Publicidad
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Toque la pantalla para encender la consola.
Vea CÓMO ACTIVAR LA CONSOLA en la página
15. Nota: La consola puede tardar unos instantes
antes de estar lista para el uso.
2. Seleccione el menú principal.
Cuando active la consola, tras el arranque se mos-
trará el menú principal en la pantalla.
Si se encuentra en un entrenamiento, toque la
pantalla y siga los mensajes para finalizar el
entrenamiento y regresar al menú principal. Si
se encuentra en los menús de ajustes, toque el
botón atrás (símbolo de flecha) y, luego, toque el
botón de cierre (símbolo x) para regresar al menú
principal.
3. Ajuste la resistencia al nivel deseado.
Toque Manual Start (inicio manual) y comience a
remar.
Puede ajustar tanto digitalmente como manual-
mente la resistencia experimentada al tirar de la
barra para remar.
Primero, ajuste la resistencia digitalmente
presionando los botones de ajuste Resistance
(resistencia) de la consola. El nivel de resistencia
seleccionado se muestra en la pantalla.
Nota: Tras tocar un botón, pasará cierto tiempo
antes de que la máquina de remo alcance el nivel
de resistencia seleccionado.
Luego, afine manualmente el ajuste de
resistencia si lo desea, moviendo para ello el
manubrio de resistencia (vea CÓMO AJUSTAR LA
RESISTENCIA en la página 11).
4. Siga su progreso.
La consola ofrece varias funciones de visualiza-
ción. La función de visualización que seleccione
determinará qué tipo de información de entrena-
miento se mostrará.
Si lo desea, ajuste el nivel de volumen de la
consola pulsando los botones de aumento y dismi-
nución de volumen del lado derecho de la consola.
Para poner en pausa el entrenamiento, simple-
mente toque la pantalla o deje de remar. Para
continuar el entrenamiento, simplemente reanude
el remo.
Para finalizar la sesión de entrenamiento, toque
la pantalla para detener el entrenamiento y, luego,
siga los mensajes de la pantalla para finalizar el
entrenamiento y regresar al menú principal.
5. Use un monitor de ritmo cardíaco compatible y
mida su ritmo cardíaco si lo desea.
Puede usar un monitor de ritmo cardíaco compati-
ble para medir su ritmo cardíaco. Nota: La consola
es compatible con todos los monitores de ritmo
cardíaco que utilicen Bluetooth
Con algunos modelos, se incluye un monitor
compatible de ritmo cardíaco para el pecho. Si se
incluye un monitor de ritmo cardíaco para el pecho,
vea MONITOR DE RITMO CARDÍACO PARA EL
PECHO en este manual para aprender a utilizarlo.
Si este modelo no incluye un monitor de ritmo
cardíaco compatible, vea la página 23 para
obtener más información sobre cómo adquirir
uno.
La consola se conectará a su monitor de ritmo
cardíaco compatible automáticamente. Una vez
detectados sus latidos, se mostrará su ritmo
cardíaco.
6. Una vez que haya terminado de hacer
ejercicios, desenchufe el adaptador de
corriente.
Vea CÓMO APAGAR LA CONSOLA en la página
15.
17
Smart.
®
Publicidad
