y coloque sus IMPORTANTE: Si la máquina de remo ha sido pies en las placas para pies (C). expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de enchufar el adapta- A continua-...
- Página 12 CÓMO PLEGAR Y ALMACENAR LA MÁQUINA DE Luego, tire del manubrio del riel (K) hacia dentro hasta REMO que la abrazadera para plegado (O) contacte con la barra del estabilizador (P). La máquina de remo puede almacenarse en la posi- ción plegada para ahorrar espacio.
- Página 13 CÓMO MOVER LA MÁQUINA DE REMO EN LA CÓMO REMAR EN LA MÁQUINA DE REMO POSICIÓN DESPLEGADA Siéntese en el asiento, apoye los pies en los reposa Párese detrás pies y ajuste los tirantes a sus pies. Luego, sujete la de la máquina barra para remar con un agarre en pronación.
- Página 14 CÓMO USAR LA CONSOLA DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Cuando use la función manual de la consola, podrá cambiar la resistencia de la barra para remar con solo La consola avanzada ofrece una serie de funciones tocar un botón. diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- vos y agradables.
- Página 15 CÓMO ACTIVAR LA CONSOLA CÓMO USAR LA PANTALLA TÁCTIL Es necesario usar el adaptador de corriente incluido La consola presenta una tableta con una pantalla táctil para que la máquina de remo funcione. Vea CÓMO a todo color. La información siguiente le ayudará a ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE en la utilizar la pantalla táctil: página 11.
- Página 16 CÓMO CONFIGURAR LA CONSOLA 5. Compruebe si hay actualizaciones de firmware. Antes de usar la máquina de remo por primera vez, Primero, toque el botón de menú (el símbolo de tres líneas horizontales), toque Settings (ajustes), configure la consola. toque Maintenance (mantenimiento) y, luego, toque 1.
- Página 17 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Si lo desea, ajuste el nivel de volumen de la consola pulsando los botones de aumento y dismi- 1. Toque la pantalla para encender la consola. nución de volumen del lado derecho de la consola. Vea CÓMO ACTIVAR LA CONSOLA en la página Para poner en pausa el entrenamiento, simple- 15.
- Página 18 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INCLUIDO 4. Comience el entrenamiento. 1. Toque la pantalla para encender la consola. Toque Start Workout (comenzar entrenamiento) para comenzar el entrenamiento. Vea CÓMO ACTIVAR LA CONSOLA en la página 15. Nota: La consola puede tardar unos instantes El entrenamiento funcionará...
- Página 19 5. Siga su progreso. por la pantalla. Toque la pantalla para agregar el punto de salida de su entrenamiento. Luego, toque Vea el paso 4 en la página 17. la pantalla para agregar el punto de llegada de su entrenamiento. 6.
- Página 20 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Para cambiar de usuario dentro de su cuenta de iFit, toque el botón de menú, toque Settings (ajus- Para usar un entrenamiento iFit, la consola debe tes) y, luego, toque Manage Accounts (administrar estar conectada a una red inalámbrica (vea CÓMO cuentas).
- Página 21 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA 3. Personalice sus ajustes de entrenamiento. IMPORTANTE: Es posible que algunos de los Para personalizar los ajustes de entrenamiento, ajustes y las características descritos no estén toque In Workout (en entrenamiento) y, luego, habilitados.
- Página 22 CÓMO CONECTARSE A UNA RED INALÁMBRICA Nota: Deberá tener su propia red inalámbrica y un router 802.11b/g/n con la transmisión SSID habili- Para usar entrenamientos iFit y otras funciones con- tada (no se admiten las redes ocultas). cretas de la consola, la consola debe estar conectada a una red inalámbrica.
- Página 23 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Bluetooth Audio (audio Bluetooth) durante 10 segundos. Conecte con un Cable de audio Conecte sus auriculares Para reproducir música o audiolibros a través del sistema de sonido de la consola mientras hace ejerci- Si la consola cuenta con un conector para auricula- cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos res, puede conectar sus auriculares a este conector machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma del lado...
- Página 24 MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Si necesita cambiar el adaptador de corriente, llame al número de teléfono que aparece en la portada de este manual. IMPORTANTE: Para evitar Es importante un mantenimiento regular para un desempeño óptimo y para reducir el desgaste. daños en la consola, utilice únicamente un adapta- dor de corriente homologado y suministrado por el Inspeccione y apriete correctamente todas las piezas...
- Página 25 CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA A continuación, busque el Interruptor de Lengüeta (47). Gire el Ventilador Izquierdo (4) hasta que un Imán (85) Si la consola no muestra una información correcta, se alinee con el Interruptor de Lengüeta. Luego, afloje debe ajustar el interruptor de lengüeta.
- Página 26 GUÍAS DE EJERCICIOS maximizar la quema de grasas, haga ejercicios con su ADVERTENCIA: ritmo cardíaco cerca del número central de su zona de Antes entrenamiento. de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. Esto es Ejercicio aeróbico: Si su objetivo es fortalecer su particularmente importante para individuos aparato cardiovascular, debe realizar ejercicio aeróbico, mayores de 35 años o individuos con proble-...
- Página 27 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien- tras estira; nunca haga rebotes. 1. Estiramiento a puntas de los pies Párese con las rodillas levemente dobladas y flexione lentamente el cuerpo hacia delante desde las caderas.
- Página 28 LISTA DE LAS PIEZAS N.º de modelo NTRW15121-INT.0 R0521A N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Armadura Eje de Pivote Riel Soporte del Deflector Estabilizador Soporte de la Polea Ventilador Izquierdo Arandela de 6mm Porta Asiento Contratuerca M6 Deflector Arandela M8 Protector Derecho Tornillo M8 x 12mm Protector Izquierdo...
- Página 29 N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Tuerca M4 Soporte de la Consola Disco de Resistencia Disco de Pivote Tornillo M3 x 8mm Perno M8 x 80mm Espaciador Tornillo con Collar M6 Resorte Cable del Cuello Receptáculo de Corriente/Cable – Manual del Usuario Adaptador de Corriente –...
- Página 30 DIBUJO DE PIEZAS A N.º de modelo NTRW15121-INT.0 R0521A...
- Página 31 DIBUJO DE PIEZAS B N.º de modelo NTRW15121-INT.0 R0521A...
- Página 32 N.º de pieza 428093 R0521A Impreso en China © 2021 ICON Health & Fitness, Inc.