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Visualizar el historial de golpes
1
Después de jugar un hoyo, pulsa el botón.
2
Selecciona
para ver la información de tu último golpe.
3
Selecciona
para ver la información de cada golpe de un
hoyo.
Ver el resumen de tu recorrido
Durante un recorrido, puedes ver información sobre tu
puntuación, tus estadísticas y tus pasos.
1
Pulsa el botón.
2
Selecciona
.
Finalizar un recorrido
1
Pulsa el botón.
2
Selecciona Fin.
3
Selecciona una opción:
• Para ver tus estadísticas y la información del recorrido,
toca tu puntuación.
• Para guardar el recorrido y volver al modo reloj,
selecciona Guardar.
• Para editar la tarjeta de puntuación, selecciona Editar
punt..
• Para descartar el recorrido y volver al modo reloj,
selecciona Descartar.
• Para pausar el recorrido y reanudarlo más tarde,
selecciona Pausar.
Configuración de golf
Desde la pantalla del reloj, mantén pulsada la pantalla táctil y
selecciona Configuración > Actividades y aplicaciones >
Golf > Configuración de golf.
Puntuación: te permite establecer las opciones de puntuación
(Configurar la puntuación, página
Distancia driver: establece la distancia media que la bola
recorre en tu drive.
Números grandes: cambia el tamaño de los números en la
pantalla de vista de hoyos.
Configurar la puntuación
Desde la pantalla del reloj, mantén pulsada la pantalla táctil y
selecciona Configuración > Actividades y aplicaciones >
Golf > Configuración de golf > Puntuación.
Estado: configura la puntuación para que se mantenga activada
o desactivada automáticamente al comenzar un recorrido. La
opción Preguntar siempre te avisa cuando comienzas un
recorrido.
Regis. estad.: activa el registro de estadísticas del número de
putts, greens en regulación y fairways hit durante una partida
de golf.
2 jugadores: configura la tarjeta de puntuación para que se
guarde la puntuación de dos jugadores.
NOTA: este ajuste solo está disponible durante el recorrido.
Debes habilitarlo siempre que comiences un recorrido.
Método de puntuación: cambia el método de puntuación que
utiliza el dispositivo.
Aplicación Garmin Golf
La aplicación Garmin Golf te permite cargar tarjetas de
puntuación desde tu dispositivo Garmin compatible para ver
estadísticas detalladas y análisis de golpes. Los jugadores
pueden competir entre ellos en distintos campos a través de la
aplicación Garmin Golf. Hay disponibles más de 41 000 campos
con clasificaciones a las que todo el mundo puede acceder.
Tienes la opción de organizar un torneo e invitar a los jugadores
a competir.
16
16).
La aplicación Garmin Golf sincroniza tus datos con tu cuenta
Garmin Connect. Puedes descargar la aplicación Garmin Golf
en la tienda de aplicaciones de tu smartphone.
Entrenamiento
Configuración del perfil del usuario
Puedes actualizar la configuración de sexo, año de nacimiento,
altura, peso, muñeca y zona de frecuencia cardiaca
zonas de frecuencia cardiaca, página
esta información para calcular los datos exactos relativos al
entrenamiento.
1
Mantén pulsada la pantalla táctil.
2
Selecciona Configuración > Perfil del usuario.
3
Selecciona una opción.
Objetivos de entrenamiento
Conocer las zonas de frecuencia cardiaca puede ayudarte a
medir y a mejorar tu forma de realizar ejercicio ya que te
permite comprender y aplicar estos principios.
• La frecuencia cardiaca es una medida ideal de la intensidad
del ejercicio.
• El entrenamiento en determinadas zonas de frecuencia
cardiaca puede ayudarte a mejorar la capacidad y potencia
cardiovasculares.
Si conoces tu frecuencia cardiaca máxima, puedes utilizar la
tabla
(Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca, página
para determinar la zona de frecuencia cardiaca que mejor se
ajuste a tus objetivos de entrenamiento.
Si no dispones de esta información, utiliza una de las
calculadoras disponibles en Internet. Algunos gimnasios y
centros de salud pueden realizar una prueba que mide la
frecuencia cardiaca máxima. La frecuencia cardiaca máxima
predeterminada es 220 menos tu edad.
Sesiones de entrenamiento
Tu dispositivo puede guiarte por las sesiones de entrenamiento
de varios pasos que incluyen objetivos para cada paso de la
sesión, como distancia, tiempo, repeticiones u otras métricas.
Tu dispositivo incluye varias sesiones de entrenamiento
preinstaladas para múltiples actividades, que incluyen fuerza,
cardio, carrera y ciclismo. Puedes crear y buscar más sesiones
de entrenamiento y planes de entrenamiento mediante Garmin
Connect y transferirlos al dispositivo.
Puedes crear un plan de entrenamiento programado mediante
el calendario de Garmin Connect y enviar las sesiones de
entrenamiento programadas a tu dispositivo.
Realizar el seguimiento de una sesión de
entrenamiento
El dispositivo puede guiarte por los distintos pasos de una
sesión de entrenamiento.
1
Pulsa el botón.
2
Selecciona una actividad.
3
Selecciona Ses. entre..
NOTA: esta opción aparece cuando tienes sesiones de
entrenamiento cargadas en el dispositivo para la actividad
seleccionada.
4
Selecciona una sesión de entrenamiento.
5
Selecciona Realizar sesión de entrenamiento.
6
Pulsa el botón para iniciar el temporizador de actividad.
El dispositivo muestra brevemente los objetivos del primer
paso de la sesión de entrenamiento.
7
Tras completar el paso de la sesión de entrenamiento, toca
dos veces la pantalla táctil y comienza el siguiente paso.
(Configurar
9). El dispositivo utiliza
9)
Entrenamiento
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