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1. Benutzen Sie die Sauna nicht unmittelbar nach anstrengender körperlicher Betätigung. Warten Sie
mindestens 15 Minuten, damit sich der Körper vollständig abkühlen kann.
2. Der Konsum von Alkohol, Drogen oder Medikamenten vor oder während des Saunagangs kann zu
Bewusstlosigkeit führen.
3.Personen, die an Fettleibigkeit leiden oder an Herzkrankheiten, niedrigem oder hohem Blutdruck,
Kreislaufproblemen oder Diabetes leiden, sollten vor der Benutzung der Sauna einen Arzt konsultieren.
4. Personen, die Medikamente einnehmen, sollten vor der Benutzung der Sauna einen Arzt konsultieren, da
einige Medikamente Schläfrigkeit hervorrufen können, während andere die Herzfrequenz, den Blutdruck und
den Kreislauf beeinflussen können.
5. Wenn Sie Zweifel haben, ob es ratsam ist, Ihre Sauna zu benutzen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie
sich während einer Sitzung benommen oder durch Hitze erschöpft fühlen, verlassen Sie die Sauna sofort und
konsultieren Sie Ihren Arzt.
1. No use la sauna inmediatamente después de un ejercicio extenuante. Espere al menos 15 minutos para
permitir que el cuerpo se enfríe por completo.
2. El uso de alcohol, drogas o medicamentos antes o durante la sesión de sauna puede provocar la pérdida del
conocimiento.
3. Las personas obesas o con antecedentes médicos de enfermedad cardíaca, presión arterial baja o alta,
problemas del sistema circulatorio o diabetes deben consultar a un médico antes de usar la sauna.
4. Las personas que usan medicamentos deben consultar a un médico antes de usar el sauna, ya que algunos
medicamentos pueden provocar somnolencia, mientras que otros pueden afectar el ritmo cardíaco, la presión
arterial y la circulación.
5. Si tiene dudas sobre la conveniencia de usar su sauna, consulte con su médico. Si se siente mareado o
agotado por el calor durante una sesión, salga de la sauna inmediatamente y consulte con su médico.
1. Non utilizzare la sauna subito dopo un intenso esercizio fisico. Attendere almeno 15 minuti per consentire al
corpo di raffreddarsi completamente.
2. L'uso di alcol, droghe o farmaci prima o durante la sessione di sauna può portare allo stato di incoscienza.
3. Le persone che soffrono di obesità o con una storia medica di malattie cardiache, pressione sanguigna bassa
o alta, problemi del sistema circolatorio o diabete devono consultare un medico prima di utilizzare la sauna.
4. Le persone che assumono farmaci dovrebbero consultare un medico prima di usare la sauna poiché alcuni
farmaci possono indurre sonnolenza mentre altri possono influenzare la frequenza cardiaca, la pressione
sanguigna e la circolazione.
5. In caso di dubbi sull'opportunità di utilizzare la sauna, consultare il medico. Se ti senti stordito o sfinito dal
calore durante una sessione, esci immediatamente dalla sauna e consulta il tuo medico.
1. Gebruik de sauna niet direct na een zware inspanning. Wacht minimaal 15 minuten om het lichaam volledig af
te laten koelen.
2. Het gebruik van alcohol, drugs of medicijnen voor of tijdens de saunasessie kan leiden tot bewusteloosheid.
3. Personen die lijden aan obesitas of met een medische voorgeschiedenis van hartaandoeningen, lage of hoge
bloeddruk, problemen met de bloedsomloop of diabetes moeten een arts raadplegen voordat ze de sauna
gebruiken.
4. Personen die medicijnen gebruiken, moeten een arts raadplegen voordat ze de sauna gebruiken, aangezien
sommige medicijnen slaperigheid kunnen veroorzaken, terwijl andere de hartslag, bloeddruk en bloedsomloop
kunnen beïnvloeden.
5. Raadpleeg bij twijfel over de wenselijkheid van het gebruik van uw sauna uw arts. Als u zich tijdens een
sessie licht in het hoofd of uitgeput voelt, verlaat dan onmiddellijk de sauna en raadpleeg uw arts.
1. Não use a sauna imediatamente após exercícios extenuantes. Espere pelo menos 15 minutos para permitir
que o corpo esfrie completamente.
2. O uso de álcool, drogas ou medicamentos antes ou durante a sessão de sauna pode levar à inconsciência.
3. Pessoas que sofrem de obesidade ou com histórico médico de doença cardíaca, pressão arterial baixa ou
alta, problemas no sistema circulatório ou diabetes devem consultar um médico antes de usar a sauna.
4. As pessoas que usam medicamentos devem consultar um médico antes de usar a sauna, pois alguns
medicamentos podem induzir sonolência, enquanto outros podem afetar a frequência cardíaca, pressão arterial
e circulação.
5. Em caso de dúvida quanto à conveniência de usar sua sauna, consulte seu médico. Se você se sentir tonto
ou exausto pelo calor durante uma sessão, saia da sauna imediatamente e consulte seu médico.
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